Η προπόνηση μπορεί να είναι πολλά - αυτοφροντίδα, χρόνος για μένα, μια απογοητευτική και ενοχλητική αναγκαιότητα — αλλά πόσο συχνά είναι πραγματικά, πραγματικά διασκεδαστικό;
Όλα αυτά μπορεί να εξαρτώνται από τη στάση σας και την προπόνηση που προτιμάτε κάθε μέρα, φυσικά. Μερικοί άνθρωποι πραγματικά απολαμβάνουν αυτόν τον ευφορικό δρομέα ή μια συγκίνηση από μια βόλτα με Peloton, αλλά αν είστε κάποιος που θέλει να πάρει μια αίσθηση πιο κοντά στην παιδική χαρά της κίνησης (όπως όταν ήσουν μικρός παιδί ή όταν βλέπεις τον τρόπο με τον οποίο τα δικά σου παιδιά τριγυρίζουν μια παιδική χαρά) μπορεί να θέλετε δώστε ζυγισμένα χούλα χουπ μια δοκιμή.
Ξέρω ξέρω. Φαίνονται πολύ ανόητα και αν φανταστείτε τον εαυτό σας —έναν ενήλικο γαϊδούρι με καλές ζουμ να κάνει — να κάνει hula hoop για πάρα πολύ καιρό, μπορεί να το χάσετε από τα γέλια. Αλλά τΗ προπόνηση είναι πραγματικά ένας πολύ καλός τρόπος για να ενεργοποιήσετε τον πυρήνα σας
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
Το συγκεκριμένο Το hoop είναι best-seller στο Amazon γιατί είναι ένα ρυθμιζόμενο εύχρηστο μοντέλο που λειτουργεί τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Το ρυθμιζόμενο σχήμα σάς επιτρέπει να το κάνετε όσο πιο κοντά χρειάζεται για να συνηθίσετε την απαραίτητη κίνηση hula hoop αντί να την έχετε κυλήστε τη μέση σας δύο φορές και προσγειωθείτε αμέσως στους αστραγάλους σας και κάντε το αρκετά απλό να το αποσπάσετε και να το αποθηκεύσετε χωρίς να το πιάσετε ολόκληρο σπίτι — ή, χειρότερα, προσγειωθείτε σε εκείνο το νεκροταφείο του εξοπλισμού γυμναστικής που ορκιστήκατε ότι θα άλλαζε τη ζωή σας, αλλά τώρα απλά μαζέψτε σκόνη μέσα η γωνία.
Αυτό το τσέρκι έχει ακόμη και ένα δροσερό μασάζ για λίγο TLC αποκατάστασης μετά την προπόνηση. Η λειτουργία δακτυλίου μασάζ μπορεί να βοηθήσει με ενοχλητικούς πόνους στη μέση ή πόνους από έναν κατά τα άλλα καθιστικό τρόπο ζωής.
Εάν σκέφτεστε ότι πρέπει να ανανεώσετε τις καθημερινές σας προπονήσεις, γιατί να μην ανεβάσετε το τσέρκι;
Πριν πάτε, ελέγξτε τον εξοπλισμό προπόνησης που αγαπάμε για οικιακά γυμναστήρια με οικονομικό προϋπολογισμό:
