Αν και δεν είμαστε οπαδοί του άκαμπτου ομορφιά κανόνες — όπως αυτός που λέει ότι μπορούμε μόνο να φοράμε vampy κραγιόν το φθινόπωρο — υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα για χάρη ενός πιο υγιούς δέρματος. Σίγουρα, υπάρχουν «κακές» συνήθειες που είναι πραγματικά αποδεκτές, όπως το να μην πλένεις τα μαλλιά σου κάθε δεύτερη μέρα, αλλά άλλες αφήνουν λίγο λιγότερο περιθώριο κουνήματος.
Παρακάμπτουμε τα μεγάλα πράγματα, όπως το δάγκωμα των νυχιών σας ή τη χρήση βρώμικων πινέλων μακιγιάζ και εστιάζουμε σε μια σειρά από συνήθειες κάτω από το ραντάρ που πιθανότατα δεν γνωρίζατε ότι καταστρέφουν το δέρμα σας. Με τη βοήθεια μερικών ειδικών, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να τους ξεπεράσετε μια για πάντα.
Κάπνισμα
Εντάξει, ξεκινάμε με ένα προφανές, αλλά σοβαρά. καμία άλλη συνήθεια, ανεξάρτητα από το πόσο συχνά την κάνετε, δεν προκαλεί χειρότερη ζημιά. Επιπλέον, θα μπορούσαμε πάντα να χρησιμοποιούμε μια υπενθύμιση. Σύμφωνα με τον Δρ Craig Kraffert, πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο και πρόεδρο της Amarte Skin Care, το άτμισμα είναι ο ευκολότερος τρόπος για να περιορίσετε τη συνήθεια νικοτίνης και τελικά να το κόψετε εντελώς.
«[Το κάπνισμα] παρέχει μηδενικό όφελος ομορφιάς - μόνο ζημιά», λέει. «Το άτμισμα δεν είναι τόσο επιβλαβές για το δέρμα όσο το κάπνισμα και δεν υπάρχουν ακόμη πολλά δεδομένα για να ποσοτικοποιηθεί το σχετικό επίπεδο βλάβης που συμβαίνει με το άτμισμα έναντι του καπνίσματος. κάπνισμα."
Περισσότερο:Μάσκες κατά την πτήση που αξίζουν λίγη αμηχανία
Δεν χρησιμοποιείται αστάρι
Εάν είστε λάτρης του μακιγιάζ και διαπιστώνετε ότι το πρόσωπό σας λιώνει πάντα με το μεσημεριανό γεύμα, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν προετοιμάζετε σωστά το δέρμα σας εκ των προτέρων. Σύμφωνα με τη Μέγκαν Λούμαν, ανώτερη παιδαγωγό του Mehron και καλλιτέχνη μακιγιάζ διασημοτήτων, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη Βλέπει ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες κάνουν ότι δεν είναι ενυδατικό πριν εφαρμόσουν βάση και άλλη πούδρα/κρέμα προϊόντα.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τη σημασία ενός αστάρι γιατί κανείς δεν τους έχει εκπαιδεύσει ποτέ σε αυτό. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας — επομένως, χρειάζεται νερό!," αυτή λέει. «Έτσι, οτιδήποτε βάζετε στο πρόσωπό σας που περιέχει νερό, δηλαδή υγρό/κρέμα βάσης, μπορείτε να βασιστείτε στο ότι το δέρμα σας θα το πιει».
Η Luman συνιστά τη χρήση ασταριού με βάση τη σιλικόνη, όπως το Mehron's Velvet Finish Primer, καθώς ελέγχει καλύτερα το λάδι, γεμίζει τις γραμμές και βοηθά ακόμη και τα προϊόντα να αναμειγνύονται πιο εύκολα. «Η σιλικόνη είναι ένα μεγαλύτερο μόριο που το δέρμα μας δεν μπορεί να απορροφήσει, επομένως δημιουργεί ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος και του μακιγιάζ. Ουσιαστικά λοιπόν, τα δύο δεν αγγίζουν ποτέ».
