Άσλεϊ Γκράχαμ και τα δίδυμα αγόρια της «μόλις σκότωσαν» μια προπόνηση, ένα επίτευγμα που σημείωσε με περηφάνια για τα εκατομμύρια των ακολούθων της στα social media.
«Και οι τρεις μας», είπε ο Γκράχαμ σε ένα πρόσφατο βίντεο στο Instagram, ενώ τραβούσε την κάμερα από την κοιλιά της στο πρόσωπό της. «Μόλις σκότωσα μια προπόνηση 20 λεπτών — γι' αυτό μιλάω».
Ναι, είπε "τρία" - τον Σεπτέμβριο, ο Γκράχαμ και ο σύζυγός της Τζάστιν Έρβιν, οι οποίοι είναι γονείς ενός αγοριού που ονομάζεται Issac, που γεννήθηκε τον Ιανουάριο του 2020, ανακοινώθηκε μεγάλα νέα: περίμεναν δίδυμα αγόρια, τα οποία μοιράστηκαν με ένα γλυκό βίντεο από ένα ραντεβού με υπέρηχους. "Είναι αυτό δίδυμα;" ρώτησε σοκαρισμένος ο Γκράχαμ. «Πλάκα μου κάνεις», πρόσθεσε ο Έρβιν.
Η αποκάλυψη ήρθε λίγους μήνες αφότου η Graham ανακοίνωσε τη δεύτερη εγκυμοσύνη της μια εντυπωσιακή φωτογραφία γιορτάζοντας αυτό που ανέφερε ως το «επόμενο κεφάλαιο».
Προφανώς, ο Graham επικεντρώνεται στο να έχει μια υγιή εγκυμοσύνη, η οποία περιλαμβάνει πολλά άσκηση. Το μοντέλο μοιράζεται συχνά βίντεο και φωτογραφίες σε κατάσταση μετά την προπόνηση και μάλιστα έχει μεταδώσει ζωντανά τις προσωπικές της προπονήσεις.
Ενώ ο Γκράχαμ εξήγησε σε Γυναικεία υγεία ότι δεν πηγαίνει τόσο σκληρά με το πρόγραμμα άσκησής της όσο κατά την πρώτη της εγκυμοσύνη, εξακολουθεί να λατρεύει τον χρόνο της αυτοφροντίδας της. Και είναι στο σωστό δρόμο - σύμφωνα με την Mayo Clinic Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τους πόνους στην πλάτη, να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και ακόμη και να τονώσει τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας. Όλα αυτά είναι υπέροχα νέα για τον Graham και όλους όσους παρακολουθούν την εγκυμοσύνη της με κομμένη την ανάσα.
Ο τοκετός δεν μοιάζει με τίποτα στις ταινίες, όπως δείχνουν αυτές οι όμορφες φωτογραφίες.
