Έχω ένα από εκείνα τα παιδιά που απλά δεν τα πάει καλά με μεγάλες αλλαγές. Μόλις την περασμένη εβδομάδα, με άκουσε να προτείνω ότι θα ήθελα να βγάλω το σπίτι μας στην αγορά τελικά, έτσι κι εμείς θα μπορούσε να πλησιάσει πιο κοντά στη δουλειά του συζύγου μου και μου ξεκαθάρισε ότι δεν αισθάνεται καλά για αυτό ιδέα.
Περισσότερο:Πού θα βρείτε δωρεάν σχολικά είδη φέτος (ναι, δωρεάν!)
Δεν ανησυχώ για την αντίστασή της στην αλλαγή γιατί ξέρω πόσο χαρακτηριστικό είναι αυτό για τα παιδιά της ηλικίας της, αλλά εγώ σκέψου πολύ για το αν κάνω καλά ή όχι την προετοιμασία της για αλλαγές όταν γίνονται αναπόφευκτος. Η μεγαλύτερη αλλαγή που έρχεται στο μυαλό είναι η αρχή του σχολείου. Αυτή η μετάβαση μπορεί να είναι δύσκολη για οικογένειες, όταν το παιδί τους δεν είναι τόσο πρόθυμο να αλλάξει. Είτε πρόκειται για μικρά παιδιά που περνούν από τον παιδικό σταθμό στο νηπιαγωγείο είτε πηγαίνουν ήδη στο σχολείο αλλά μετακομίζουν σε μια νέα τοποθεσία, αφήνοντας πίσω ό, τι αισθάνεται ασφαλές και άνετο μπορεί να είναι δύσκολο.
Φυσικά, ως γονείς, δεν μπορούμε πραγματικά να αλλάξουμε ποια είναι τα παιδιά μας και είναι απολύτως εντάξει αν κάποια παιδιά νιώθουμε πιο άνετα με τα γνωστά, αλλά σίγουρα υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε λιγότερες μεταβάσεις δύσκολος.
Μην τους ντρέπεστε που αισθάνονται νευρικοί
Θυμηθείτε, τα συναισθήματα δεν είναι ποτέ σωστά ή λάθος, απλά είναι. Το παιδί σας δεν έχει βιώσει ποτέ αυτή τη μεγάλη αλλαγή και είναι εντάξει να είναι νευρικό. Μην προσπαθήσετε να τους πείσετε ότι δεν πρέπει να αισθάνονται όπως νιώθουν. Αντίθετα, η Maryellen P. Mullin, αδειούχος θεραπευτής γάμου και οικογένειας στο Οικογενειακή Θεραπεία του Σαν Φρανσίσκο συμβουλεύει να επικυρώσουν τα συναισθήματά τους. «Ομαλοποιήστε το», λέει. «Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι όλα τα παιδιά αισθάνονται λίγο νευρικά όταν επιστρέφουν την πρώτη μέρα στο σχολείο».
Βοηθήστε τα να προετοιμαστούν για την πρώτη τους μέρα
Αφιερώνουμε πολύ χρόνο προετοιμάζοντας τα παιδιά μας για την πρώτη τους μέρα στο σχολείο, αγοράζοντας νέα ρούχα και κάλτσες αγοράστε σχολικά είδη, αλλά το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί λίγη επιπλέον βοήθεια προτού νιώσει έτοιμο για τα μεγάλα του ημέρα. Προσθέστε τη βοήθεια του παιδιού σας να προετοιμαστεί συναισθηματικά για το σχολείο στη λίστα ελέγχου του τέλους του καλοκαιριού.
Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, σύμφωνα με τον Mullin, ο οποίος προτείνει στους γονείς να παρακολουθήσουν οποιεσδήποτε εκδηλώσεις στο σχολείο που φιλοξενεί το σχολείο του παιδιού σας. Πολλά σχολεία θα επιτρέψουν στα παιδιά να κάνουν μια γρήγορη περιήγηση, να συναντήσουν τους δασκάλους τους και να ελέγξουν τις νέες τους τάξεις. Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ξεκινήσετε να συνδέεστε με τους γονείς των συμμαθητών του παιδιού σας και να μάθετε λεπτομέρειες σχετικά με το λεωφορείο, το περπάτημα ή την αποχώρηση από το σχολείο.
«Ξεκινήστε τη σχολική ρουτίνα πριν αρχίσει πραγματικά το σχολείο», προτείνει ο Mullin. «Σηκώστε το παιδί σας την ώρα που θα ετοιμαστεί, εξασκηθείτε στην επιλογή ρούχων, πάρτε πρωινό, σνακ και μεσημεριανό εκείνες τις ώρες και βάλτε τα για ύπνο τη «σχολική νύχτα» τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν την έναρξη του σχολείου».
Περισσότερο:Πώς να βοηθήσετε το ανήσυχο παιδί σας - όταν έχετε κι εσείς άγχος
Διαχειριστείτε καλά το δικό σας άγχος
Τα παιδιά είναι έξυπνα και θα καταλάβουν το άγχος σας εάν αισθάνεστε νευρικοί. Το να βοηθάτε το παιδί σας να προετοιμαστεί είναι υπέροχο, αλλά δεν χρειάζεται να χειριστείτε κάθε πτυχή της ημέρας του για να εγγυηθείτε ότι δεν είναι δύσκολο.
«Πείτε στο παιδί σας ότι θα είναι καλά και ξέρετε ότι είναι ικανό να έχει μια υπέροχη μέρα και να κάνει φίλους. Εάν έχετε αυτοπεποίθηση, θα τρέξει στο παιδί σας», λέει ο Mullin. «Αν είστε νευρικοί, μην το προβάλλετε αυτό στο παιδί σας. Πείτε το σε έναν φίλο, συν-γονέα ή σύζυγο, αλλά μην μιλάτε για τα αρνητικά σας συναισθήματα ή τις αμφιβολίες σας για μια νέα σχολική ή σχολική κατάσταση».
Γιορτάστε τη μεγάλη μέρα
Η πρώτη μέρα σε ένα νέο σχολείο είναι μεγάλη υπόθεση και είναι κάτι που αξίζει να γιορτάσουμε. Προγραμματίστε χρόνο για την πρώτη μέρα για να το συζητήσετε με το παιδί σας. Ο Mullin συμβουλεύει τους γονείς να δίνουν στο παιδί τους την πλήρη προσοχή τους, θέτοντας ερωτήσεις που το ενθαρρύνουν να μοιραστούν περισσότερες πληροφορίες για την ημέρα τους. Αυτές οι ερωτήσεις θα μπορούσαν να καλύπτουν οποιοδήποτε θέμα, όπως με ποιον κάθονταν στο μεσημεριανό γεύμα ή ποιο παιχνίδι έπαιξαν στο διάλειμμα.
Περισσότερο:16 προμήθειες για να κάνετε το παιδί σας διασκέδαση στο σχολείο
Παρακολουθήστε εάν τα πράγματα δεν βελτιωθούν
Για πολλά παιδιά, μια καλή ρουτίνα και οι γονείς που διαμορφώνουν την αυτοπεποίθηση για το σχολείο τους είναι αρκετή για να τα βοηθήσουν να μεταβούν ομαλά στο νέο τους σχολείο. Ωστόσο, μερικά παιδιά μπορεί ακόμα να δυσκολεύονται να προσαρμοστούν ή να συνεχίσουν να αντιμετωπίζουν το άγχος. «Εάν δεν βλέπετε το άγχος του παιδιού σας να μειώνεται μετά από μερικές εβδομάδες, συνομιλήστε με τον δάσκαλο και τον σχολικό σύμβουλο», προτείνει ο Mullin.
