Καλώς ήρθατε στο νέο έτος! Αν και μόλις μπήκαμε στη νέα δεκαετία, το πιθανότερο είναι ότι έχετε αρρωστήσει αρκετά και κουραστείτε να διαβάζετε για όλους Αποφάσεις για το νέο έτος 2020: Λιγότερο Netflix, περισσότερο διάβασμα. Λιγότερη καφεΐνη, περισσότερο νερό. Γιαντά, γιάντα, γιάντα. Αν και ευχόμαστε σε όλους ό, τι καλύτερο στις προσπάθειές τους, το πιθανότερο είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι θα είναι εκείνοι που παραπονιούνται για το πώς έχουν ήδη επιλέξει ένα κέφι στο Netflix αντί για μια μεγάλη ανάγνωση σε τρεις εβδομάδες. Αλλά όχι εσύ. Φέτος, θα βάλετε μια πρόθεση που μπορείτε πραγματικά να κρατήσετε. Ναι, αυτή είναι η χρονιά που θα πάτε επιτέλους ζητήστε από τα παιδιά σας να βοηθήσουν στις δουλειές — και δεν πρόκειται να είναι πλήρης αγώνας.
Το να πείσεις τα παιδιά να βοηθήσουν στο σπίτι είναι αδύνατο, θα πεις. Οχι τόσο! Το κλειδί είναι η θεραπεία μικροδουλειές ως ένα φυσιολογικό —και τολμάμε να πούμε, ευχάριστο— μέρος της καθημερινότητας, λέει η Lauren Cook, MMFT.
«Αν τα παιδιά σου σε βλέπουν να φοβάσαι τις μικροδουλειές, τότε θα μάθουν ότι πρέπει να τις αποφεύγουν επίσης», λέει ο Κουκ στο SheKnows. «Αν σε δουν να ασχολείσαι με τη δραστηριότητα χωρίς να παραπονιέσαι ή να κάνεις φασαρία, είναι πολύ πιο πιθανό να πηδήξουν. Έτσι, το μόντελινγκ για αυτούς και η συνεργασία τους δείχνει ότι κάθε μέλος της οικογένειας συνεισφέρει και έχει ρόλο να παίξει».
Λυπούμαστε, αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να γκρινιάζετε για τον καθαρισμό της τουαλέτας σε απόσταση αναπνοής από τα παιδιά σας, ανεξάρτητα από το πόσο αηδιαστικό είναι. Ενώ είστε σε αυτό, υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε εάν θέλετε να δημιουργήσετε συνέπεια.
Τι δεν πρέπει να κάνετε
Απαλλαγείτε από τις απειλές, «ειδικά πράγματα που δεν είναι ρεαλιστικά, όπως το να ακυρώσετε τα Χριστούγεννα ή να μην φάτε ποτέ ξανά επιδόρπιο», λέει στο SheKnows η αδειοδοτημένη επαγγελματική κλινική σύμβουλος Stephanie Juliano. Επιπλέον, αποφύγετε πράγματα όπως το ξυλοδαρμό, τις φωνές και τη δωροδοκία. «Όταν τα παιδιά δεν πιέζονται, είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν και να έχουν εσωτερικό κίνητρο», προσθέτει.
Αν θέλετε να δημιουργήσετε συνήθειες δια βίου, θα χρειαστεί επίσης να μειώσετε λίγο τις προσδοκίες σας — τουλάχιστον αρχικά, λέει η ψυχολόγος και ειδικός στο άγχος Tamar Chansky. «Χτίζετε καλές συνήθειες για τα παιδιά σας, επομένως να είστε ευέλικτοι και όχι επικριτικοί στην αρχή», λέει. «Πηγαίνετε για συνεργασία και σβήστε τις ρουτίνες. Εκτός κι αν είναι εντελώς νωθρή προσπάθεια, δάγκωσε τη γλώσσα σου επειδή είσαι τελειομανής».
Και ναι, αυτό σημαίνει επίσης ότι θα πρέπει να αποφύγετε τη μικροδιαχείριση ή τη βιασύνη να διορθώσετε την εργασία των παιδιών σας αμέσως μετά την ολοκλήρωσή τους. Αφήστε τους να αισθάνονται καλά με τη συνεισφορά τους και να ξέρουν ότι με τον καιρό τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα.
Τι να κάνω
Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο που θα κάνει τα παιδιά σας να λατρέψουν τις δουλειές, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον καθαρισμό πιο ευχάριστο. Ξεκινήστε εμπλέκοντας τα παιδιά σας στη διαδικασία λήψης αποφάσεων, λέει ο Chansky. «Αντί να λέτε στο παιδί σας τι να κάνει, ζητήστε από το παιδί σας να σκεφτεί εργασίες που μπορεί να κάνει και που είναι χρήσιμες για την οικογένεια», λέει. «Ακόμα και τα μικρά παιδιά μπορούν να μιλήσουν για το τι πρέπει να γίνει και θα λάβετε μερικές δημιουργικές απαντήσεις και, το πιο σημαντικό, θα ανταποκριθείτε στο έργο».
Ένας άλλος τρόπος για να ενθαρρύνετε την ιδιοκτησία είναι να τους αναθέσετε μια ζώνη «που είναι δική τους να επιβλέπει», λέει ο Chansky. «Επομένως, αντί να διορθώνετε τα παιδιά επειδή πέφτουν τα παπούτσια τους οπουδήποτε, το παιδί σας θα μπορούσε να είναι ο διευθυντής που θα είναι υπεύθυνος για να διατηρεί την είσοδο τακτοποιημένη», προσθέτει.
Και να θυμάστε, όσο λιγότερο αποθαρρυντική φαίνεται η εμπειρία, τόσο πιο διασκεδαστικός - και παραγωγικός - θα είναι ο χρόνος αγγαρείας. Η Cook συνιστά να παίζετε διασκεδαστική μουσική, να τραγουδάτε και να χορεύετε και να μετατρέπετε τις εργασίες σε παιχνίδια για να κρατάτε τα παιδιά αφοσιωμένα. Η εργασία σε μικρότερες διατάσεις βοηθά επίσης. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο και αφήστε όλους (ναι, ακόμα και εσείς) να έρθουν στη δουλειά για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεκινήστε το κουνήματά σας, διαβάστε ένα σύντομο βιβλίο ή πιείτε ένα γρήγορο σνακ προτού επανεκκινήσετε το χρονόμετρο.
Όταν τελειώσουν όλοι, σκεφτείτε άλλους τρόπους για να επιβραβεύσετε τα παιδιά εκτός από τα χρήματα. «Μπορείτε να προσφέρετε δραστηριότητες που θα ανυπομονούν – ίσως είναι να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί, να πάτε 10 λεπτά στο PlayStation ή να πάτε στο πάρκο», λέει ο Κουκ. «Αυτό θα τους βοηθήσει επίσης να περάσουν γρήγορα τις δουλειές τους, αντί να ξεπεράσουν την εργασία».
Εάν αναθέτετε δουλειές, βεβαιωθείτε ότι είστε συγκεκριμένοι. «Το να πεις «Καθαρίστε το δωμάτιό σας» θα απογοητεύσει τα παιδιά και τους ενήλικες», λέει ο Juliano. «Το να λέτε «Παρακαλώ αφήστε τα παπούτσια σας και βάλτε όλα τα παζλ σας στο ράφι» είναι συγκεκριμένο και ξεκάθαρο».
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα παιδιά σας (και για να διασφαλίσετε ότι όλοι είναι ασφαλείς), φροντίστε να αναθέσετε δουλειές κατάλληλες για την ηλικία. Μπροστά, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα εργασιών ανά ηλικιακή ομάδα που προτείνονται από τους ειδικούς καθαρισμού Melissa Maker, παρουσιάστρια του καναλιού YouTube Clean My Space; Μπεν Σόρεφ του Οργάνωση από σπίτι σε σπίτι; και Alexa Fung, Διευθύνων Σύμβουλος της Upparent.
