Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για αυτό - η γη είναι πιο ζεστή από ποτέ. Μάλλον μπορείς να ευχαριστήσεις κλιματική αλλαγή για αυτό, μαζί με το γεγονός ότι η ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) που φτάνει στην επιφάνεια της Γης συνέχισε να αυξάνεται δεκαετία μετά από δεκαετία. Δεδομένου ότι η απροστάτευτη έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα, τα μάτια και το ανοσοποιητικό σύστημα, τι σημαίνει αυτό για την αντηλιακή μας προστασία?
«Οι αλλαγές στο όζον και τα μικροσκοπικά μικροσκοπικά σωματίδια στην ατμόσφαιρα από τη ρύπανση προκαλούν αργή, αόρατη βλάβη στο δέρμα. Όταν οι ρύποι εκτίθενται στις ακτίνες UVA από τον ήλιο, διασπώνται, δημιουργώντας δευτερεύοντα υποπροϊόντα», δήλωσε η Elizabeth Weiler, Διευθύντρια Εκπαίδευσης και Ανάπτυξης στο
Γι' αυτό δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, Ρέιτσελ Ναζαριάν, MD, λέει το δικό μας φροντίδα του δέρματος και η αντηλιακή προστασία «πρέπει να συμβαδίζει».
Αυτές τις μέρες, λέει ο Ναζαριάν, η περιγραφή για εκείνο το «τέλειο αντηλιακό” είναι πολύ πιο μακρύ από πριν. «Πρέπει να είναι ελαφρύ για να αποφευχθεί η παγίδευση της θερμότητας τις μέρες με πολύ ζέστη (που χάρη στην κλιματική αλλαγή γίνονται πιο συνηθισμένες). Χρειάζεται να μπλοκάρει την UVB για την πρόληψη θανατηφόρων και παραμορφωτικών καρκίνων του δέρματος. Πρέπει να λαμβάνει υπόψη τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν οι υπεριώδεις ακτίνες Α και τους πρόσθετους στρεσογόνους παράγοντες από τη ρύπανση και το ορατό φως που μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση - ευχαριστώ, φορητοί υπολογιστές, τηλέφωνα και γραφείο φώτα!"
Τι πρέπει λοιπόν να προσέχετε στο αντηλιακό;
«Πριν από τριάντα ή σαράντα χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν μόνο παράγοντας προστασίας σχεδιασμένο να προστατεύει από την UVB. Γιατί; Επειδή οι επιπτώσεις της UVB ήταν ορατές, αρκετά άμεσες και τις περισσότερες φορές επώδυνες», λέει ο Weiler. «Δεν γνωρίζαμε ακόμη ότι η UVA προκαλούσε σιωπηλά πιο αργή, βαθύτερη ζημιά στο παρασκήνιο. Έτσι, ενώ η βαθμολογία SPF στο μπουκάλι είναι σημαντική, είναι μόνο ένα μέτρο προστασίας από την UVB — και όχι την UVA. Αυτό σημαίνει ότι η αναζήτηση ενός προϊόντος με προστασία «ευρείας φάσματος» είναι αναμφισβήτητα πιο σημαντική».
Γι' αυτό ο Weiler συνιστά και τα δύο SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
και LaRoche Posay Mineral Tinted Αντηλιακό SPF 50
ως επιλογές της για το 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Επειδή η ρύπανση συν UVA ισοδυναμεί με το οξειδωτικό στρες στο δέρμα μας, σύμφωνα με τη Weiler, συνιστά επίσης να αναζητήσετε ένα προϊόν με αντιοξειδωτικά όποτε είναι δυνατόν: «Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση ορισμένων από τις βλαβερές συνέπειες των υποπροϊόντων που δημιουργούνται όταν η υπεριώδης ακτινοβολία και συναντώνται η ρύπανση».
LaRoche Posay Mineral Tinted Αντηλιακό SPF 50
Ποια είναι η δουλειά με το SPF, τέλος πάντων;
Σύμφωνα με Δρ Άννα Τσάκον, MD FAA ένας πιστοποιημένος δερματολόγος, το SPF ή ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας είναι το μέτρο της ποσότητας ακτινοβολίας που απαιτείται για να προκληθεί ηλιακό έγκαυμα.
«Όσο υψηλότερος είναι ο δείκτης προστασίας, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα ηλιακού εγκαύματος», λέει «Μια κοινή παρανόηση είναι ότι ο δείκτης προστασίας SPF σχετίζεται με τον χρόνο έκθεσης στον ήλιο. Ορισμένοι καταναλωτές πιστεύουν ότι ο δείκτης SPF 15 θα τους προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα για 15 ώρες. Αυτό δεν είναι αλήθεια, καθώς το SPF σχετίζεται με την ποσότητα έκθεσης στον ήλιο και όχι με το χρόνο έκθεσης στον ήλιο. Συνιστώ τη χρήση SPF τουλάχιστον 30 — που μπλοκάρει το 97 τοις εκατό των ακτίνων UVB».
