Η κολοκύθα βελανιδιάς, η κολοκύθα και η κολοκύθα είναι όλες οι χειμερινές ποικιλίες κολοκύθας πιο γνωστές στο μέσο σπίτι μαγειρέψτε, αλλά υπάρχουν και άλλες χειμερινές ποικιλίες κολοκυθιού που προσφέρουν εξαιρετική γεύση και εξίσου θρεπτικά οφέλη. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο σούπερ μάρκετ, διαβάστε τα διαφορετικά χειμωνιάτικα κολοκυθάκια και ανακατέψτε τα δικά σας συνταγές για vegan συνοδευτικά επιλέγοντας ένα χειμωνιάτικο σκουός kobocha. Δείτε πώς να ψήσετε αυτό το φρούτο με λαμπερή σάρκα (ναι, βοτανικά φρούτο) για να το σερβίρετε για τις γιορτές ή ως καθημερινό συνοδευτικό κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.
Η κολοκύθα βελανιδιάς, η κολοκύθα και η κολοκύθα είναι όλες οι χειμερινές ποικιλίες κολοκύθας πιο γνωστές στο μέσο σπίτι μαγειρέψτε, αλλά υπάρχουν και άλλες χειμερινές ποικιλίες κολοκυθιού που προσφέρουν εξαιρετική γεύση και εξίσου θρεπτικά οφέλη. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο σούπερ μάρκετ, διαβάστε τα διαφορετικά χειμωνιάτικα κολοκυθάκια και ανακατέψτε τις συνταγές σας για vegan συνοδευτικά επιλέγοντας ένα χειμωνιάτικο σκουός kobocha. Δείτε πώς να ψήσετε αυτό το φρούτο με λαμπερή σάρκα (ναι, βοτανικά φρούτο) για να το σερβίρετε για τις γιορτές ή ως καθημερινό συνοδευτικό κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.
Ψητή Kabocha Winter Squash
Σερβίρει 4
Συστατικά:
-
t
- 1 κολοκύθα kabocha, κομμένη στη μέση, αφαιρεμένα τους σπόρους, κομμένη σε φέτες
- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας ξύδι βαλσάμικο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο ιταλικό καρύκευμα
- Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
t
t
t
t
Κατευθύνσεις:
-
t
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς Φ.
- Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ.
- Απλώστε φέτες κολοκυθιού σε μια στρώση σε ένα μεγάλο φύλλο ψησίματος με στεφάνι.
- Ψήνετε για 30 λεπτά, αναποδογυρίζοντας κάθε φέτα μία φορά κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος ή μέχρι να μαλακώσει η κολοκύθα και να ροδίσει ελαφρά.
- Σερβίρετε ζεστό.
t
t
t
t
Περισσότερες νόστιμες συνταγές για vegan συνοδευτικά!
