Μου διαγνώστηκε για πρώτη φορά καρκίνος του μαστού σε ηλικία 31 ετών το 2004. Ήμουν νέος και υγιής — εννοώ, δεν είχα μοντέλο μπικίνι, αλλά είχα αρκετή φόρμα. Έτσι, όταν πήγα να κάνω τη βιοψία, οι γιατροί θεώρησαν ότι ήταν υπερβολικά προσεκτικοί. Αλλά ιδού: Καρκίνος. Ήταν τρία χρόνια πριν γεννηθεί ο γιος μου — και 13 χρόνια πριν του πω για τον καρκίνο μου.
Μετά την αρχική μου διάγνωση, έκανα αμφοτερόπλευρη μαστεκτομή, 16 εβδομάδες χημειοθεραπείας και ο σύζυγός μου και εγώ σκεφτήκαμε ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ — επειδή Η χημειοθεραπεία μπορεί να καταστρέψει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. UΤελικά, επιλέξαμε την εξωσωματική γονιμοποίηση με την ελπίδα ότι θα μπορέσουμε να συλλάβουμε μετά τη θεραπεία.
Δουλεύοντας με τον ογκολόγο μου, καταλήξαμε σε ένα σχέδιο για το πώς θα μπορούσαμε να το προσπαθήσουμε συλλαμβάνω. Αν και η σύλληψη δεν ήταν αρχικά επιτυχής, ήμασταν ενθουσιασμένοι όταν μάθαμε ότι ήμουν έγκυος το 2008. Πραγματικά, αισθανθήκαμε ότι ήταν ένα θαύμα. ξέραμε ότι τα στατιστικά δεν ήταν υπέρ μας. Από τότε που θα έκανα το μωρό σε ένα
Μπορείτε να φανταστείτε το επίπεδο συγκίνησης που ένιωσα όταν γέννησα το θαυματουργό μωρό μου στις 8 Δεκεμβρίου 2008. Ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν ενθουσιασμένοι που αφήσαμε τον καρκίνο πίσω μας και ξεκινήσαμε τη νέα μας ζωή με το γλυκό αγοράκι μας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
ΚΑΡΚΙΝΟΣ – Πριν από 14 χρόνια η ζωή μου άλλαξε στις 29 Δεκεμβρίου 2004, διαγνώστηκα με καρκίνο του μαστού. Χωρίς οικογενειακό ιστορικό. Δεν ένιωθα άρρωστος. Απλώς νιώσαμε ένα εξόγκωμα, που μας οδήγησε να πάμε στο γιατρό. Ήταν καταστροφικό; ΝΑΙ…αλλά δεν ήμασταν συντετριμμένοι. Κάπως βρήκαμε λίγη ευτυχία μέσα από τις δυσκολίες και με τα χρόνια μοιράστηκα τις ιστορίες μου με ασθενείς και άτομα στην κοινότητα του καρκίνου με την ελπίδα να κάνω τη ζωή κάποιου λίγο πιο εύκολη. Και τώρα τελικά δημοσίευσα ένα βιβλίο για τις πρώτες εβδομάδες. Δεν είχαμε ιδέα τι να κάνουμε… αλλά κατά κάποιο τρόπο τα καταφέραμε. Το "Happiness through Hardship" είναι ένας ψηφιακός οδηγός που διατίθεται τώρα στο Amazon Kindle (και στην εφαρμογή Amazon Kindle.) _ Είχα την τύχη να έχω πολλούς ανθρώπους που μου έδειξαν τον δρόμο. Αυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο στους τρεις αγγέλους μου που έδωσαν αγάπη και συμβουλές καθ' όλη τη διάρκεια - τη Mary Ann Wasil, την Ellen Cavaiuolo και τη Meghan Zucker. Τα μισά από τα κέρδη θα διατεθούν στην έρευνα για τον καρκίνο σταδίου IV μέσω του @thecancercouchfoundation. Περισσότερες πληροφορίες υπάρχουν στον σύνδεσμο βιογραφικού προφίλ. _ ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Αυτή είναι η ΜΟΝΗ φωτογραφία που τράβηξα φαλακρός…και η Mary Ann φοράει την περούκα μου. 📸 Πρωτότυπη φωτογραφία τραβηγμένη το 2005 από @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #breastcancerthriver #cancerresearch #stageIV #stage4needsmore #SU2C #cancerwarrior #breastcancerresearch #baldisbeautiful #donate #ebook #amazonkindle #happinessthroughdship #choosejoy #chooselove #motivationalspeaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #mindbodygram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) σε
Αρκετά χρόνια αργότερα, στα 40α γενέθλιά μου, επέλεξα να περιποιηθώ τον εαυτό μου με ένα δώρο γενεθλίων γεμάτο υγεία: ένα ολοήμερο ραντεβού με γιατρό στο Κέντρο Μακροζωίας του Πρίνστον.