Για την καταπολέμηση αυτών των UVB, η Chacon συνιστά τα εξής:
«Ένα άλλο αντηλιακό από την EltaMD, το UV Clear ευρέος φάσματος SPF 46, λειτουργεί καλύτερα για δέρμα με τάση ακμής ή ευαίσθητο.
«Εκτός από αποτελεσματικό αντηλιακό, το Αντηλιακό La Roche Posay Anthelios
είναι επίσης γνωστό ότι είναι και προσιτό! Αυτό το αντηλιακό φτάνει σε επίπεδο SPF 50 και είναι κατάλληλο τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα. Αυτό το αντιηλιακό μπορεί επίσης να συνεχιστεί εύκολα με το μακιγιάζ, καθώς είναι πολύ ελαφρύ και έχει ματ φινίρισμα.»
Αντηλιακό ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50+
«Αυτή η ισπανική μάρκα είναι γνωστό ότι συνιστάται από δερματολόγους και ειδικούς στο δέρμα. Αυτό το ορυκτό αντηλιακό είναι γνωστό ότι είναι το καλύτερο για το πρόσωπο λόγω της ελαφριάς εφαρμογής του. Εκτός από το SPF του, το Αντηλιακό ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion
επικροτείται επίσης για τα αντιοξειδωτικά, τη βιταμίνη Ε και τα ένζυμα επιδιόρθωσης του DNA που έχουν προστεθεί στη σύνθεση. Αυτά τα πρόσθετα οφέλη είναι αποτελεσματικά για την καταπολέμηση της προηγούμενης βλάβης από τον ήλιο, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για το πρόσωπο, γνωρίζοντας ότι τείνει να βλέπει τη μεγαλύτερη ζημιά από τον ήλιο.»
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
«Αν είστε από τους ανθρώπους που δεν τους άρεσε ποτέ να βάζουν κρέμες στο πρόσωπό τους, τότε σίγουρα θα λατρέψετε Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Αυτό το αντηλιακό σε σκόνη διατίθεται σε τέσσερις διαφορετικές αποχρώσεις, επομένως δεν είναι δύσκολο να βρείτε ένα που να ταιριάζει με τον τόνο της επιδερμίδας σας. Μου αρέσει που αυτό το αντηλιακό δεν αφήνει λευκό γύψο και είναι εξαιρετικά εύκολο να το εφαρμόσετε ξανά εν κινήσει. Αυτό το αντηλιακό είναι εύκολο στη μεταφορά, καθώς είναι συμπαγές και φορητό, η εφαρμογή είναι επίσης απρόσκοπτη και δεν αφαιρείται ακόμη και όταν ιδρώνετε."
Αντιηλιακό για μωρά Neutrogena Pure and Free Mineral
«Αυτό το αντηλιακό της Neutrogena είναι ειδικά σχεδιασμένο για μωρά και διαθέτει ευρέως φάσματος δείκτη προστασίας SPF 50. Το αντηλιακό Neutrogena Pure and Free Baby Mineral
παρέχει μια αποτελεσματική ασπίδα ενάντια στις ακτίνες UVA και UVB και είναι επίσης ελεγμένο από δερματολόγους, υποαλλεργικό και ανθεκτικό στο νερό».
Ο Nazarian είναι επίσης υπέρμαχος των ορυκτών αντηλιακών και συνιστά Αντηλιακό TruSkin SPF 30 με Βιταμίνη C.
«Τα μεταλλικά αντηλιακά τείνουν να είναι τα πιο σταθερά και πιο ήπια για το δέρμα. Πιστεύω επίσης ότι το κλειδί της επιτυχίας βρίσκεται στα αντιοξειδωτικά. Τα περισσότερα αντιοξειδωτικά και η χρήση των διαφόρων τρόπων εφαρμογής αντιοξειδωτικών, μπορεί να σας δώσει την καλύτερη κάλυψη. Μπορείτε να αναζητήσετε αντηλιακά που συνδυάζουν τα μεταλλικά συστατικά τους με ισχυρά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, με το αγαπημένο μου να είναι η βιταμίνη C», λέει ο Nazarian. «Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή που ελέγχει όλα τα πλαίσια. Η βιταμίνη C εξουδετερώνει τους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες που υποβαθμίζουν τις νεανικές μας ίνες κολλαγόνου και προκαλούν χρωστικές αλλοιώσεις στο δέρμα (κηλίδες από τον ήλιο! Ανομοιόμορφος τόνος δέρματος!) ενώ το 100% καθαρό οξείδιο του ψευδαργύρου προστατεύει από πολλαπλούς καρκίνους του δέρματος και προσφέρει σταθερή αντηλιακή κάλυψη.»
Πριν πάτε, δείτε τους καλύτερους έφηβους περιποίησης δέρματος που θα θέλαμε να είχαμε ως έφηβοι:
