Δεν έχετε χρόνο για δείπνο και να καθίσετε για φαγητό με την οικογένεια; Ο διάσημος σεφ και εστιάτορας Tom Colicchio, μεταξύ άλλων, μοιράζεται μερικές αγαπημένες οικογενειακές συνταγές σε μια καμπάνια για να φέρει πίσω το οικογενειακό δείπνο. It’sρθε η ώρα να κλείσουμε τις δικαιολογίες μας και να κάνουμε προτεραιότητα το καλό φαγητό γύρω από το τραπέζι.
Η Αμερική κάνει δείπνο
Συνδεθείτε ως οικογένεια με το φαγητό
Δεν έχετε χρόνο για δείπνο και να καθίσετε για φαγητό με την οικογένεια; Ο διάσημος σεφ και εστιάτορας Tom Colicchio, μεταξύ άλλων, μοιράζεται μερικές αγαπημένες οικογενειακές συνταγές σε μια καμπάνια για να φέρει πίσω το οικογενειακό δείπνο. It’sρθε η ώρα να κλείσουμε τις δικαιολογίες μας και να κάνουμε προτεραιότητα το καλό φαγητό γύρω από το τραπέζι.
Με την πρόσληψη γρήγορου φαγητού και την παχυσαρκία να αυξάνεται, οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν κάποιες αλλαγές. Πρώτο βήμα: φαγητό. Μια νέα καμπάνια, το America Makes Dinner, θέλει να κάνει τους ανθρώπους πίσω στην κουζίνα να φτιάχνουν τα γεύματά τους και να κάθονται να τα φάνε με την οικογένεια. Το επίκεντρο είναι να παρέχουμε τα εργαλεία, την ενθάρρυνση και την έμπνευση από σεφ, μπλόγκερ τροφίμων και άλλες διασημότητες για να το πραγματοποιήσουμε.
Οι υγιεινές επιλογές μπορεί να είναι εύκολες
Κόζι, ένα διαδικτυακό και κινητό οικογενειακό ημερολόγιο και το Συνεργασία για μια πιο υγιή Αμερική (PHA), ένας οργανισμός που επικεντρώνεται στο να κάνει την υγιεινή επιλογή την εύκολη επιλογή για τους γονείς και οικογένειες, βρίσκονται πίσω από την εκστρατεία που οδήγησε τον Τομ Κολίκιο και άλλους στο σκάφος να μοιραστούν συμβουλές και συνταγές. Μην ανησυχείτε αν σας προκαλούν γκουρμέ προκλήσεις. Τίποτα δεν πρέπει να είναι περίπλοκο ή χρονοβόρο-αυτές είναι απλές και θρεπτικές ιδέες για γεύματα.
Συνδεθείτε ως οικογένεια
"Η πιο σημαντική πράξη που μπορεί να κάνει ο καθένας με την οικογένειά του είναι να καθίσουν μαζί και να απολαύσουν ένα σπιτικό γεύμα", λέει η Laurie David, συγγραφέας Το οικογενειακό δείπνο: Εξαιρετικοί τρόποι για να συνδεθείτε με τα παιδιά σας, ένα γεύμα τη φορά. «Αν το κάνετε, τα παιδιά σας θα αποκομίσουν τα οφέλη πολύ στην ενήλικη ζωή τους». Ο David θα μοιραστεί μερικές από τις αγαπημένες της συνταγές φιλικές προς τα παιδιά κατά τη διάρκεια της καμπάνιας.
Χρειάζεστε περισσότερο κίνητρο; Μπορείτε να εισαγάγετε μια δική σας συνταγή για οικογενειακό δείπνο για να κερδίσετε ένα ιδιωτικό μάθημα μαγειρικής με τη σεφ-πρόδρομο Allison Sosna, πρώην εκτελεστικό σεφ της DC Central Kitchen, ανταγωνιστή στο Food Network's Ψιλοκομμένο και παθιασμένος υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής για τα παιδιά. Κατά τη διάρκεια του τρίωρου μαθήματος μαγειρικής, η Sosna θα διδάξει τα βασικά για την προετοιμασία γρήγορων και εύκολων δείπνων και θα αφήσει στην οικογένεια με μια ολόκληρη εβδομάδα ιδέες για οικογενειακό δείπνο. Ο νικητής θα λάβει επίσης ένα τηγάνι παντός τύπου, ιδανικό για την προετοιμασία γευμάτων ενός πιάτου.
Γίνετε μέλος με το America Makes Dinner Day
Κάθε εβδομάδα, καλείστε να δοκιμάσετε μια επιλεγμένη υποβολή συνταγών και να δώσετε τα σχόλιά σας, βοηθώντας στην επιλογή των τελικών συνταγών. Μόλις επιλεγούν οι αγαπημένες συνταγές, η καμπάνια America Makes Dinner θα κορυφωθεί με την Ημέρα America Makes Dinner στις 8 Οκτωβρίου. 17, 2012, όταν οι οικογένειες σε όλη τη χώρα θα καθίσουν και θα απολαύσουν τις συνταγές που κερδίζουν.
Περισσότερες συμβουλές για την υγεία της οικογένειας
Πώς η Brooke Burke διατηρεί την οικογένειά της ευτυχισμένη και υγιή
Οικογενειακές δραστηριότητες υγιείς για την καρδιά
5 Απλοί κανόνες για την πρόληψη προβλημάτων παιδικού βάρους