Το αποτέλεσμα έδειξε ότι είχα την καρδιά ενός 29χρονου (yippee) — και μια ύποπτη βλάβη στο στέρνο μου. Αυτό αποδείχθηκε ότι ήταν μεταστατικός καρκίνος του μαστού σταδίου IV — ο ίδιος από το 2004. Ενώ γνώριζα τα στατιστικά στοιχεία για τον καρκίνο του μαστού (ότι μία στις οκτώ γυναίκες θα το πάρει), Δεν το ήξερα αυτό για Στο 30% αυτών των γυναικών, θα κάνει μετάσταση και γύρνα πίσω.
Ήμουν σε σοκ. Δεν μπορούσα παρά να σκεφτώ τι σήμαινε το στάδιο IV. Και για μένα σήμαινε θάνατο — και θάνατο αμέσως.
Ο κόσμος μου ανατράπηκε. Μου πήρε μερικές εβδομάδες για να μπορέσω να καταλάβω πραγματικά τι συνέβαινε, καθώς όλα φαινόταν να συνεχίζονται τόσο γρήγορα. Δεν ήμουν σίγουρος αν θα ζούσα τέσσερις μήνες ή τέσσερις δεκαετίες. Το διακύβευμα ήταν πολύ μεγαλύτερο από την πρώτη μου φορά με καρκίνο. Τώρα, έπρεπε να εξετάσω τον γιο μου, εκτός από τον σύζυγό μου. Δεν μπορούσα να τους φανταστώ να ζουν σε έναν κόσμο χωρίς εμένα και δεν ήθελα να το σκέφτομαι. Με έκανε να αρρωστήσω σωματικά λαμβάνοντας υπόψη το.
Αλλά ο καρκίνος δεν ενδιαφέρεται για το πώς αισθάνεστε. Σε κάνει να πρέπει να σκέφτεσαι για τέτοια πράγματα ούτως ή άλλως.
Καθώς ξεκινούσα τις νέες μου θεραπείες, έλαβα πολλές αυτόκλητες συμβουλές για το πώς πρέπει να πλοηγηθούμε σε αυτήν τη θεραπεία για τον καρκίνο, ειδικά σχετικά με το τι πρέπει να πούμε στο παιδί μας. Αν και δεν ήταν δημοφιλές μονοπάτι, ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε να κρατήσουμε τον καρκίνο μου μυστικό από τον γιο μου — ο οποίος ήταν 4,5 ετών τότε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Καλημέρα Ηλιαχτίδα. ☀️ 🌻 🌻
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) σε
Επιλέξαμε αυτόν τον δρόμο γιατί θέλαμε να διατηρήσουμε την αθωότητά του. Γνωρίζαμε ότι αυτή η διάγνωση ήταν σοβαρή και θα μπορούσε να έχει σοβαρά αποτελέσματα, αλλά θέλαμε η οικογενειακή μας ζωή να προχωρήσει με αγάπη και ευτυχία και όχι με φόβο.
Ενώ υπήρχαν πολλοί άνθρωποι που μας ώθησαν να το πούμε στον γιο μας, λάβαμε επίσης συμβούλιο έξω από τους φίλους και την οικογένειά μας. Ήμασταν ευγνώμονες για την υποστήριξη από έναν οργανισμό που ονομάζεται CancerCare. Αυτοί μας συμβούλεψε από το τηλέφωνο και μας είπε: «Αν δεν θέλετε να του το πείτε, μην του το πείτε».
Ένιωσα έναν αναστεναγμό ανακούφισης. Δεν είμαι σίγουρος γιατί ένιωσα ότι χρειαζόμουν την άδεια, αλλά κατά κάποιον περίεργο τρόπο, απλώς το έκανα.
Μόλις λάβαμε την απόφαση, αισθανθήκαμε καλά με αυτό - και ξέραμε ότι, ανάλογα με τη θεραπεία, ίσως χρειαστεί να επανεξετάσουμε τα σχέδιά μας.
Όταν ο γιος μας ήταν μικρός, ήταν εύκολο να κρατήσουμε το μυστικό. Ήξερε ότι πήγαινα πολύ στον γιατρό, αλλά δεν μπήκαμε σε λεπτομέρειες για το γιατί. Δεν φαινόταν να παρατηρεί πραγματικά πότε ήμουν κουρασμένος, κουρασμένος ή πραγματικά αγχωμένος. Δεν τον ενδιέφεραν υπερβολικά οι λεπτομέρειες του γιατί η μαμά πήγαινε στο γιατρό.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
ΘΥΜΑΜΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΦΑΛΑΚΡΟΣ…και να ευχόμουν την ημέρα που θα μπορούσα να στεγνώσω τα μαλλιά μου με το πιστολάκι. Στη συνέχεια, μετά τη διάγνωση του σταδίου IV, τα φάρμακα μου άλλαξαν και μπήκα σε ιατρική εμμηνόπαυση, ακολουθούμενη από υστερεκτομή… έτσι, ενώ δεν έχασα τα μαλλιά μου μετά τη δεύτερη διάγνωση, σίγουρα άλλαξαν. _ Μερικές φορές δεν με ενοχλεί πραγματικά… γιατί η μεγάλη εικόνα είναι ότι είμαι εδώ και ευημερώ με το Ibrance (χημειόχυτο), το Letrozole και το Xgeva. Άλλες φορές, μου λείπουν τα μακριά, πυκνά μαλλιά μου. Αν και σήμερα, είχα μια καλή μέρα στα μαλλιά και γιορτάζω. Είμαι περήφανος που λέω… το έκανα μόνος μου. _ Για όσους αντιμετωπίζουν αλλαγές στα μαλλιά σας, εδώ είναι μερικά από τα μαθήματα που έμαθα: ✅ Η κατανάλωση πολλών (και εννοώ τόνοι) λαχανικών και πόσιμου νερού άλλαξαν το δέρμα και τα μαλλιά μου. Επηρέασε θετικά πολλά στοιχεία στη ζωή μου. ✅ Η αλλαγή του σαμπουάν και του conditioner σε πραγματικά φυσικά προϊόντα βοήθησε τα μαλλιά μου να λάμψουν και να μεγαλώσουν. Λατρεύω τα προϊόντα @yarok και @doterra. ✅ Όταν αλλάζουν τα μαλλιά, συχνά χρειάζεται να αλλάζετε προϊόντα, πρόσθεσα κοντίσιονερ. Μου αρέσει το @acurebeauty Mega Moisture Deep Root Conditioner. ✅ Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες, μέταλλα, βότανα, αιθέρια έλαια – Μιλώ πάντα με έναν φυσικό γιατρό για να δω τι μπορεί να λείπει από το σώμα μου. Έχω πάρει Biotin στο παρελθόν και χρησιμοποιούσα αιθέρια έλαια ylang ylang. Έχω ακούσει για επιζώντες από καρκίνο να ορκίζονται ότι οι βιταμίνες @sugarbearhair βοήθησαν να μεγαλώσουν τα μαλλιά τους. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή φυσιοθεραπευτή προτού πάρετε συμπληρώματα, αν και… ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα. ✅ Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό… βρείτε εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τα μαλλιά σας να δείχνουν όμορφα. Μόλις πήρα μια βούρτσα πιστολάκι και ίσιο σίδερο που χρησιμοποίησα σήμερα το πρωί. _ Ποιος είναι ο αγαπημένος σου τρόπος να φοράς τα μαλλιά σου; Έχετε κάποια πράσινη πρόταση ομορφιάς/φυσικών μαλλιών; #cancersurvivor #cancerstraggle #breastcare #cancerresearch #cancerwarrior #lifeaftercancer #cancerwontwin #cancermom #americancancersociety #survivor #courage #cancerawareness #cancersucks #αιθέρια έλαια #naturopath #ibrance #letrozole #naturalliving #chemo #organicliving #nontoxic #greenbeauty #naturalhaircare #nontoxicbeauty #haircare #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #ecobeauty
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) σε
Αυτό στο οποίο επικεντρωθήκαμε ήταν η υγεία και η υγιεινή ζωή. Αυτό ξέρει περισσότερο ο γιος μου για μένα. Όταν έλαβα τη διάγνωση σταδίου IV, η εστίασή μου ήταν να είμαι με τον γιο μου όσο περισσότερο μπορούσα. Έσκαψα σε κάθε έρευνα που μπορούσα για να είμαι καλά ενώ θεραπεύω. Αν και δεν μπορούσα να ελέγξω ότι είχα καρκίνο, μπορούσα να ελέγξω τον τρόπο ζωής μου — και έτσι έκανα. δημιουργησα PrettyWellness να καταγράψω το ταξίδι μου. Ήλπιζα να εμπνεύσω πολυάσχολες μητέρες και να μοιραστώ συμβουλές για υγιεινή ζωή.