Δουλειές για παιδιά ανά ηλικιακή ομάδα
18 μηνών έως 2 ετών:
- Ταξινόμηση των ρούχων βάζοντας τα ρούχα τους σε μια θήκη
- Σας βοηθά να διπλώσετε τα ρούχα αδειάζοντας το στεγνωτήριο και δίνοντάς σας κομμάτια ρούχων
- Απολαύστε το σκούπισμα ακολουθώντας σας με μια σκούπα παιχνιδιού
- Πάρτε τα παιχνίδια τους και ταξινομήστε τα στους σωστούς κάδους ή αποθηκευτικούς χώρους
2 έως 4 ετών:
- Sweep (Η Maker προτείνει να αφαιρέσετε ένα τετράγωνο στο πάτωμα και να βάζετε τα παιδιά να σκουπίζουν μέσα σε αυτό — διασκεδαστικό και αποτελεσματικό!)
- Βάλτε τα παιχνίδια και τα βιβλία εκεί που ανήκουν (ο Soreff συνιστά να βάλετε ετικέτες σε πράγματα για να γνωρίζουν τα παιδιά)
- Να σας φέρουν τα πιάτα τους όταν τελειώσουν το φαγητό – μπόνους: μπορούν να σας βοηθήσουν να φορτώσετε και να ξεφορτώσετε το πλυντήριο πιάτων εάν αισθάνεστε σίγουροι για τις δυνατότητές του
- Πετάξτε τα πράγματα στους κάδους σκουπιδιών και ανακύκλωσης
- Σκουπίστε και ξεσκονίστε (η Maker προτείνει να χρησιμοποιείτε μόνο ασφαλέστερα προϊόντα - για παράδειγμα, πράγματα που περιέχουν νερό, ξύδι, μαγειρική σόδα και σαπούνι πιάτων - για αυτές τις εργασίες)
4 έως 6 ετών:
- Στρώσε το κρεβάτι
- Βοήθεια με την προετοιμασία γευμάτων
- Διπλώστε ρούχα (απλώς μην περιμένετε να διπλώνει όπως η Marie Kondo εδώ)
- Συλλέξτε βρώμικες πετσέτες και αντικαταστήστε αυτές που είναι προσβάσιμες
- Βγάλτε τα σεντόνια από τα κρεβάτια τους
- Αδειάζετε κουτιά μεσημεριανού γεύματος και σακίδια κάθε μέρα
- Βοηθήστε να μεταφέρετε και να απομακρύνετε τα παντοπωλεία
6 έως 10 ετών:
- Βοηθήστε στη φροντίδα των κατοικίδιων (περιποίηση, τάισμα και καθαρισμός των περιοχών τους)
- Κενό
- Σφουγγαρίστρα
- Σκόνη
- Στήστε και καθαρίστε το τραπέζι
- Γενική συντήρηση του χλοοτάπητα (τσουγκράνα φύλλα, τραβήξτε τα ζιζάνια, βοηθήστε να φυτέψετε λουλούδια)
10+ χρόνια:
- Μεταφέρετε τους κάδους απορριμμάτων και ανακύκλωσης στο κράσπεδο
- Κόψτε το γκαζόν (με επίβλεψη, φυσικά)
- Παρακολουθήστε και βοηθήστε τα μικρότερα αδέρφια
- Καθαρίστε τις σανίδες, τα παράθυρα και τους καθρέφτες
- Καθαρίστε τουαλέτες, μπανιέρες και νεροχύτες
Φυσικά, αυτές είναι μόνο προτάσεις. Τελικά, είστε «το άτομο που ξέρει καλύτερα τι είναι ικανό το παιδί σας, σε τι θα είναι καλό και σε τι δεν θα χρειαστεί να ξανακάνετε», λέει ο Soreff. Παίξτε με τη λίστα εργασιών και δείτε τι κολλάει.
Τέλος, φροντίστε να ευχαριστήσετε τα παιδιά σας για τη συνεισφορά τους. «Ο έπαινος πάει πολύ μακριά», λέει ο Maker. «Διδάξτε στα παιδιά σας να είναι περήφανα για τη δουλειά τους. Αυτό τελικά θα τους γίνει φυσικό και μπορεί να έχουν πράγματα που απλώς τους αρέσει να κάνουν (όπως το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα). Αν αισθάνονται καλά, θα θέλουν να το κάνουν περισσότερο».
Μπορούμε πάντα να ονειρευόμαστε, σωστά; Καλό καθάρισμα!
