Θέλετε να δώσετε ενέργεια στον γάμο σας; Στη συνέχεια, αναβαθμίστε το
δεξιότητες επικοινωνίας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές!
Επιμόρφωση προσωπικού
Πρόσφατα αναβαθμίσαμε τους υπολογιστές μας. Ξεφορτωθήκαμε τα παλιά αρχεία και προσθέσαμε νέες δυνατότητες για να τα κάνουμε πιο αποτελεσματικά. Ειλικρινά, ήταν λίγο τρομακτικό, αλλά τώρα αγαπάμε τους πιο ισχυρούς υπολογιστές μας. Σε καμία περίπτωση δεν θα επιστρέψαμε στα παλιά προγράμματα.
Είναι η επικοινωνία σας σαν τα παλιά μας προγράμματα υπολογιστών; Λειτουργεί αλλά θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Τότε η συμβουλή μας είναι να το αναβαθμίσετε! Και το κάνετε αυτό μαθαίνοντας νέες δεξιότητες επικοινωνίας και ανανεώνοντας αυτές που ήδη γνωρίζετε!
Η αναβάθμιση της επικοινωνίας σας θα δώσει ενέργεια στον γάμο σας, αλλά να είστε προετοιμασμένοι για κάποιες εκπλήξεις και νέες ιδέες. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι:
Η δυναμωτική επικοινωνία είναι κάτι περισσότερο από φλυαρία. Όλοι συζητάμε καθημερινά — από το "Πώς ήταν η μέρα σου;" στο "Πού είναι το τηλεχειριστήριο;" — αλλά αν αυτό είναι το μόνο που κάνετε, τότε πιθανότατα έχετε έναν γάμο χαμηλής ενέργειας, χαμηλής διασκέδασης. Όταν αναβαθμίζετε την επικοινωνία σας, θα μάθετε πώς να μοιράζεστε τα βαθύτερα συναισθήματά σας και να κάνετε συνομιλίες από καρδιάς που σας φέρνουν πιο κοντά. Ξεκινήστε λοιπόν να λέτε στον σύντροφό σας τι πραγματικά σκέφτεστε και αισθάνεστε.
Η δυναμωτική επικοινωνία δεν είναι συγκρουσιακή. Όταν αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον, αποδυναμώνουμε τη σχέση μας. Αντισταθείτε στην επίθεση στον άλλο ή στην υπεράσπιση του εαυτού σας. Τότε θα είναι ασφαλές να μιλήσετε και θα είστε πιο πρόθυμοι να μοιραστείτε τα αληθινά σας συναισθήματα μεταξύ σας. Θυμηθείτε να ξεκινήσετε τις προτάσεις σας με «εγώ» και αφήστε τις να αναλογιστούν σε εσάς. Αποφύγετε ερωτήσεις «Γιατί» και δηλώσεις «Εσείς». Τείνουν να επιτίθενται και να καταστρέφουν την ενέργειά σας - και τον γάμο σας.Η δυναμωτική επικοινωνία είναι συντροφική επικοινωνία. Ακούγοντας πραγματικά και εκφράζοντας το πώς νιώθετε πραγματικά με συγκεκριμένα αλλά θετικά λόγια, θα σας βοηθήσει να γίνετε στενοί σύντροφοι και καλύτεροι φίλοι.
Η αναβάθμιση των επικοινωνιακών σας δεξιοτήτων μπορεί να ανοίξει νέες ευκαιρίες για ανάπτυξη και οικειότητα. Καθώς είστε στη διαδικασία εκμάθησης νέων δεξιοτήτων, θυμηθείτε να είστε ειλικρινείς, αλλά ποτέ αγενείς. Μπορείς να είσαι άμεσος, αλλά θετικός. Θυμηθείτε, αναπτύσσετε υγιείς δεξιότητες που θα εμπλουτίσουν το γάμο σας σε όλες τις συζητήσεις της ζωής σας.
