Ενώ η αλλαγή των εποχών σηματοδοτούσε την ώρα για να ασχοληθούν με ένα διαφορετικό άθλημα, ορισμένα παιδιά σήμερα εστιάζουν αποκλειστικά σε μία δραστηριότητα όλο το χρόνο. Είναι πολύ καλό πράγμα δεν είναι τόσο καλό;
Ποιος πιέζει τη δραστηριότητα;
Όλα εξαρτώνται από το ποιος έχει την ιδέα να ειδικευτεί σε ένα άθλημα, λέει ο Jay Noffsinger, MD, καθηγητής παιδιατρικής στο Saint. Louis University School of Medicine και SLUCare ειδικός παιδιατρικής αθλητικής ιατρικής στο SSM Cardinal Glennon Children's Νοσοκομείο.
Εάν το παιδί πιέζει τη δραστηριότητα, αυτό είναι εντάξει. Αλλά αν η πίεση για συγκέντρωση σε ένα άθλημα προέρχεται από έναν γονέα που προσπαθεί να ζήσει τα όνειρά του μέσω ενός παιδιού ή από έναν προπονητή με υπερβολικό ζήλο που πιστεύει ότι η νίκη είναι το μόνο πράγμα, αυτό είναι άλλο ιστορία.
«Βλέπουμε παιδιά σε όλο και μικρότερες ηλικίες να επικεντρώνονται σε ένα άθλημα 12 μήνες το χρόνο για πέντε ώρες την ημέρα», λέει ο Noffsinger. «Αν η επιλογή ενός μόνο αθλήματος είναι ιδέα του παιδιού, δεν πειράζει. Αλλά αν τα παιδιά δεν οδηγούνται να κάνουν μόνο ένα πράγμα, είναι πιθανώς καλύτερα μακροπρόθεσμα να ασχοληθούν με πολλές δραστηριότητες».
Αποφυγή εξουθένωσης
Τα αναπτυσσόμενα σώματα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αθλητικών τραυματισμών που προέρχονται από το να κάνουν τις ίδιες κινήσεις, ασκήσεις και ασκήσεις ξανά και ξανά. Και τα παιδιά που επικεντρώνονται αποκλειστικά σε ένα άθλημα σε νεαρή ηλικία είναι πιο πιθανό να καούν και να χάσουν το ενδιαφέρον τους να συμμετέχουν σε αυτό καθώς μεγαλώνουν.
Τα παιδιά που παίζουν μια ποικιλία αθλημάτων, συμπεριλαμβανομένων ατομικών δραστηριοτήτων - ποδήλατο, τρέξιμο, κολύμπι, γκολφ ή τένις, για παράδειγμα - μεταφέρουν αυτόν τον τρόπο ζωής στην ενηλικίωση. Είναι πιο εύκολο να δέσεις ένα ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο για τζόκινγκ στη γειτονιά παρά να συγκεντρώσεις 17 από τους καλύτερους φίλους σου για ένα παιχνίδι μπέιζμπολ μετά τη δουλειά. Αλλά αυτό μάλλον δεν θα αποτρέψει τη νεαρή αθλήτρια που λατρεύει τον εαυτό της την επόμενη Mia Hamm και αφιερώνει τη ζωή της στο ποδόσφαιρο. Ο Noffsinger βλέπει ασθενείς που μπορεί να υποστούν τραυματισμούς από υπερβολική χρήση σε μια εβδομαδιαία κλινική αθλητικής ιατρικής.
«Για εκείνα τα παιδιά που διακατέχονται από το άθλημά τους, ο βέλτιστος στόχος μας είναι να τα επαναφέρουμε στο να κάνουν αυτό που αγαπούν», λέει.
