Η μέρα της μαμάς είναι γεμάτη δουλειές, δουλειά, καθάρισμα, παραλαβή/απόβαση και τάισμα των παιδιών.
Αν ψάχνετε για περισσότερο χρόνο στη μέρα σας, σκεφτείτε να κόψετε μερικά ύπουλα χρονοβόρα από τη μέρα σας.
5
Αρνητικές φιλίες
Είτε πρόκειται για την ενοχλητική «φίλη» της μαμάς που πρέπει πάντα να σε συναναστρέφεται είτε για την αδιάφορη γειτόνισσα που πάντα προβάλλει τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνεις τα παιδιά σου, οι τοξικές σχέσεις δεν έχουν θέση στον πολυάσχολο κόσμο σου. Σιγά σιγά αποστασιοποιηθείτε από άτομα στη ζωή σας που δεν σας ανεβάζουν, θετικές επιρροές. Οι μονόπλευρες φιλίες και οι σχέσεις που σε αφήνουν να νιώθεις ταλαιπωρημένος κλέβουν πάρα πολύ από τον πολύτιμο χρόνο σου.
4
Κρουαζιέρα στο διαδίκτυο ή στο σωλήνα
Κυρίες, μιλώντας εκ πείρας, το σερφάρισμα στο διαδίκτυο ή το σερφάρισμα καναλιών μπορεί να ρουφήξει ώρες από τη μέρα σας. Όσο κι αν μισώ να το λέω αυτό, σας ενθαρρύνω να απομακρυνθείτε από το Pinterest. Εντάξει, περιορίστε το τουλάχιστον. Δώστε στον εαυτό σας ένα παράθυρο ένοχης απόλαυσης 30 λεπτών έως μία ώρα για ένα ζουμερό ριάλιτι, έμπνευση από το Pinterest ή να κάνετε "μου αρέσει" σε όλα στο Facebook. Μόλις τελειώσει ο χρόνος, μείνετε αφοσιωμένοι στο να το κλείσετε και να συνεχίσετε με άλλα σημαντικά θέματα της ημέρας.
3
Ανησυχητικό
Το να τονίζετε τα πάντα, από το τι θα ετοιμάσετε για δείπνο μέχρι την έγκαιρη εξόφληση όλων των λογαριασμών, θα σας αφήσει σε φρενήρη κατάσταση 24/7. Η συνεχής ανησυχία δεν είναι μόνο μάταιη, αλλά και εξαντλητική! Κάντε μια λίστα με «ανησυχίες» (προσπαθήστε να αποφύγετε να τις αποκαλείτε ανησυχίες) και βρείτε έναν τρόπο να τις αντιμετωπίσετε αντί να τις αφήσετε να κυριεύουν το μυαλό σας (και τη ζωή σας!). Για μεγαλύτερα ζητήματα (όπως αυτοί οι ενοχλητικοί και πάντα παρόντες λογαριασμοί), μιλήστε με τον σύντροφό σας για να καταλήξετε μαζί σε μια λύση χωρίς ανησυχία.
2
Μαζεύοντας τα παιδιά σας
Πόσες φορές έχετε πάει από την κρεβατοκάμαρά σας στην κουζίνα, μαζεύοντας παιχνίδια και παπούτσια στη διαδρομή και μοιράζοντάς τα στα δωμάτια των παιδιών σας, μόνο για να ξεχάσετε γιατί έπρεπε να πάτε αρχικά στην κουζίνα θέση? Σημείο: Η ακαταστασία προκαλεί περιττή απόσπαση της προσοχής.
Το να είσαι μαμά δεν απαιτεί να είσαι προσωπική υπηρέτρια για τα παιδιά σου. Ναι, τα μικρά παιδιά μπορεί να χρειαστούν κάποια βοήθεια για να καθαρίσουν τον εαυτό τους. Ωστόσο, όσο νωρίτερα διδάξετε στα παιδιά σας να τακτοποιούν, τόσο πιο γρήγορα θα το καταφέρουν.
Αν δεν το έχετε κάνει πριν από τώρα, ορίστε μερικούς απλούς και κατάλληλους για την ηλικία βασικούς κανόνες για τα παιδιά σας. Για παράδειγμα, μετά την ώρα του φαγητού, βάλτε τα παιδιά σας να βάλουν τα βρώμικα πιάτα τους μέσα ή δίπλα στο νεροχύτη. Το πρωί, ζητήστε τους να στρώσουν τα κρεβάτια τους, να βουρτσίσουν τα δόντια τους και μετά να ντυθείτε πριν φτιάξετε πρωινό. Το βράδυ, φροντίστε να πάνε γιογιό, βουρτσίστε ξανά αυτές τις πέρλες, μπείτε στα μαργαριτάρια τους και βάλτε τα βρώμικα ρούχα τους στο κενό πριν κοιμηθούν. Απαιτήστε από τα μεγαλύτερα παιδιά να βοηθήσουν σε συγκεκριμένες δουλειές του σπιτιού, όπως το τσουγκράνισμα της αυλής ή το σκούπισμα του χαλιού.
1
Συνεχίζοντας με τους Τζόουνς
Η συνεχής σύγκριση του εαυτού σας με άλλες μαμάδες απλά θα σας τρελάνει και θα χάσετε ένα μεγάλο κομμάτι της ημέρας σας κυνηγώντας το πιο πρόσφατο τζιν ή το επόμενο νέο καρότσι που πρέπει να έχετε. Να θυμάστε ότι τα υλικά πράγματα δεν σας καθορίζουν. Εσείς σε καθορίζουν. Ξεχάστε την ανάγκη να ανταγωνίζεστε τις γυναίκες στη ζωή σας και αντ 'αυτού να απολαύσετε το προσωπικό σας στυλ και γούστα.
Περισσότερα για τη διαχείριση χρόνου για τις μαμάδες
10 συμβουλές υγιεινής και εξοικονόμησης χρόνου για μαμάδες εν κινήσει
Βρείτε περισσότερο χρόνο στη μέρα σας
Πώς να γλιστρήσω σε λίγο χρόνο
