"Πώς ήταν η μέρα σου?" είναι ένας συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο πολλοί γονείς χαιρετούν τα παιδιά τους όταν επιστρέφουν στο σπίτι από το σχολείο. Για μερικά παιδιά, αυτή η απλή έρευνα θα ανοίξει μια μακρά συζήτηση γεμάτη λεπτομέρειες και αντίδοτα. Αλλά τα άλλα παιδιά μπορεί να μην δίνουν πολλές πληροφορίες, ειδικά τα παιδιά που είναι πιο εσωστρεφή. Αντί για μια μακροσκελή απάντηση, μπορεί να απαντήσουν με απλό, «Ωραία» ή απλώς ανασήκωμα των ώμων.
Πώς μπορούν οι γονείς να επικοινωνούν καλύτερα με πιο ήσυχα παιδιά; Ζητήσαμε από έναν ειδικό να μάθουμε.
Τι είναι ένας εσωστρεφής;
Οι άνθρωποι γεννιούνται με διαφορετική ιδιοσυγκρασία, εξωστρέφεια ή εσωστρέφεια, και αυτό γενικά παραμένει αμετάβλητο καθώς μεγαλώνουν.
Η ιστοσελίδα Εσωστρεφής, Αγαπητέ ορίζει το να είσαι εσωστρεφής ως: «Κάποιος που προτιμά ήρεμα, ελάχιστα διεγερτικά περιβάλλοντα. Οι εσωστρεφείς τείνουν να αισθάνονται στραγγισμένοι μετά την κοινωνικοποίηση και ανακτούν την ενέργειά τους περνώντας χρόνο μόνοι τους». Υπολογίζεται ότι 2 στα 5 παιδιά γεννιούνται με εσωστρεφή ιδιοσυγκρασία.
Το να είσαι εσωστρεφής συνήθιζε να θεωρείται λιγότερο επιθυμητό από μια εξωστρεφή, πιο εξωστρεφή προσωπικότητα. Αλλά τα τελευταία χρόνια, εν μέρει χάρη στο βιβλίο της Susan Cain Ήσυχο: Η δύναμη των εσωστρεφών σε έναν κόσμο που δεν μπορεί να σταματήσει να μιλάει, οι πολλές θετικές πτυχές του να είσαι εσωστρεφής αναγνωρίζονται και εκτιμώνται ευρύτερα. Dr. Michele Borba, συγγραφέας του Unselfie: Γιατί τα παιδιά με ενσυναίσθηση πετυχαίνουν στον κόσμο μας με τα πάντα, λέει η SheKnows, «Οι εσωστρεφείς είναι γνωστικοί. Τείνουν να προσαρμόζουν τις καταστάσεις πριν αντιδράσουν».
Οι όροι «εσωστρεφής» και «ντροπαλός» χρησιμοποιούνται μερικές φορές εναλλακτικά, αλλά δεν θα έπρεπε. Τα εσωστρεφή παιδιά μπορεί να είναι πιο αργά στο να ζεσταθούν από τους εξωστρεφείς συνομηλίκους τους και να απολαμβάνουν τον χρόνο μόνα τους. Τα ντροπαλά παιδιά μπορεί στην πραγματικότητα να μην θέλουν να είναι μόνα τους, αλλά είναι πιο ανήσυχα σε κοινωνικές καταστάσεις. Ο Μπόρμπα προειδοποιεί, «Το να χαρακτηρίζεις ένα παιδί ως «ντροπαλό» τείνει να έχει αρνητικούς συνειρμούς. Οι γονείς θέλουν να τονώσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του παιδιού τους, αλλά η επισήμανση έχει το αντίθετο αποτέλεσμα».
Λοιπόν, πώς μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση με ένα παιδί που φαίνεται να μισεί τις συζητήσεις;
Κάντε τις σωστές ερωτήσεις
Μια ερώτηση που μπορεί να απαντηθεί με ένα «ναι ή όχι» τείνει να μην δίνει πολλές πληροφορίες, ειδικά από εσωστρεφή παιδιά. Ο Borba λέει: «Οι ερωτήσεις ανοιχτού τύπου λειτουργούν καλύτερα. Επίσης, αποφύγετε προβλέψιμες ερωτήσεις, όπως «Πώς ήταν η μέρα σας;» Αυτές οι ερωτήσεις τείνουν να βαριούνται τα παιδιά και να τα κάνουν λιγότερο ενδιαφέρον να απαντήσουν».
Ο Borba προτείνει στους γονείς να κάνουν κάποια έρευνα και να βρουν καλύτερες ερωτήσεις. Διαβάστε το πρόγραμμά τους και, αν είναι δυνατόν, δείτε ποια θέματα ή έργα εργάζεται η τάξη. Οι γονείς μπορούν στη συνέχεια να κάνουν πιο συγκεκριμένες ερωτήσεις, όπως: «Ποιος χαρακτήρας σας εξέπληξε περισσότερο Οι ξένοι;" ή «Ποιος μαθητής ανέβηκε στον τοίχο πιο γρήγορα στο γυμναστήριο σήμερα;» που μπορεί να βοηθήσει να ανοίξει πιο ενδιαφέρουσα συζήτηση. Βεβαιωθείτε ότι νιώθετε ότι σας ενδιαφέρει αυτό που έχουν να πουν και όχι να τους περιεργάζεστε ή να τους ανακρίνετε.
