Όταν το παιδί σας δεν αισθάνεται καλά, το πρώτο σας ένστικτο μπορεί να είναι να καλέσετε γιατρό. Ωστόσο, ο ήπιος κοιλιακός πόνος και άλλα προβλήματα στην κοιλιά συνήθως μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, θεραπείες στο σπίτι και/ή ανάπαυση.
Αιτίες και θεραπείες για κοιλιακούς πόνους
Όταν το παιδί σας δεν αισθάνεται καλά, το πρώτο σας ένστικτο μπορεί να είναι να καλέσετε γιατρό. Ωστόσο, ο ήπιος κοιλιακός πόνος και άλλα προβλήματα στην κοιλιά συνήθως μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, θεραπείες στο σπίτι και ξεκούραση.
Προκαλεί κοιλιακό άλγος
Οι στομαχόπονοι μπορεί να προκληθούν από διάφορα πράγματα, όπως παλινδρόμηση οξέος, δυσκοιλιότητα, τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξία, τροφική δηλητηρίαση, αέρια, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία και γρίπη του στομάχου. Αν και είναι αρκετά σπάνιες, πιο σοβαρές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν σκωληκοειδίτιδα, απόφραξη του εντέρου, νόσο του Crohn και όγκους. Ο κοιλιακός πόνος είναι εξαιρετικά δύσκολο να εντοπιστεί για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά οι ακόλουθοι τύποι δυσφορίας στο στομάχι μπορούν να δώσουν μια ένδειξη για το τι αντιμετωπίζετε:
- Γενικευμένος πόνος: Εάν το παιδί σας έχει πόνο παντού, είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζει αέρια, δυσπεψία ή ιό του στομάχου.
- Τοπικός πόνος: Παρακολουθήστε τον εντοπισμένο πόνο που είναι συγκεκριμένος σε μια περιοχή της κοιλιάς - αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτήσει σκωληκοειδίτιδα ή πρόβλημα με ένα συγκεκριμένο όργανο.
- Κράμπες: Οι επώδυνες κράμπες μπορεί να προκληθούν από αέρια και συχνά ακολουθείται από διάρροια. Τα έφηβα κορίτσια μπορεί να εμφανίσουν κράμπες από PMS.
- Κοιλιακοί πόνοι: Για άλλη μια φορά, η γενική αδιαθεσία στην περιοχή της κοιλιάς είναι συνήθως σημάδι εντερικού αερίου. Μερικά παιδιά είναι πιο αέρια από άλλα, αλλά μερικές φορές ο πόνος σχετίζεται με την κατανάλωση υπερβολικών ινών ή το φαγητό πολύ γρήγορα.
- Οξύς και μαχαιρωμένος πόνος: Προσέξτε το παιδί σας αν λέει ότι βιώνει έναν οξύ ή μαχαιρωτό πόνο. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι προβλήματος σε όργανα ή δυσάρεστη δυσκοιλιότητα.
Θεραπείες για κοιλιακό άλγος
Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει προβλήματα στην κοιλιά, θα πρέπει να ξαπλώσει ήσυχα και να πιει νερό. Ζητήστε από το παιδί σας να κάνει μια κίνηση του εντέρου. Τις πρώτες δύο ή τρεις ώρες, αποφύγετε τα στερεά τρόφιμα και μετά ξεκινήστε να τροφοδοτείτε το παιδί σας με μια ήπια διατροφή που περιλαμβάνει μήλο, κράκερ ή απλό ρύζι.
Η βραβευμένη ολιστική διατροφολόγος Jill Troderman πρότεινε τις ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι (και πρόληψη στο σπίτι!) Για τους πόνους και τους πόνους στην κοιλιά:
- Προβιοτικά: "Τα ζυμωμένα τρόφιμα και τα προβιοτικά είναι πραγματικά κρίσιμα για να τα έχουμε στη ζωή", δήλωσε ο Troderman. «Αυτά τα τρόφιμα βοηθούν την πέψη τροφοδοτώντας ευεργετικά βακτήρια του εντέρου, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν τα προβλήματα της κοιλιάς στην πρώτη θέση." Προτείνει προβιοτικά και ζυμωμένα τρόφιμα όπως γιαούρτι, κεφίρ, σούπα miso και το συμπλήρωμα Culturelle.
- Τσάγια που εξημερώνουν την κοιλιά: Τα φυσικά μείγματα τσαγιού μπορούν να έχουν υπέροχη ηρεμιστική επίδραση σε στομαχικές διαταραχές ή ναυτίες. Ο Troderman συνέστησε τσάγια που περιέχουν τζίντζερ, μέντα, marshmallow, βάλσαμο λεμονιού και γλυκόριζα για μια ενοχλητική κοιλιά.
- Λουτρά με αλάτι Epsom: Μερικές φορές το άγχος από το στομαχόπονο μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο. «Τα λουτρά αλατιού Epsom παρέχουν ένα χαλαρωτικό περιβάλλον όπου τα παιδιά μπορούν να χαλαρώσουν και να αφήσουν τα καλά μέταλλα από το νερό του μπάνιου απορροφάται στα συστήματά τους ». Είπε ότι το αλάτι Epsom είναι υπέροχο για να ηρεμήσει μια αναστάτωση κοιλιά.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα στην κοιλιά θα εξαφανιστούν χωρίς επίσκεψη γιατρού. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια συμπτώματα που θα μπορούσαν να είναι σημάδι κάτι πιο σοβαρού. Εάν το παιδί σας αντιμετωπίσει οποιοδήποτε από τα παρακάτω, καλέστε το γιατρό σας.
- Ο πόνος δεν υποχωρεί μέσα σε 24 ώρες.
- Ο πόνος γίνεται πιο έντονος, ξαφνικός ή απότομος ή εντοπίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή της κοιλιάς.
- Το σπρώξιμο στο στομάχι αυξάνει τον πόνο.
- Το στομάχι φαίνεται πρησμένο ή αισθάνεται σκληρό και άκαμπτο.
- Το παιδί είχε πρόσφατο ατύχημα ή τραυματισμό στην περιοχή της κοιλιάς.
- Το παιδί αντιμετωπίζει προβλήματα αναπνοής.
- Υπάρχει αίμα στον εμετό ή στα κόπρανα του παιδιού.
- Ανησυχείτε ότι η διάρροια του παιδιού σας προκαλεί αφυδάτωση.
- Τα συμπτώματα του εμετού εντείνονται και όχι υποχωρούν σε διάστημα 24 ωρών.
Σχεδόν όλα τα παιδιά βιώνουν κοιλιακό άλγος και άλλα προβλήματα στην κοιλιά κάποια στιγμή όταν μεγαλώνουν. Ευτυχώς, συνήθως δεν είναι σημάδι κάτι σοβαρού και μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.
Γρήγορη συμβουλή
Μερικές φορές η αλλαγή θέσεων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κοιλιακού πόνου. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξαπλώσει στο πλάι και να σηκώσει τα πόδια του με ένα μαξιλάρι για να δει αν αυτό βοηθά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Περισσότερα για την υγεία των παιδιών
Όταν είναι περισσότερο από κοιλιακό άλγος
Το παιδί σας ακολουθεί μια διατροφή φιλική προς τη ΔΕΠΥ;
Η μελέτη αποκαλύπτει νέα στοιχεία για την παιδική παχυσαρκία
