ο απόφαση να είσαι νηφάλιος είναι κάτι που είναι βαθιά προσωπικό και βαθιά συνδεδεμένο με τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική σας ευεξία. Και, σε μια κουλτούρα που διαρκώς επικεντρώνεται και δοξάζει αλκοόλ και δραστηριότητες χρήσης ουσιών (ακόμη περισσότερο - στα χρόνια της καραντίνας) και συχνά κάνει τη νηφαλιότητα να είναι μια τάση ευεξίας, παίρνει εργασία.
Γιορτάζοντας τα ορόσημα που έρχονται νηφαλιότητα — οι εβδομάδες, οι μήνες και τα χρόνια — είναι ένας ισχυρός τρόπος για να το διατηρήσετε και να βοηθήσετε τους άλλους να δουν ότι υπάρχουν υγιείς και χαρούμενοι τρόποι για να ζήσετε χωρίς αλκοόλ, αν αυτός είναι ο σωστός δρόμος για εσάς. Όλοι αγαπούν τον Raymond and The Middle ηθοποιός Η Patricia Heaton έδωσε στους θαυμαστές μια γεύση από αυτή τη χαρά το Σαββατοκύριακο, λέγοντας στους θαυμαστές στο Instagram ότι ήταν νηφάλια για τρία χρόνια τώρα.
«Έζησα μια ζωή πέρα από τα πιο τρελά μου όνειρα και είμαι τόσο ευγνώμων», είπε η Χίτον στο βίντεο, χαμογελώντας καθώς τελείωσε μια μεγάλη βόλτα. «Η ζωή δεν μου δόθηκε σε μια ασημένια πιατέλα. Έχω δουλέψει σκληρά, έχω ξεφλουδίσει τα γόνατά μου, έχω κλάψει με τα μάτια μου, μετάνιωσα, αμφέβαλα και μάντεψα τον εαυτό μου στην πορεία».
Όπως πολλοί άνθρωποι που βρίσκουν το δρόμο τους προς τη νηφάλια ζωή, η Heaton λέει ότι βρίσκουμε τρόπους να αισθανόμαστε πιο συνδεδεμένοι με αυτήν την αλλαγή του τρόπου ζωής (στην περίπτωσή της, μέσω της θρησκείας της) τη βοήθησε να παραμείνει στην πορεία και να αλλάξει την οπτική της και ενθάρρυνε τους θαυμαστές να επικοινωνήσουν αν σκέφτονται να κάνουν μια παρόμοια αλλαγή: «Στείλτε μου μήνυμα αν σκέφτεστε να το κάνετε αυτό και αν το κάνετε τώρα και χρειάζεστε κάποια ενθάρρυνση ή οτιδήποτε όλα."
«Έχω πάει πάνω και κάτω από πολλά διαφορετικά μονοπάτια», είπε ο Χίτον Ανθρωποι. «Κοιτάζοντας πίσω, βλέπω πώς ο σπόρος για τη δεύτερη πράξη μου φυτεύτηκε ξεκάθαρα στην πρώτη μου πράξη». (Το βιβλίο της, Η δεύτερη πράξη σας ασχολείται με τα ίδια θέματα: επανεφεύρεση, ζωή σε άδεια φωλιά και εξερεύνηση όλων των τρόπων με τους οποίους μπορείτε να αγκαλιάσετε τη ζωή που θέλετε κατά τη διάρκεια αυτών των μεταβατικών χρόνων.)
Αν και το στίγμα γύρω από τη χρήση ουσιών παραμένει, διασημότητες και δημόσια πρόσωπα που μοιράζονται τις εμπειρίες τους με τον εθισμό και τα δικά τους αποφάσεις για επιδίωξη νηφαλιότητας βοηθήστε το ευρύ κοινό να δει μονοπάτια για μια πιο υγιή και ευτυχισμένη σχέση με το αλκοόλ.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά ισχυρά αποσπάσματα για να εμπνεύσετε υγιείς στάσεις σχετικά με τα τρόφιμα και το σώμα:
Οι ιστορίες που σας ενδιαφέρουν, παραδίδονται καθημερινά.