Επιλέξτε μια καλή στιγμή για να μιλήσετε
Υπάρχουν ορισμένες ώρες της ημέρας που τα παιδιά θα είναι πιο δεκτικά στο να συζητήσουν. Οι γονείς πρέπει να συντονίσουν τι λειτουργεί για το μεμονωμένο παιδί τους. Για πολλά παιδιά, η συζήτηση για τη μέρα τους ακριβώς όταν επιστρέφουν σπίτι είναι μια καλή στιγμή. Οι αναμνήσεις τους είναι νωπές και μπορεί να χαρούν να μιλήσουν.
Αλλά για έναν εσωστρεφή, ακριβώς όταν επιστρέφουν στο σπίτι είναι ίσως μια από τις χειρότερες στιγμές για να τον προσεγγίσεις με ερωτήσεις. Αφού ήταν κοινωνικοί όλη την ημέρα, μπορεί να προτιμούν να έχουν λίγο χρόνο μόνοι τους προτού είναι έτοιμοι να συνομιλήσουν ξανά. Η Μπόρμπα βρήκε την καλύτερη ώρα για να μιλήσει με τον δικό της γιο ήταν στις 5 μ.μ. Λέει, «Θα τον έβρισκα στο ψυγείο να τρώει ένα σνακ. Ήταν πιο χαλαρός από όταν πρωτοπήγε σπίτι. Θα έτρωγε και δεν καθόμασταν ο ένας απέναντι από τον άλλον, οπότε ήταν μια λιγότερο επίσημη, λιγότερο αγχωτική συζήτηση για τη μέρα του».
Δώστε τους χρόνο να ζεσταθούν
Αφού κάνετε μια ερώτηση σε ένα εσωστρεφές παιδί, περιμένετε μια απάντηση. Ακούγεται απλό, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει. Ο Μπόρμπα λέει, «Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το παιδί δεν απαντά αμέσως, οπότε ο γονέας θα τον ξαναρωτήσει ή θα απαντήσει. Καμία από αυτές τις απαντήσεις δεν δημιουργεί εμπιστοσύνη». Ο Μπόρμπα προτείνει στους γονείς να περιμένουν και να χαμογελούν ενθαρρυντικά. «Μπορεί να φαίνεται πολύς χρόνος, αλλά περιμένοντας, ο γονέας δίνει στο παιδί την ευκαιρία να διατυπώσει μια απάντηση. Εάν περάσει πολύς χρόνος, ο γονέας μπορεί να απαντήσει με το «Τι πιστεύεις;» αλλά και πάλι δεν απαντά στην ερώτηση για το παιδί».
Το να ανοίξουν τα παιδιά, ειδικά τα εσωστρεφή παιδιά, μπορεί να χρειαστεί χρόνο και υπομονή. Ο Borba εξηγεί, «Πολλά παιδιά δεν έχουν μάθει βασικές δεξιότητες ανθρώπων. Έχουμε αφαιρέσει πολλά από το παιχνίδι από τη ζωή τους όπου έμαθαν δεξιότητες όπως «η σειρά σου - η σειρά μου» και αντ' αυτού γέμισαν τις μέρες τους με προγραμματισμένες δραστηριότητες. Και όλη η τεχνολογία έχει κάνει τα παιδιά πιο άνετα να κοιτούν τα τηλέφωνά τους παρά να κοιτάζουν κάποιον στα μάτια».
Επιμένοντας ότι τα παιδιά ανταποκρίνονται μόνα τους θα τονώσει την αυτοπεποίθησή τους. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να γίνουν καλύτεροι επικοινωνούντες μέσω συνομιλιών ρόλων μαζί τους. Ο Μπόρμπα λέει: «Το να τους δείξει ένας γονέας πώς να ανταποκρίνονται και να αλληλεπιδρούν σε αυτές τις καταστάσεις είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να τους πεις τι να πουν».
Το πιο σημαντικό, όταν το παιδί σας μιλάει, ακούτε πραγματικά. Δώστε στο παιδί την αμέριστη προσοχή σας. μην ελέγχετε το τηλέφωνο ή το email σας και μην φαίνεστε αποσπασμένοι. Επαναλάβετε όσα είπε το παιδί για να βεβαιωθείτε ότι τα ακούτε σωστά. Πολλοί εσωστρεφείς αγωνίζονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, γι' αυτό ενημερώστε τους ότι καταλαβαίνετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσετε και εκτιμάτε ότι μοιράζονται τις σκέψεις τους μαζί σας.
