Ο κόσμος έψαχνε για χρόνια την πηγή της νιότης. Η ιδέα της εύρεσης μιας μαγικής τροφής ή ελιξιρίου που θεραπεύει τα πάντα υπάρχει εδώ και χιλιετίες. Αλλά φαίνεται ότι το μυστικό για μεγαλύτερη ζωή μπορεί να είναι πιο εύκολο να αποκτηθεί από ό, τι πιστεύαμε κάποτε. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η κατανάλωση καφέ και αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.
[*Ρεκόρ γρατσουνιάς*] Περίμενε, τι τώρα; Τα ίδια τα ποτά που μας λένε ότι δεν είναι πολύ καλά για εμάς μπορεί πράγματι να παρατείνουν τη ζωή μας; Ας δούμε τα γεγονότα.
Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές στο Ινστιτούτο Irvine του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια για Διαταραχές Μνήμης και Νευρολογικές Διαταραχές και την Κλινική για Γηράσκων Η Έρευνα και η Εκπαίδευση ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 1.600 ηλικιωμένους — όλοι τους άνω των 90 ετών. Διαπίστωσαν ότι όσοι έπιναν μέτριες ποσότητες αλκοόλ και/ή καφές έζησε περισσότερο από εκείνους που απείχαν.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επίσης ότι οι άνθρωποι που ήταν υπέρβαροι στα 70 τους ζούσαν περισσότερο από τους κανονικούς ή λιποβαρείς.
Καλά νέα, σωστά; Λοιπόν, κάπως. Η συσχέτιση δεν συνεπάγεται αιτιότητα και Η κατανάλωση καφεΐνης και ποτού δεν θα σας κρατήσει απαραίτητα στη ζωή, αλλά το θέμα αξίζει πρόσθετης έρευνας.
«Επειδή λίγα είναι γνωστά για τους ανθρώπους που επιτυγχάνουν αυτό το ορόσημο, η αξιοσημείωτη αύξηση του αριθμού των γηραιότερων αποτελεί προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία για την προώθηση της ποιότητας καθώς και της ποσότητας ζωής», ανέφεραν οι ερευνητές στο α δήλωση.
Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει τον καφέ και αλκοόλ κατανάλωση για παρατεταμένη διάρκεια ζωής. Μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Medical Association, διαπίστωσε ότι πίνοντας μέχρι οκτώ φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να αποτρέψει τον πρόωρο θάνατο. Αλλά επειδή η έρευνα παραμένει ισχνή στην καλύτερη περίπτωση, ίσως το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να διατηρήσετε το τρέχον πρόγραμμα διατροφής και κατανάλωσης ποτών. Α, και θυμηθείτε το μάντρα, «Όλα τα πράγματα με μέτρο».