Περισσότερο:Τα 15 καλύτερα κορεατικά προϊόντα ομορφιάς
Χρησιμοποιώντας μαντηλάκια μακιγιάζ ως καθαριστικό
Εάν είστε συνεχώς εν κινήσει ή απλά πολύ κουρασμένη για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας πριν κοιμηθείτε, να ξέρετε ότι το μαντηλάκι μακιγιάζ δεν είναι εκεί που πρέπει να τελειώνει η ρουτίνα καθαρισμού σας. Στην πραγματικότητα, αφήνουν υπολείμματα στο δέρμα και το αφήνουν πιο βρώμικο από πριν. Σύμφωνα με τον Kraffert, πολλά από αυτά περιέχουν επίσης δυνητικά επικίνδυνες χημικές ουσίες, όπως συντηρητικά που απελευθερώνουν φορμαλδεΰδη, που εξασφαλίζουν μεγάλη διάρκεια ζωής, αλλά τελικά ξηραίνουν το δέρμα.
«Στην Κορέα, τα μαντηλάκια μακιγιάζ πέφτουν σε αδυναμία λόγω της γενικής αίσθησης ότι δεν είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος», λέει. «Θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε ένα κατάλληλο καθαριστικό, όπως π.χ Αφρός καθαρισμού Amarte Daily Wonder, για βαθύ καθαρισμό χωρίς υπολειμματική ξηρότητα ή σφίξιμο.”
Περισσότερο:Στα 20 σου; Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα
Αν υποθέσουμε ότι το μακιγιάζ με SPF είναι αρκετό
Ξεκινάτε καλά εάν τα προϊόντα μακιγιάζ σας περιλαμβάνουν κάποιο επίπεδο προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά το μειονέκτημα είναι ότι ξεχνάμε να θωρακίσουμε το υπόλοιπο σώμα μας. Σύμφωνα με τον Kraffert, «Αν και το SPF είναι σίγουρα ένα πρόσθετο πλεονέκτημα σε προϊόντα μακιγιάζ όπως τα foundation, το μακιγιάζ δεν εφαρμόζεται αρκετά πυκνά. και αρκετά ομοιόμορφα στις περισσότερες περιπτώσεις… σε βασικές ζώνες ομορφιάς – λαιμός, ντεκολτέ, χέρια και μπράτσα – ώστε να θεωρείται επαρκής προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου ακτίνες.”
Η λύση είναι απλή: Επενδύστε σε ένα SPF σώματος, όπως το Αντηλιακό Amarte Ultra Veil.
Κοιμάται στο πλάι
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί διασημότητες όπως η Kim Kardashian ορκίζονται να κοιμούνται ανάσκελα; Σύμφωνα με τον Δρ Τζέιμ Χέσκετ, σύμβουλο της μάρκας αντιγήρανσης Υδροπεπτίδιο, έχοντας το πρόσωπό σας ακουμπισμένο σε ένα μαξιλάρι, ειδικά αν δεν είναι μεταξωτό ή σατέν, στην πραγματικότητα επιταχύνει το σχηματισμό γραμμών και ρυτίδων.
Λέει, «Προσκεύσου να χαλαρώνεις στην πλάτη όταν είσαι ξύπνιος. Μόλις το σώμα κάνει τη σύνδεση μεταξύ χαλάρωσης και θέσης σώματος, θα είναι πιο εύκολο να αποκοιμηθεί σε αυτή τη θέση. Εάν δεν μπορείτε να κοιμάστε πάντα ανάσκελα, τουλάχιστον καταπολεμήστε τις ρυτίδες με μια ισχυρή αντιγηραντική κρέμα, όπως π.χ. Κρέμα Nimni της HydroPeptide, έτσι όλα αναπηδούν το πρωί».
