SheKnows Entertainment Editor Η Louisa Ballhaus μίλησε πρόσφατα με τον Hasselhoff για το podcast της, η δουλειά της ως μοντέλο καμπύλης και τα «τρία Μ» που χρησιμοποιεί για να παραμείνει θετική και να εξασκηθεί στην αγάπη του εαυτού της. Διαβάστε παρακάτω για λίγη από αυτή τη σοφία και φροντίστε να δείτε το podcast του Hasselhoff στο Spotify, στο Apple Podcasts και όπου κι αν ακούτε podcast.
ΩΩ: Ήταν ένα ταξίδι για να φτάσω εκεί που είμαι, όπως ακριβώς η εξέλιξη της αυτο-ανάπτυξης και της αυτογνωσίας οποιουδήποτε. Ωστόσο, νιώθω ότι ήμουν πάντα συνδεδεμένος με την αυθεντικότητα της Hayley και ποτέ δεν φοβήθηκα να υπερασπιστώ αυτό στο οποίο πίστευα. Νιώθω ότι το ταξίδι μου μπορεί να αμφισβητήθηκε από το μέγεθός μου, αλλά ποτέ δεν ένιωσα ότι όρισα τον εαυτό μου από το μέγεθός μου. Αυτό προήλθε από πολλά χρόνια ανεξάρτητου ταξιδιού για δουλειά, κατανοώντας πώς να εξυπηρετήσω τις ανάγκες μου και να μιλήσω πραγματικά για αυτό που χρειαζόμουν αυτή τη στιγμή.
Σ.Κ.: Οι γονείς σου ήταν πάντα υποστηρικτικοί στην επαγγελματική σου πορεία; Ανησύχησαν ποτέ για την επιτυχία σας σε τέτοιες βιομηχανίες με μέγεθος;
ΩΩ: Για να είμαι ειλικρινής μαζί σας, δεν είχα σκεφτεί ποτέ την αντίδραση των γονιών μου στην επιτυχία μου λόγω του μεγέθους μου. Δεδομένου ότι η οικογένειά μου ήταν πάντα τόσο υποστηρικτική μαζί μου και με έκανε να νιώσω ότι με αγαπούσαν γι' αυτό που ήμουν. Από τότε που ξεκίνησα σε τόσο νεαρή ηλικία, όταν τα μέσα ενημέρωσης δεν μιλούσαν για τη βιομηχανία των καμπυλών όπως σήμερα. Ήταν μια μεγάλη επιβεβαίωση για μένα που άρχισα να χτίζω την αυτοπεποίθησή μου γύρω από το μέγεθός μου έξω από την καθημερινή ζωή.
Οι γονείς μου με στήριξαν πολύ τον εαυτό μου και την καριέρα μου. Ήταν μεγάλη ευλογία να τους έχω δίπλα μου στην αρχή της καριέρας μου στο μόντελινγκ και να μάθω τη σημασία του να είμαι ακτιβίστρια. Αυτή η ομορφιά έρχεται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη.. με βοήθησε να ταυτιστώ με άλλα κορίτσια της ηλικίας μου που μεγάλωσαν με τις ίδιες ιδέες για τον εαυτό τους γύρω από το μέγεθος και μετά να τα προκαλέσω μαζί.
SK: Ποιος ή τι σας βοηθά να νιώθετε αυτοπεποίθηση και ηρεμία καθημερινά;
ΩΩ: Είναι σημαντικό να έχετε μια τεράστια εργαλειοθήκη για να επιστρέψετε. Δεν θα έλεγα ότι υπάρχει ένα πράγμα που με βοηθάει καθημερινά, καθώς το ταξίδι μου στην ψυχική υγεία μπορεί ακόμα να με εκπλήξει με το τι θα με χρησιμεύσει σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Μερικά πράγματα που με έχουν βοηθήσει πολύ όλα αυτά τα χρόνια είναι το tapping, η αναπνοή, τα ηχητικά λουτρά, τα αιθέρια έλαια, τα κρύσταλλα και η ζεστή γιόγκα. Αν μη τι άλλο, πάντα επιστρέφω στην ηγετική θέση με τα τρία M's, αυτό είναι Mindfulness, Movement και Mental Engagement.
SK: Ποια είναι η νούμερο 1 συμβουλή σας για να συντονιστείτε οι κριτικοί;
ΩΩ: Το να είμαι συνδεδεμένος με την ύπαρξή μου και να γνωρίζω την αξία μου ξεκινά από εμένα. Ότι αν επέτρεπα σε έναν κριτικό να έχει γνώμη για τον εαυτό μου, το πρώτο πράγμα που θα το έκανα ταυτοποίηση είναι αυτό που συμβαίνει με τη σχέση μου με το ποιος είμαι εκείνη τη στιγμή και αρχίζω να ξαναχτίζω από εκεί. [Τότε θα προσδιορίζαμε] τι με τον εαυτό μου ωθεί να νιώσω με έναν συγκεκριμένο τρόπο για το ποιος είμαι και τη δύναμη που έχω για να αισθάνομαι προσγειωμένος μέσα μου έξω από τις απόψεις των άλλων.
Στο podcast μιλάμε με πολλούς φίλους στον κλάδο για το πώς φαίνεται το ταξίδι ψυχικής ευεξίας τους όπως τα παρασκήνια και το πώς περπατούν παράλληλα με τις προκλήσεις τους και εξακολουθούν να εμφανίζονται τους εαυτούς τους.
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τα αγαπημένα μας αποσπάσματα για να εμπνεύσετε υγιεινές στάσεις σχετικά με το φαγητό και την εικόνα του σώματος:
Οι ιστορίες που σας ενδιαφέρουν, παραδίδονται καθημερινά.
