Όταν εσείς και το μωρό σας είστε με επιτυχία Θηλασμός, τα προνόμια είναι φοβερά εκτός τσαρτ. Εκτός από τα πολλά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με τη νοσηλεία, μπορείτε να δεθείτε με το μικρό σας με έναν από τους πιο οικείους τρόπους, να εξοικονομήσετε πολλά χρήματα από τη φόρμουλα και Ποτέ δεν χρειάζεται να περιφέρετε τα μπουκάλια και να ανησυχείτε για το πού θα βρείτε μια πηγή θερμότητας στο πάρκο αρκετά ισχυρή ώστε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του γάλακτος από το πάγωμα σε χλιαρός.
Αλλά ω αγόρι, όταν ο θηλασμός δεν έρχεται εύκολα - και μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ένα τεράστιο 92 τοις εκατό των νέων μαμάδων είπε ότι είχε πρόβλημα με το θηλασμό την εβδομάδα μετά τον τοκετό — μπορεί να είναι μια εφιαλτική εμπειρία που μπορεί να σας αφήσει με πόνο στο στήθος, τρομακτικές εκκρίσεις και χαμηλό ηθικό.
Περισσότερο:Πράγματι έσπασα ένα κόκαλο όταν γεννούσα
Ένας τρόπος για να αισθάνεστε ενδυναμωμένοι ακόμα και πριν ξεκινήσετε το ταξίδι του θηλασμού είναι να γνωρίζετε τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν, ώστε να μην σας πιάνουν απροσδόκητα εάν ο θηλασμός δεν είναι εύκολος. Εδώ είναι μερικά ζητήματα θηλασμού που μπορεί να συμβούν και τα οποία οι μαμάδες πρέπει να είναι έτοιμες να αντιμετωπίσουν.
Το φαινόμενο Raynaud: Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν ακούσει για το φαινόμενο Raynaud το σκέφτονται αποκλειστικά ως μια κατάσταση που προκαλεί τα αιμοφόρα αγγεία στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών να στενεύουν σε χαμηλές θερμοκρασίες και όταν ένα άτομο είναι υπό πίεση, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει μια γαλαζωπή εμφάνιση στα χέρια και πόδια. Κουμπώστε, γιατί αν και είναι εξαιρετικά σπάνιο, μερικές γυναίκες μπορεί να βιώσουν το φαινόμενο Raynaud στο στήθος τους όταν θηλάζουν.
«Οι θηλές μπορεί να ασπρίσουν σε ένα κρύο δωμάτιο και είναι εξαιρετικά επώδυνο», λέει η Δρ Ντίνα Μπλάνσαρντ, παιδίατρος στο Premier Παιδιατρική που βοήθησε στην εκτόξευση Πρόγραμμα Πρώτου Μήνα. «Συχνά συγχέεται με τη μαγιά, η οποία μπορεί να προκαλέσει τον ίδιο τύπο προβλήματος».
Για την πρόληψη του συνδρόμου Raynaud κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η Blanchard συνιστά να ταΐζετε το μωρό σας σε ένα ζεστό δωμάτιο, να καλύπτεστε μετά το θηλασμό και να αποφεύγετε την καφεΐνη. Υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για αυτήν την πάθηση, οπότε φροντίστε να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι αυτός είναι ο ένοχος πίσω από τον επώδυνο θηλασμό.
Μαγιά του μαστού: Το στήθος είναι ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον και τα νεογέννητα είναι επιρρεπή σε τσίχλα. Συνδυάστε αυτούς τους δύο παράγοντες και μπορείτε να δείτε γιατί η μαγιά του μαστού είναι ένα σπάνιο αλλά όχι εντελώς ασυνήθιστο πρόβλημα που σχετίζεται με τη νοσηλεία. «Είναι εξαιρετικά οδυνηρό», λέει η Blanchard, προσθέτοντας ότι ορισμένοι από τους ασθενείς της περιγράφουν την αγωνία, η οποία είναι χειρότερη όταν τα μωρά τους πιάνουν, ως πόνος που δεν μοιάζει με το δάγκωμα ενός μυρμηγκιού. Τριπλό αχ. Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας έχει τσίχλα (τα συμπτώματα περιλαμβάνουν λευκές κηλίδες στο εσωτερικό του στόματος και της γλώσσας, απώλεια όρεξης και εξάνθημα από πάνα), είναι σημαντικό να θεραπεύσετε τόσο το μωρό σας όσο και τον εαυτό σας, επειδή τα μωρά και οι μαμάδες περνούν τη μαγιά μπρος-πίσω στο καθένα άλλα.
