Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πόνος στην πλάτη είναι μέρος της διαδικασίας γήρανσης και ότι απλά πρέπει να ζήσουν με αυτόν ή ότι η μόνη θεραπεία είναι η επικίνδυνη χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, κανένα από τα δύο δεν είναι αλήθεια. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους μύθους για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη.
Μύθος #1: Ο πόνος στην πλάτη είναι όλος στο κεφάλι σας
Ένας γιατρός δεν μπορεί να «δει» πόνο μέσω διαγνωστικών εξετάσεων. Και ακόμη και μετά από ενδελεχή εξέταση, ένας γιατρός μπορεί να μην είναι σε θέση να προσδιορίσει τι προκαλεί τον πόνο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο πόνος δεν είναι πραγματικός. Τα άτομα με πόνο στην πλάτη δεν φορούν γύψο ούτε χρησιμοποιούν δεκανίκι, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τους άλλους να το καταλάβουν.
Μύθος #2: Ο πόνος στην πλάτη σημαίνει ότι γερνάτε
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να επηρεάσει όλους. Κάποτε θεράπευσα μια 14χρονη γυμνάστρια που είχε κήλη δίσκου. Ωστόσο, είναι συνηθισμένο να το βλέπουμε σε εφήβους; Όχι. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς μου είναι ηλικίας από 30 έως 60 ετών. Γίνεται πιο συχνό στη μέση ηλικία επειδή οι άνθρωποι σήμερα είναι πιο δραστήριοι από ό, τι στο παρελθόν.
Μύθος #3: Ο πόνος στην πλάτη έχει πάντα μια αιτία
Πολλοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τις δυνατότητες για χρόνιο πόνο στην πλάτη, όπως μεταφορά επιπλέον βάρους, άρση βαρέων αντικειμένων ή τραυματισμό όπως διάστρεμμα ή κάταγμα. Πολλοί από τους ασθενείς μου είναι οδηγοί φορτηγών και εργάτες κατασκευών. Αλλά μπορεί να υπάρχουν κάποιοι γενετικοί παράγοντες που κάνουν κάποιον πιο επιρρεπή στον πόνο στην πλάτη επίσης. Ακόμα, το 50 τοις εκατό των ανθρώπων με πόνο στην πλάτη δεν γνωρίζουν τι τον προκαλεί.
Μύθος: #4: Ο πόνος στην πλάτη είναι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να επηρεάσει τον αυχένα καθώς και το άνω και κάτω μέρος της πλάτης. Μπορεί να ακτινοβολεί στα χέρια και τα πόδια, όπου μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει αδυναμία ή μούδιασμα.
Μύθος #5: Τα ναρκωτικά είναι η μόνη θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη
Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του χρόνιου πόνου στην πλάτη εκτός από το Oxycontin, το Percocet και το Vicodin. Τα αντιφλεγμονώδη, όπως η ιβουπροφαίνη, το Celebrex και το Mobic μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο. Επιπλέον, τα μυοχαλαρωτικά, συμπεριλαμβανομένων των Skelaxin, Robaxin και Soma μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πόνο. Ακόμη και το Cymbalta, ένα αντικαταθλιπτικό, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον πόνο που σχετίζεται με τα νεύρα. Οι δευτερεύουσες παρεμβάσεις περιλαμβάνουν επισκληρίδιο ενέσεις στεροειδών, αποκλεισμό των ριζών των νεύρων και μπλοκ όψεων, οι οποίες θα καθορίσουν εάν μια άρθρωση της όψης είναι η αιτία του πόνου. Μπορούμε να εκτελέσουμε κατάλυση ραδιοσυχνοτήτων (θερμική θερμότητα) για να διακόψουμε τα σήματα πόνου και μπορούμε να αφαιρέσουμε το υλικό του δίσκου μέσω μιας μικρής βελόνας.
Μύθος #6: Ο πόνος στην πλάτη δεν απαιτεί επίσκεψη σε γιατρό
Πολλοί άνθρωποι ζουν με χαμηλού επιπέδου χρόνιο πόνο στην πλάτη για χρόνια και επισκέπτεστε γιατρό μόνο όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος. Όταν ο πόνος στην πλάτη δεν υποχωρεί, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι ο πόνος δεν είναι σοβαρός, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρού, όπως ο καρκίνος. Επίσης, τα άτομα με ήπιο χρόνιο πόνο αναπτύσσουν μερικές φορές επιβλαβείς τρόπους ανακούφισης του πόνου, όπως η εκτεταμένη χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν έχετε πόνο στην πλάτη για περισσότερες από δύο εβδομάδες, επισκεφθείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κάτι σοβαρό.
Μύθος #7: Η χειρουργική επέμβαση θα θεραπεύσει πλήρως τον πόνο στην πλάτη
Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι πάντα η απάντηση. Μερικές φορές δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα χειρουργικό για να λύσουμε τον πόνο. Μπορεί να μην υπάρχει τίποτα για χειρουργείο ή πάρα πολύ για χειρουργείο, όπως πολλαπλές δισκοκήλες. Ενώ οι χειρουργοί μπορεί να πουν ότι μπορούν να διορθώσουν το πρόβλημα, δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα εάν η χειρουργική επέμβαση θα θεραπεύσει τον πόνο. Μερικοί ασθενείς πιστεύουν ότι οι πιθανότητες 50-50 είναι λογικές και συνεχίζουν τη διαδικασία.
Μύθος #8: Ο πόνος στην πλάτη θα υποχωρήσει με κάποια μορφή θεραπείας
Δυστυχώς, υπάρχουν περιπτώσεις που ο πόνος δεν υποχωρεί ποτέ ακόμα κι αν αντιμετωπιστεί η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να κάνουμε τους ανθρώπους πιο άνετα. Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι εξουθενωτικός. Εκτός από τον περιορισμό των σωματικών δραστηριοτήτων, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, άγχος και να επηρεάσει τις καθημερινές αλληλεπιδράσεις. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πότε κάποιος πονάει. Συχνά δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τους άλλους να συσχετιστούν. Υπάρχουν όμως ομάδες υποστήριξης για άτομα που πονάνε, ώστε να μπορούν να ενωθούν με άλλους που καταλαβαίνουν τι περνούν.
