Αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια, αλλά φαίνεται να αυξάνονται μόνο σε δημοτικότητα. Πωλούνται σε παντοπωλεία, κομψές μπουτίκ και μπορεί να έχετε παρατηρήσει ακόμη και φίλους που τα πουλάνε στο διαδίκτυο. Σε παγκόσμιο επίπεδο, η αγορά αιθέριων ελαίων αναμένεται να φτάσει τα 11,67 δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2022. σύμφωνα με μια αναφορά. Εκτός από το να τα βάλεις σε διαχύτη, τι μπορείς να κάνεις με τα αιθέρια έλαια; Αποδεικνύεται, πολλά. Εδώ είναι 14 εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια.
ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ:
Φάτε ή πιείτε τα
Μια απλή αναζήτηση στο Διαδίκτυο ανακαλύπτει πολλές παρασκευές που περιλαμβάνουν την προσθήκη μερικών σταγόνων αιθέριων ελαίων σε φαγητό ή νερό. Το λεμόνι, η μέντα, το άγριο πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ προτείνονται συνήθως ως γευστικά πρόσθετα νερού. Young Living Vitality και LorAnn Τα προϊόντα διατίθενται στο εμπόριο ως διαιτητικά ή για τρόφιμα, αλλά οπωσδήποτε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε αιθέρια έλαια, καθώς ορισμένα από αυτά δεν είναι ασφαλή για κατάποση και
μπορεί να είναι επιβλαβής με άλλους τρόπους.Λεύκανση δοντιών
Επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας πριν ξεκινήσετε τη διαδρομή DIY, αλλά οι άνθρωποι δημιουργούν λευκαντικά δοντιών με αιθέρια έλαια. Μαγειρική σόδα αναμιγνύεται συνήθως με λεμόνι ή αιθέριο έλαιο μέντας, και λέγεται ότι είναι αρκετά αποτελεσματικό, αν και ο Hans S. Ο Malmstrom, D.D.S., οδοντίατρος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ, πιστεύει είναι καλύτερα να μην ακολουθήστε τη διαδρομή DIY. Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για να δείτε τι σας προτείνει.
Καθαριστικό χαλιών γυμναστικής
Πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο ή στο στούντιο γιόγκα; Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου σε περίπου τρία τέταρτα του φλιτζανιού νερό και ψεκάστε κάτω ένα χαλάκι με το παρασκεύασμα πριν το σκούπισμα. Μπορείτε να προσθέσετε περίπου το ένα τέταρτο του φλιτζανιού λευκό ξύδι για να του δώσετε περισσότερη καθαριστική δύναμη.
Εκτός από τη λήψη παραδοσιακών φαρμάκων, πολλά άτομα με ΔΕΠΥ ή που έχουν παιδιά με αυτό, στρέφονται στα αιθέρια έλαια. Κέδρος, βέτιβερ, πορτοκάλι, χαμομήλι, υλάνγκ-υλάνγκ και λιβάνι είναι μερικά αρώματα που λέγεται ότι βοηθούν. (Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η λεβάντα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για να καταπνίξει το άγχος.)
Διευκολύνετε τις παθήσεις της εγκυμοσύνης
Εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για την εγκυμοσύνη για παθήσεις όπως π.χ ναυτία και πρήξιμο, υπάρχουν μερικά που ήταν αποτελεσματικά, σύμφωνα με την Δρ Kecia Gaither, OB/GYN και διευθυντής περιγεννητικών υπηρεσιών στο NYC Health+Hospitals/ Lincoln, στη Νέα Υόρκη. «Η χρήση αιθέριου ελαίου στην εγκυμοσύνη δεν είναι ασυνήθιστη - μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα δεινά που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες», είπε ο Gaither στο SheKnows.
ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ:
Άρωμα σπιτιού
Ποιος χρειάζεται έναν διαχύτη για να φρεσκάρει το σπίτι; Κατά τους πιο δροσερούς μήνες, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας άρωμα τζάκι.
Σκοτώστε τις δύσοσμες οσμές των παπουτσιών
Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται απλώνοντας σταγόνες αιθέριου ελαίου τεϊόδεντρου ή λεμονιού σε ένα βαμβάκι και στη συνέχεια τοποθετώντας τις μπάλες βαμβακιού στο παπούτσια. Δεν μπορώ να βλάψω για μια πιο φυσική προσέγγιση στα βρωμερά πόδια, σωστά;
Φρεσκάρισμα με ηλεκτρική σκούπα
Όταν βάζετε αυτές τις αρωματικές μπάλες βαμβακιού σε ένα σακούλα ηλεκτρικής σκούπας ή κάνιστρο, μπορούν επίσης να δώσουν στο χαλί σας ένα φρέσκο άρωμα καθώς καθαρίζετε. Η ηλεκτρική σκούπα κάνει τη διάχυση για εσάς.
Πετάξτε, πετάξτε ή ψύλλετε
Εάν χρειάστηκε ποτέ να σκουπίσετε μια περιοχή που ήταν μολυσμένη με ψύλλοι, πιθανότατα ανησυχείτε για αυτά τα παράσιτα που ξεπηδούν από το κενό. Η προσθήκη λίγων σταγόνων από τεϊόδεντρο, γαρύφαλλο, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο και λεμονόχορτο στο σακουλάκι ή το δοχείο μπορεί να εμποδίσει τη διαφυγή τους. Μύγες φρούτων μπορεί να μετριαστεί ανακατεύοντας περίπου 10 σταγόνες λεμονόχορτο σε 2 ουγγιές ζεστό νερό. Ψεκάστε το γύρω από τα παράθυρα και τις πόρτες.
Παραλείψτε τα φύλλα στεγνωτηρίου
Προσθέστε μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια ή μείγματα αιθέριων ελαίων μάλλινες μπάλες στεγνωτηρίου. Αυτό μπορεί να συντομεύσει το χρόνο στεγνώματος, να μειώσει το στατικό και να μαλακώσει το ύφασμα, για να μην αναφέρουμε ότι τα πράγματα μυρίζουν εκπληκτικά.
Ξεκολλήστε
Έχετε κάτι κολλώδες και κολλώδες που δεν το αφήνετε; Λέγεται ότι το λεμονέλαιο μπορεί να ξεκολλήσει κόλλα και χυμός, ακόμη και τσίχλα από τα μαλλιά.
Σβήστε λεκέδες
Αυτό το καλό λάδι λεμονιού μπορεί επίσης να βγάλει μόνιμο δείκτη από ξύλο και επίμονο μελάνι από α λευκό πίνακα.
Επάνω μέρος συλλογής χρωμάτων
Θέλετε να εξουδετερώσετε τη μυρωδιά του χρώματος; Το λάδι μέντας μπορεί να προστεθεί σε ένα φρέσκο γαλόνι χρώματος για να απαλύνει τη μυρωδιά. (Ακόμη και Καλύτερα Σπίτια & Κήποι αναφέρθηκε για αυτό!)
Καθαρίστε τον αέρα — και τους αεραγωγούς σας
Όχι μόνο μπορεί ο χώρος σας να μυρίζει πιο φρέσκο, αλλά μπορεί να θέλετε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αντιμικροβιακά αιθέρια έλαια όπως δέντρο τσαγιού ή ευκάλυπτο στο φρέσκο τους φίλτρα αέρα πριν τα εγκαταστήσετε. Αυτό μπορεί να φρεσκάρει τον αέρα και μπορεί να σκοτώσει τυχόν παθογόνους οργανισμούς που ζουν στους αεραγωγούς.
Φτιάξτε ένα καθαριστικό πολλαπλών χρήσεων
Ενα από τα πολλά χρήσιμα και ευέλικτα μείγματα αιθέριων ελαίων είναι ένας συνδυασμός λεμονιού, γαρίφαλου, φλοιού κανέλας, ευκάλυπτου ραδιάτα και δεντρολίβανου που έχει κάποια μακροχρόνια ιστορικές ρίζες. Διαφορετικές εταιρείες το πωλούν με διάφορα ονόματα, αλλά η Young Living το πουλά με την επωνυμία Thieves®, η οποία είναι αρκετά δημοφιλής. Τούτου λεχθέντος, μπορείτε να βρείτε άλλες μάρκες που κάνουν μείγματα με το παρασκεύασμα. Είναι ένα μη τοξικό οικιακό καθαριστικό όταν αραιώνεται σε νερό. «Η εφαρμογή μιας σταγόνας Thieves στο κάτω μέρος των ποδιών σας ή του παιδιού σας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας», λέει η Μέγκαν Γιουνκόσκι, μια μαμά από το Νιου Τζέρσεϊ που πουλά το προϊόν. «Μπορείτε ακόμη και να αναμίξετε νερό, αμαμελίδα και κλέφτες για να φτιάξετε ένα γρήγορο σπιτικό απολυμαντικό χεριών», σημείωσε.
Και πάλι, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν αρωματοθεραπευτής πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια — ειδικά αν σκοπεύετε να τα καταπιείτε ή να τα διαχέετε σε παιδιά και κατοικίδια. Τα οφέλη από τη χρήση αιθέριων ελαίων δεν μπορούν μόνο να είναι ευχάριστα για τις αισθήσεις σας, αλλά και για το σπίτι σας και υγεία.