Περισσότερο:Η Liv Tyler, η Chrissy Teigen και άλλες διάσημες μαμάδες που δεν φοβούνται να θηλάσουν μπροστά σε κάμερα
«Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε το μαξιλάρι της θηλής σας και αφήστε τις θηλές σας να στεγνώσουν στον αέρα πριν φορέσετε ξανά το σουτιέν σας», λέει η Blanchard. «Αν έχετε μαγιά και χρησιμοποιείτε τεχνητές θηλές, βράστε τις κάθε μέρα».
Σύνδρομο σκουριασμένου σωλήνα: Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συνηθίσετε τόσο πολύ να βλέπετε λίγο αίμα στις ραγισμένες θηλές σας, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, που απλά θα ξεκινήσετε σκουπίζοντάς το με χαρτομάντιλο, γελώντας όταν τα μέλη της οικογένειας σας ρωτούν αν χρειάζεστε βοήθεια και συνεχίζετε το θηλασμό σας σαν αφεντικό που στερείται ύπνου (κρέμα θηλής πιστά στο πλευρά). Ενώ ο ένοχος για το αίμα είναι συνήθως οι ραγισμένες θηλές, ο Blanchard λέει ότι το σύνδρομο σκουριασμένου σωλήνα είναι επίσης μια σπάνια πιθανότητα. Το σύνδρομο με τα πιο περίεργα ονόματα είναι πιο συνηθισμένο στις μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά και μπορεί να εμφανιστεί όταν παλιό αίμα παραμένει μέσα στους γαλακτοφόρους πόρους ως αποτέλεσμα αγγειακής διόγκωσης. Δεν είναι επικίνδυνο και συνήθως δεν είναι επώδυνο, αν και το θέαμα του αίματος σε χρώμα σκουριάς που διαρρέει από το στήθος σας ή εμφανίζεται στο φτύσιμο του μωρού σας μπορεί να είναι ανησυχητικό.
"Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε μέσω αυτού - χρησιμοποιήστε κρέμα και να γνωρίζετε ότι μπορεί να οδηγήσει σε αίμα στο φτύσιμο του μωρού και μπορεί να είναι ερεθιστικό για την κοιλιά του μωρού εάν υπάρχει πολύ αίμα", λέει ο Blanchard.
Τυπικά το σύνδρομο σκουριασμένου σωλήνα εξαφανίζεται από μόνο του μέσα σε μια εβδομάδα και δεν απαιτεί θεραπεία.
Πληθώρα: Τις περισσότερες φορές θα ακούσετε από νέες μαμάδες που ανησυχούν ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα για τα μωρά τους. Πληθώρα είναι το αντίθετο πρόβλημα και εμφανίζεται όταν μια μαμά κάνει τόσο πολύ γάλα το μωρό της δεν μπορεί να διαχειριστεί τη γρήγορη ροή και δυσκολεύεται να μάθει να θηλάζει σωστά. Εάν το μωρό σας πνίγεται, δυσκολεύεται να καταπιεί, αρνείται να θηλάσει για περισσότερο από λίγα λεπτά, τείνει να φτύσει πολύ, και παρατηρείτε το γάλα να «ψεκάζει» όταν το μωρό σας απελευθερώνει το μάνδαλό του, η υπερπροσφορά μπορεί να είναι η ρίζα πρόβλημα.
Οι στρατηγικές για να το καταπολεμήσετε αυτό περιλαμβάνουν να ταΐζετε το μωρό σας μόνο με ένα στήθος κάθε φορά και (εάν αισθάνεστε δυσφορία στο άλλο σας στήθος) άντληση αρκετή ποσότητα για να ανακουφίσετε τον πόνο. Επίσης, αντλήστε αντλία μία ώρα πριν από κάθε τάισμα για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει λιγότερο γάλα διαθέσιμο για το παιδί σας. Και να θυμάστε: Δεν είστε μόνοι. Επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας και ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου γαλουχίας.
Μαστίτιδα: Αυτή η μόλυνση του μαστού δεν είναι αστείο - τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα, ζεστασιά, ερυθρότητα, ακόμη και πυρετό και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Η μαστίτιδα κατά τη γαλουχία εμφανίζεται συνήθως κατά τις πρώτες έξι έως 12 εβδομάδες του θηλασμού και πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο ή βακτήρια που εισέρχονται στο στήθος. Η Blanchard λέει ότι η μαστίτιδα δεν είναι τόσο συχνή όσο μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι είναι και ότι υπάρχουν τρόποι να την αποτρέψεις πριν επιδεινωθεί.
«Μερικοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση ότι πρέπει να αντλούν, να αντλούν, να αντλούν, αλλά δεν θέλετε να δημιουργήσετε ένα υπερπροσφορά», λέει η Blanchard, υπενθυμίζοντας στις γυναίκες να επισκεφτούν έναν γιατρό αμέσως μόλις νιώσετε την έναρξη αυτού που θα μπορούσε να είναι μαστίτιδα. «Αν αρχίσετε να αισθάνεστε βουλωμένοι, αναλάβετε δράση αμέσως. Αντιμετωπίστε το πηγούνι του μωρού προς την κατεύθυνση του φραγμένου πόρου. Μην περιμένετε μέχρι να έχετε πυρετό ή να νιώσετε ότι έχετε γρίπη».
Μελανιασμένα στήθη: Είναι αναμενόμενος ένας μικρός μώλωπας πάνω και γύρω από τις θηλές, ειδικά όταν τα νεογέννητα (και οι μαμάδες τους) προσπαθούν για πρώτη φορά να πάρουν το χέρι όλης αυτής της συναυλίας θηλασμού. Αλλά αν συνεχίσετε να βρίσκετε φρέσκα μαύρα και μπλε σημάδια στο στήθος σας, το μωρό σας μπορεί να μην κολλάει σωστά, ακόμα κι αν φαίνεται ότι παίρνει αρκετό γάλα.
«Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι το στόμα πρέπει να μαγκώνεται σαν ψάρι. Πρέπει πραγματικά να δεις ολόκληρο το χείλος», λέει ο Blanchard. «Αν το μωρό σας βάζει το χείλος του κάτω και δεν μπορείτε να το δείτε, ο θηλασμός μπορεί να είναι επώδυνος. Πάρε το μικρό σου δάχτυλο και βγάλε το πάνω χείλος για να δεις πραγματικά ολόκληρο το χείλος — αυτό πραγματικά βοηθάει πολύ». Ακόμα κι αν κάνετε συμπλήρωμα με φόρμουλα ή α μπουκάλι μητρικό γάλα πότε πότε - γιατί όλοι πρέπει να κοιμόμαστε - η Blanchard προειδοποιεί ότι είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε το μωρό σας να διατηρεί την ίδια θέση στα χείλη. μπουκάλι. "Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το διατηρείτε αυτό, ώστε το μωρό σας να συνηθίσει στη θέση", λέει η Blanchard. «Είναι τόσο μικρό, αλλά κάνει τόσο μεγάλη διαφορά.
Περισσότερο: Το να φάω τον πλακούντα μου με έκανε να φίμωσα, αλλά θα το έκανα ξανά
«Όλοι πιστεύουν ότι το μωρό θα βγει έξω, και θα είναι το μωρό και η Μαντόνα», συνεχίζει ο Blanchard. «Η προσδοκία είναι ότι ο θηλασμός θα είναι φυσικός. Για μερικούς ανθρώπους είναι πολύ εύκολο, αλλά αυτό είναι μια μικρή πλειοψηφία. Για τους περισσότερους ανθρώπους η πρώτη φορά είναι δύσκολη για το μωρό και τον γονιό – αυτό δεν σας κάνει να μην είστε γονιός».
Και κάτι άλλο: Σταματήστε να αποκαλείτε το μωρό σας «καλό» αν θέλει να θηλάσει και «τεμπέλικο» ή «δύσκολο» αν δυσκολεύεται να το μανδαλώσει. Η Blanchard λέει ότι ακούει συχνά τους γονείς να αποδίδουν ιδιότητες στα μωρά τους και να ξεχνούν ότι είναι απλώς μικροί άνθρωποι που πρέπει να μάθουν πώς να θηλάζουν. Και για το καλό, δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα όσον αφορά το πόσο γάλα παράγετε - ή όχι -.
«Χρειάζεται χρόνος για να μπει το γάλα, ειδικά με το πρώτο, και αν [είχατε] καισαρική τομή ή προβλήματα με τον τοκετό, μπορεί να διαρκέσει ακόμη περισσότερο», λέει ο Blanchard. «Ζητήστε υποστήριξη από τον παιδίατρο, τον σύντροφό σας και τον σύμβουλο γαλουχίας».
Πριν πάτε, ελέγξτε έξω το slideshow μαςπαρακάτω:
