Η εφηβεία είναι δύσκολη. Μερικές φορές οι ενήλικες το ξεχνούν. Είναι δύσκολο συναισθηματικά και είναι δύσκολο σωματικά. Τα σώματα και τα μυαλά υφίστανται τόσες πολλές αλλαγές, κάποιες προφανείς και άλλες όχι τόσο προφανείς. Και με αυτό το μεγάλο και απαίσιο πείραμα χημείας που συμβαίνει στο σώμα τους, οι έφηβοι μένουν μπερδεμένοι, αγχωμένοι και συχνά βαθιά απογοητευμένοι με το σώμα τους. Μερικές από αυτές τις αλλαγές στο σώμα μπορεί να είναι κάπως κρυμμένες κάτω από τα ρούχα, αλλά υπάρχει μια αλλαγή που βιώνουν πολλά παιδιά που είναι αδύνατο να κρυφτεί - επειδή είναι παντού στο πρόσωπό τους.
Η ακμή ήταν μια μάστιγα των εφήβων σχεδόν για πάντα. Καθώς η χημεία του σώματος αλλάζει και η παραγωγή αδένων ελαίου αλλάζει με τις ορμόνες που διέρχονται, ένα παιδί που κάποτε είχε το πιο ομοιόμορφο και χωρίς ατέλειες δέρμα μπορεί να αισθάνεται σαν να είναι μια έκδοση για περπάτημα του connect the αποσιωπητικά.
«Η ακμή ξεκινά συνήθως κατά την εφηβεία ή την εφηβεία όταν το σώμα αυξάνει την παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται ανδρογόνο», Gloria Verret, RN, γράφει για το Παιδιατρικό Νοσοκομείο του Λος Άντζελες. «Αυτή η ορμόνη διεγείρει την παραγωγή μιας λιπαρής ουσίας που ονομάζεται σμήγμα, η οποία αναμιγνύεται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τις τρίχες στα ανοίγματα του δέρματος γνωστά ως θύλακες τρίχας. Αυτή η συσσώρευση δερματικών κυττάρων, ελαίου και τριχών που συγκεντρώνονται όλα μαζί προκαλεί πίεση, η οποία μπορεί να ανοίξει και να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος».
Ως γονιός, βοηθώντας το παιδί σας να μάθει να αντιμετωπίζει την ακμή του μπορεί να είναι σαν να περπατάς σε ναρκοπέδιο. Δεν είναι μόνο μια εξωτερική πάθηση του δέρματος που προσπαθούμε να διαχειριστούμε, αλλά και μια ευαίσθητη ψυχή.
Βασικά στοιχεία περιποίησης δέρματος
Η εκμάθηση για τη φροντίδα του δέρματος ξεκινά από το σπίτι. Έχεις καιρό επέμενε να φοράει το παιδί σου αντηλιακό, για παράδειγμα. Αλλά η φροντίδα του δέρματος χρειάζεται αλλάζει καθώς τα παιδιά φτάνουν στην εφηβεία και πρέπει να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να το καταλάβουν αυτό. Το παιδί σας μπορεί να ντρέπεται να μιλήσει γι' αυτό μαζί σας (ξεχνά απολύτως ότι ήσασταν έφηβος κάποτε και είχατε παρόμοιες εμπειρίες!)
Πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να επικοινωνήσετε τη σημασία της ήπιας υγιεινής του δέρματος. Είτε πρόκειται για επίδειξη, αγορές μαζί για προϊόντα, ενθάρρυνση της έρευνας του εαυτού σας, καθοδήγηση του παιδιού σας σε συγκεκριμένους ιστότοπους με πληροφορίες ή απλά αφήνοντας κατάλληλα προϊόντα στο μπάνιο, το παιδί σας χρειάζεται την καθοδήγησή σας — ακόμα κι αν το λένε όχι. Μπορεί να προσπαθήσουν να χρησιμοποιήσουν σκληρά, επιθετικά προϊόντα (αυτά που μπορεί να έχετε αναμνήσεις να χρησιμοποιείτε και να σκέφτεστε μόνοι σας «τσούζει, ώστε να ξέρεις ότι λειτουργεί") — αλλά αυτοί δεν είναι φίλοι σας. Θέλετε μια ήπια ρουτίνα περιποίησης που δεν περιλαμβάνει επιθετικό τρίψιμο, τρίψιμο ή στύψιμο — αν και η εβδομαδιαία απολέπιση (είτε χημική είτε φυσική) δεν είναι μια κακή συνήθεια για χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα.
Το παιδί σας πρέπει επίσης να καταλάβει ότι η ακμή του/της μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα όσον αφορά το πρήξιμο, την ερυθρότητα και τις ουλές. Προσπάθησε όμως να μην γκρινιάζεις! Πιθανότατα θυμάστε πόσο δύσκολο ήταν να μην διαλέξετε μερικές φορές. μπορεί να είναι τόσο δελεαστικό. Προσπαθήστε να περπατήσετε αυτή τη γραμμή μεταξύ ήπιων υπενθυμίσεων και ανησυχίας και γκρίνιας.
