Δύο μήνες μετά την πανδημία του κορωνοϊού - όπου οικογένειες σε όλο τον κόσμο προσαρμόζονται σε αμέτρητες συμβουλές «ισοπεδώνοντας την καμπύλη», κλειστά σχολεία και φορώντας μάσκες παντού - είναι λογικό ότι η γενική ατμόσφαιρα αισθάνεται αβέβαιη στην καλύτερη περίπτωση και βαθιά καταθλιπτικό στη χειρότερη για πολλούς νέους. Πρόσφατα, ερευνήσαμε 500 γονείς, ελέγχοντας τι ανησυχούν και τι παρατηρούν για τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Βρήκαμε ότι σχεδόν οι μισοί γονείς των εφήβων (ηλικίας 13-17) ανησυχούσαν για τα παιδιά τους που αντιμετώπιζαν κατάθλιψη και η συντριπτική πλειοψηφία ανησυχούσε για την αύξηση του χρόνου οθόνης και την έλλειψη σωματικής δραστηριότητα.
Είχαμε συναντήσει προηγουμένως μια ομάδα πραγματικών εφήβων για να μιλήσουμε για το πώς τα πήγαιναν καλά ψυχικά και σωματικά από τότε που ξεκίνησε το lockdown — και παιδιά που ονομάσαμε "QuaranTeens" άνοιξαν τις ανησυχίες τους σχετικά με την απομόνωση και τις μακροπρόθεσμες και βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις της στον εγκέφαλό τους. Στο τελευταίο μας επεισόδιο check-in (το οποίο μπορείτε να παρακολουθήσετε παραπάνω!), ήταν για άλλη μια φορά εξαιρετικά ειλικρινείς για τη ζωή τους τώρα που έχουν καθιερώσει τις ρουτίνες καραντίνας τους. Και, όπως θα ξέρει όποιος περνά χρόνο με έφηβους, είναι εκπληκτικά οξυδερκείς και συχνά δίκαιοι
πάρε το - Τις περισσότερες φορές αντικατοπτρίζοντας πολλές από τις ανησυχίες που έχουν οι ενήλικες στη ζωή τους.Κατάφεραν να καλύψουν πόσο δύσκολο είναι να είσαι αισιόδοξος για την επιστροφή στο «κανονικό» - αναδεικνύοντας λυπημένα, απογοητευμένα και ευερέθιστα συναισθήματα - και πόσο ανησυχητικό μπορεί να είναι το γεγονός ότι η ρουτίνα του «να μην κάνεις τίποτα, όλη την ώρα» έχει γίνει σχεδόν από μόνη της μια νέα κανονικότητα: «Αρχίζει να να νιώθεις φυσιολογικός, κάτι που είναι εντελώς απίστευτο – γιατί δεν είναι καθόλου φυσιολογική κατάσταση», είπε ο Zaki, ένας έφηβος που πήρε συνέντευξη στο βίντεο.
Μοιράστηκαν πώς ήταν δύσκολο να παραμείνουν παρακινημένοι και να επικεντρωθούν στη σχολική τους εργασία, τη δυσκολία να μην δουν τους φίλους τους ή να απολαύσουν τη νεανική ανεξαρτησία στην οποία είχαν συνηθίσει και τις διαρκώς παρούσες ανησυχίες που μπορεί να αποκτήσει κάποιος που γνωρίζουν ή για τον οποίο ενδιαφέρονται άρρωστος. Στην έρευνά μας στο Hatch Labs, διαπιστώσαμε επίσης ότι οι γονείς ανέφεραν ότι σχεδόν το 60 τοις εκατό των εφήβων 13-17 ετών παρακολουθούσαν τακτικά τις ειδήσεις και ότι η πλειοψηφία των εφήβων τους ανέφεραν ότι ανησυχεί για ένα ευάλωτο μέλος της οικογένειας που κολλάει τον ιό.
«Οι παππούδες μου έπαθαν κορονοϊό», είπε ο Ριντ, ένας άλλος έφηβος. «Αν το πάρει κάποιος που αγαπάς, είναι πολύ τρομακτικό, στην αρχή».
Επεξεργάζεστε όλες αυτές τις πολύ πραγματικές ανησυχίες σχετικά με το να μεγαλώνετε κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας ενώ το σώμα σας εργάζεται επίσης υπερωρίες μεγαλώνοντας και αλλάζοντας ως έφηβος; Λιγότερο από το ιδανικό. Ωστόσο, τα παιδιά βρίσκουν τρόπους να μιλήσουν για τα συναισθήματα και τους φόβους τους και να βρίσκουν τρόπους να είναι εντάξει όλα δεν είναι εντάξει — κάτι που δίνει στους γονείς τη συμμετοχή, όπως είπε η Δρ Κάρα Νάτερσον στο SheKnows τον περασμένο μήνα, προς το «αρπάξτε τη στιγμή» και βοηθήστε τους να φροντίσουν την ψυχική τους υγεία και θρηνούν για τις εμπειρίες και τα ορόσημα που θέτουν σε αναμονή κατά τη διάρκεια αυτής της περίπλοκης και τρομακτικής περιόδου.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια τώρα, στείλτε μήνυμα CRISIS στο 741741 για να συνδεθείτε με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο κρίσεων μέσω της Γραμμής κειμένου κρίσης. Είναι δωρεάν, 24/7 και εμπιστευτικό.