Περισσότερο:Τα εγκεκριμένα από το Blogger Skin Savers που χρειάζεστε αυτόν τον χειμώνα
Απολέπιση κάθε μέρα
Θα δυσκολευτείτε να βρείτε έναν beauty junkie χωρίς την αξιόπιστη βούρτσα καθαρισμού προσώπου του/της, που σας διευκολύνει να ξεπεράσετε την απολέπιση. Ο Heskett λέει ότι όταν το κάνουμε αυτό κάθε ή και κάθε δεύτερη μέρα, εκτροχιάζεται η φυσική ισορροπία των βακτηρίων του δέρματός μας. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε τυχαία ξεσπάσματα και άλλα ενοχλητικά δερματικά προβλήματα.
«Το δέρμα έχει μια φυσική ισορροπία καλών βακτηρίων και ελαίων που διατηρούν το δέρμα σας υγιές, λαμπερό και νεανικό», λέει. «Όταν κάνετε υπερβολική απολέπιση, διατρέχετε τον κίνδυνο να δημιουργήσετε μια ανισορροπία στο δέρμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, ξηρότητα και εξάρσεις. Στη συνέχεια, περισσότερα προϊόντα ρίχνονται στο πρόβλημα, το οποίο ξεκινά τον φαύλο κύκλο από την αρχή».
Αντίθετα, κρατήστε την απολέπιση σας σε μία μέρα την εβδομάδα και αν θέλετε πραγματικά να περιορίσετε αυτήν την κακή συνήθεια, σκεφτείτε το ξύρισμα. «Ξέρω ότι αυτό ακούγεται τρελό, αλλά η καλύτερη απολέπιση που έχω βρει είναι το ξύρισμα», λέει ο Heskett. «Με ένα κανονικό ξυράφι και κρέμα ξυρίσματος, το ξύρισμα του προσώπου σας θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος όπως οι ακριβές θεραπείες σπα. Και όχι, δεν θα αφήσεις μούσι». (Χαχα ευχαριστώ.)
Περισσότερο:Λειτουργούν πράγματι οι φυσικές ρουτίνες φροντίδας του δέρματος;
Καθαρισμός με ζεστό νερό
Στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, τίποτα δεν έχει καλύτερη αίσθηση από ένα ντους με ατμό. Δυστυχώς, είναι κάπως ένας εφιάλτης για το δέρμα σας. Σύμφωνα με τους περισσότερους δερματολόγους, συμπεριλαμβανομένου του Kraffert, το ζεστό νερό «βλάπτει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος και προκαλεί διόγκωση μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος με την πάροδο του χρόνου και να οδηγήσουν σε κοκκινίλες και ανομοιόμορφες τόνος."
Στην πραγματικότητα, η αποφυγή του ζεστού νερού είναι ευαγγέλιο σε αυτό που θεωρούμε την πρωτεύουσα φροντίδας του δέρματος: την Κορέα. Συνηθίστε λοιπόν να πλένετε το πρόσωπό σας έξω από το ντους και με ένα απαλό απολεπιστικό. «Η απολέπιση με πετσέτα είναι δύσκολο να ελεγχθεί και συχνά χάνει το σημάδι δημιουργώντας υπερβολική απολέπιση με ερεθισμό ή ανεπαρκή με υποβέλτιστα αποτελέσματα», λέει ο Kraffert. «Αντίθετα, θα συνιστούσα να κάνετε συχνά απολέπιση Amarte Daily Exfoli Powder, ένα καθαριστικό γυαλίσματος με βάση τους σπόρους φυτών που αφαιρεί το ξηρό, θαμπό δέρμα.
Εξαιρετικές συμβουλές ειδικών, σωστά; Δεν υπάρχει χρόνος σαν το παρόν για να σταματήσετε τις κακές για εσάς συνήθειες και να τις αντικαταστήσετε με ρουτίνες που θα σας κρατήσουν λαμπερή, υγιή και χαρούμενη.
Μια έκδοση αυτού του άρθρου δημοσιεύτηκε αρχικά τον Νοέμβριο του 2017. Ήταν συνδικάτο από StyleCaster.