Δερματολόγος ως συνεργάτης
Εάν είναι δυνατόν, μια έγκαιρη διαβούλευση με έναν δερματολόγο μπορεί να βοηθήσει και τους δύο να καταλάβετε τι είναι συμβαίνει φυσιολογικά και μπορεί να υπάρχουν πρόσθετες αποτελεσματικές θεραπείες διαθέσιμες μέσω του γιατρός. Ιδιαίτερα εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό σοβαρής ακμής που απαιτεί θεραπεία με πολύ ισχυρά από του στόματος φάρμακα όπως το Accutane, η έγκαιρη δημιουργία σχέσης μπορεί επικεφαλής ορισμένων από τις επιπτώσεις της σοβαρής ακμής αργότερα και να μειώσει την ανάγκη για επακόλουθες θεραπείες (όπως η δερμοαπόξεση που επιδιώκει να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση της ακμής ουλές).
Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, η εμφάνιση μεγάλων, κόκκινων σπυριών που μοιάζουν με κύστεις ή προκαλούν πόνο και είναι ανθεκτικά στα μη συνταγογραφούμενα Τα φάρμακα είναι ένα σημάδι που πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε στον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν δερματολόγο για να μιλήσετε για τον έφηβό σας ακμή. Μια συνεργασία με έναν καλό δερματολόγο μπορεί να προσφέρει επιβεβαίωση και πληροφορίες και στους δύο σας με τα χρόνια ότι και οι δύο θα αντιμετωπίζετε αυτή την πάθηση του δέρματος. Επίσης —όπως και με άλλα ζητήματα— το παιδί σας μπορεί να ακούσει τις οδηγίες που ορίζει ο γιατρός με μεγαλύτερη προσοχή από ό, τι εκείνος ή αυτή σας ακούει, ακόμα κι αν λέτε το ίδιο πράγμα. Είσαι «απλώς» μια μαμά, τελικά, και ο γιατρός είναι ειδικός.
Καθησύχαση
Μαζί με τις πληροφορίες για τη φροντίδα του δέρματος και την ιατρική υποστήριξη, είναι τόσο σημαντικό να προσφέρετε διαβεβαίωση. Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι είναι τόσο πολύ περισσότερο από το πώς μπορεί να μοιάζει το δέρμα τους για λίγο και ότι θα το ξεπεράσουν αυτό και θα τους βοηθήσετε να το ξεπεράσουν. Όταν νιώθουν τόσο φανερά με τα φλεγμονώδη πρόσωπά τους, όταν είναι σίγουροι ότι είναι οι μόνοι που βιώνουν τόσο πολύ άγχος για εικόνα του εαυτού τους, χρειάζονται να είστε εκεί όχι μόνο για πρακτική βοήθεια, αλλά συναισθηματική υποστήριξη — και, πάλι, ακόμα κι αν λένε ότι δεν θέλουν το. Πρέπει να τους υπενθυμίζεται ότι αυτό δεν θα διαρκέσει για πάντα, ακόμα κι όταν το αισθάνονται ότι θα διαρκέσει.
Σύμφωνα με την American Academy of Dermatology Association (AAD), μελέτες δείχνουν ότι «τα άτομα με ακμή έχουν πει ότι το δέρμα τους τους κάνει να αισθάνονται ελκυστικοί, αμήχανοι ή αυτοσυνείδητοι. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να κάνουν ορισμένους έφηβους να αποφύγουν να αθληθούν, να βρουν δουλειά μερικής απασχόλησης ή να συμμετάσχουν στο μάθημα». Είναι επίσης περισσότερα είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη, το άγχος, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την κακή εικόνα του εαυτού τους, τη μοναξιά και τη μειωμένη ποιότητα ζωής λόγω του δέρματός τους προβλήματα. Αυτές οι επιπτώσεις, ανά μελέτες, είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τις γυναίκες.
Εάν ο έφηβος σας αισθάνεται άνετα ή ενδιαφέρεται να φορέσει μακιγιάζ, μπορείτε να τον βοηθήσετε να βρει φιλικές προς το δέρμα μη φαγεσωρογόνες επωνυμίες που μπορούν βοηθούν στην κάλυψη της ακμής (και αυτό μπορεί ακόμη και να σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσετε για τρόπους με τους οποίους μπορούν να εκφραστούν παίζοντας μακιγιάζ).
Η ακμή δεν είναι παρά ένας από τους πολλούς κινδύνους της εφηβείας. Το να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να το αντιμετωπίσουν μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά και οι δύο θα το ξεπεράσετε.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύθηκε αρχικά τον Ιανουάριο του 2010.