Καθώς ο γιος μας μεγάλωνε, το να κρατήσουμε το μυστικό γινόταν πιο δύσκολο. Όταν ήταν σχεδόν 10 ετών, έγινε σαφές ότι ήρθε η ώρα να του μιλήσω για τον καρκίνο. Ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε να μοιραστούμε τα νέα σταδιακά καθώς μάθαμε ότι αυτή είναι μια καλή προσέγγιση για να μιλήσουμε για σοβαρά ζητήματα με τα παιδιά. Έτσι αρχίσαμε να φέρνουμε τον καρκίνο στη συζήτηση. Μιλήσαμε για τους διαφορετικούς τύπους καρκίνου - όπως είχε αρχίσει να μαθαίνει στο σχολείο. Μερικοί από αυτούς τους καρκίνους με τους οποίους μπορούν να ζήσουν οι άνθρωποι, ακόμη και να θεραπευτούν. Όταν ήταν η κατάλληλη στιγμή — τον Σεπτέμβριο του περασμένου έτους, ακριβώς πριν Μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού — του είπαμε ευθέως για τον καρκίνο μου.
Η συζήτηση ήταν απλή και θετική. Απλώς του είπαμε: «Η μαμά είχε καρκίνο και γι' αυτό κάνει τη δουλειά της με την Pretty Wellness». Του θυμίσαμε ότι ο καρκίνος μπορεί να είναι τρομακτικός, αλλά δεν είναι τρομακτικός για μένα. Το κρατήσαμε θετικό, όπως έχω επιλέξει να κάνω με όλη μου την επικοινωνία Pretty Wellness και στο βιβλίο μου, Ευτυχία μέσα από τις κακουχίες.
Είναι εύκολη η θεραπεία; Όχι. Είμαι σε σχήμα χαπιών χημειοθεραπείας. Πηγαίνω στο Γέιλ κάθε μήνα για θεραπεία και κάθε τρεις μήνες για σαρώσεις. Έκανα ακτινοβολία και υστερεκτομή τα τελευταία χρόνια. Η ελπίδα είναι ότι βρίσκομαι σε θεραπεία για το υπόλοιπο της ζωής μου - γιατί αυτό σημαίνει ότι λειτουργεί.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥ | ΟΛΟΥΣ μας έχει αγγίξει ο καρκίνος. Είτε πιστεύετε στη δυτική ιατρική, στις ανατολικές πρακτικές ή και στα δύο – η επένδυση σε νέες θεραπείες και καλύτερο εξοπλισμό αλλάζει το παιχνίδι. _ Τα τελευταία 14 χρόνια από την αρχική μου διάγνωση, εδώ είναι μερικοί από τους τομείς βελτίωσης που βοήθησαν στην ποιότητα ζωής μου: -ΝΕΕΣ & ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΕΣ χειρουργικές επεμβάσεις από το Βιοψία αδένα φρουρού, αμφοτερόπλευρη μαστεκτομή, αποκατάσταση θώρακα, υστερεκτομή και ευκολότερες βιοψίες - Από τη χημειοθεραπεία ACT έως το χάπι Ibrance το CHEMO - Βελτιωμένη ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ και ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ που περιλαμβάνει ταχύτερες και ακριβέστερες σαρώσεις και SBRT – ακτινοβολία εστιασμένη με λέιζερ που εξαφάνισε το στάδιο IV του καρκίνου δύο φορές - Περισσότεροι πιστοποιημένοι ΒΕΛΟΝΙΣΤΕΣ στην περιοχή το κατάφεραν πιο εύκολο να βρω ένα και να θεραπεύσω από αυτή την πρακτική -ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΟΓΚΑ - η άνοδος των προγραμμάτων εκπαιδευτών γιόγκα και των boutique studio με βοήθησε να εξασκώ τη γιόγκα τακτικά ψυχική θεραπεία και τις δύο φορές με καρκίνο -Περισσότερα ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ τρόφιμα - καλύτερα καταστήματα, περισσότερα βιολογικά προϊόντα σε παραδοσιακά καταστήματα και αυξημένες αγορές αγροτών σε όλη την πόλη έχουν κάνει τα βιολογικά προϊόντα είναι μια πιο βιώσιμη επιλογή για μένα και για πολλούς _ Υπάρχουν ακόμα τόσα πολλά που μπορούμε να κάνουμε…και η έρευνα είναι το κλειδί για την εύρεση καλύτερων θεραπειών και τον καρκίνο πιο υποφερτό για όσοι έχουν διαγνωστεί. Σήμερα – σκεφτείτε να κάνετε δωρεά στην αγαπημένη σας φιλανθρωπική οργάνωση για τον καρκίνο ή τη δική μου – @thecancercouchfoundation – δείτε τον σύνδεσμο στο βιογραφικό του προφίλ 💗 _ Αν γνωρίζετε κάποιον που διαγνώστηκε πρόσφατα, το ebook μου μπορεί να βοηθήσει, "Happiness through Hardship" – δείτε τον σύνδεσμο στο βιογραφικό 💗 _ Αποστολή θεραπευτικών δονήσεων και καλής υγείας σε εσάς και σας οικογένεια. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancerthriver #cancerawareness #breastcarcer #pinkribbon #breastcancersurvivor #breastcancerresearch #cancerresearch #ibrance #yoga #cancerhealing #americancancersociety #SBRT #organicliving #organiclifestyle #eatclean #foodisthymedicine #naturalliving #βελονισμός #αμφίπλευρη μαστεκτομή #ακτινοβολία #mondaymotivation #δωρεά #thecancercouchfoundation
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) σε
Γνωρίζουμε ότι είμαστε τυχεροί που μπορέσαμε να προσφέρουμε στον γιο μας μια παιδική ηλικία που ελπίζαμε - μια παιδική ηλικία που ήταν γεμάτη ελπίδα και διασκέδαση, αντί για τη ζοφερή και την καταστροφή του καρκίνου. Δεν μετανιώνουμε για την απόφασή μας να του κρατήσουμε κρυφό τον καρκίνο μου για τα πρώτα εννέα χρόνια της ζωής του και είμαστε πολύ ευγνώμονες που είχαμε την ευκαιρία να κάνουμε ακριβώς αυτό.
Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να πείτε (ή να μην το πείτε) στο παιδί σας διάγνωση καρκίνου. Η επιλογή είναι τόσο ατομική όσο και το άτομο. Δεν μπορούμε να ξέρουμε πώς θα ήταν οι μέρες μας αν του το λέγαμε νωρίτερα - και τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειαζόταν.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
FITTING IN FITNESS – Ανεξάρτητα από το πού πηγαίνω ή συχνά με ποιον είμαι… Προσπαθώ να συμπεριλάβω την ευεξία στις δραστηριότητές μας. Αυτή η φωτογραφία τραβήχτηκε σε μια βόλτα στο σπίτι από το δείπνο. Δεν φοράω τα «σωστά» ρούχα γυμναστικής ή τα «καλύτερα» παπούτσια… αλλά περπάτησα μια ώρα, γέλασα πολύ και πέρασα ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά μου. _ Άλλοι τρόποι με τους οποίους ταιριάζω στο γυμναστήριο: ✅Προσθέτω βάρη ενώ στεγνώνω τα μαλλιά μου με πιστολάκι ✅Κάνω squats ενώ βουρτσίζω τα δόντια μου ✅Προγραμματίζοντας το περπάτημα συναντήσεις με φίλους και συναδέλφους για να καλύψω τη διαφορά ✅Δημιουργήστε μια ρουτίνα κυκλικής προπόνησης με το παιδί μου – ✨✨Δείτε τον σύνδεσμο στο IG μας βιογραφικό προφίλ για μία από τις λίστες γυμναστικής μας – 35 γυμναστικές, διασκεδαστικές και κυρίως δωρεάν δραστηριότητες με παιδιά _ ✅Ποια είναι η υγιής φυσική σας κατάσταση ή hacks στον τρόπο ζωής; _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #countingsteps #smallsteps #tips #healthylifestyletips #fitness #findingtime #losweight #wellnesswithinyourreach #wellnessafterloss #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnesskit #wellnessathome #wellnesscurator #wellnessgoals #holisticwellness #healthylivingjourney #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnesswithinreach #cancersurvivor #workingmom
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) σε
Για όλους όσους έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, η συμβουλή μου είναι απλή: Ακούστε την καρδιά σας. Θα σας πει τι είναι καλύτερο για εσάς, τα παιδιά σας και την οικογένειά σας. Για κάποιους από εσάς, αυτό θα σημαίνει ότι θα πρέπει να το πείτε στα παιδιά σας. για άλλους, μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να διατηρήσετε την αθωότητά τους άθικτος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Όποια διαδρομή και αν είναι, δεν υπάρχει λάθος απάντηση. Επιλέξτε μόνοι σας και ακυρώστε τον θόρυβο.
