Ο Τάιγκερ Γουντς πλησιάζει διαζύγιο? Ολοκληρώθηκε το επικό διαζύγιο του Τζον και της Κέιτ. Οι τίτλοι των ψυχαγωγικών εφημερίδων δεν είναι ποτέ χωρίς διασημότητες γάμου και σκάνδαλα. Ακόμη και τα τοπικά σας νέα είναι γεμάτα με ιστορίες συζυγικής πίεσης. Παρόλο που το διαζύγιο είναι μια καθημερινή εφημερίδα και σχεδόν οι μισοί γάμοι στις ΗΠΑ καταλήγουν σε διαζύγιο, η απόφαση να τερματιστεί ένα γάμος σπάνια είναι εύκολο. Ωστόσο, όταν μια οικογένεια σφυρηλατείται με σιωπηλή ένταση, δυνατές διαφωνίες, δυσαρεστημένα παιδιά και ακλόνητη αίσθηση κενού, το διαζύγιο μπορεί να φαίνεται σαν η απλή λύση για να έχετε μια ευτυχισμένη –αν και χωριστή– οικογένεια. Susan Pohlman, συγγραφέας του Στα μισά του δρόμου ο ένας στον άλλο: Πώς ένας χρόνος στην Ιταλία έφερε την οικογένειά μας σπίτι (Guideposts, Οκτώβριος 2009) ήταν στα πρόθυρα του διαζυγίου όταν αποφάσισε να δοκιμάσει μια αντισυμβατική στρατηγική γάμου για να κρατήσει την οικογένειά της ενωμένη. Δούλεψε? Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε.
Q&A με τη Susan
Ο Pohlman για την απόφαση να χωρίσουν ή να μείνουν μαζί
Κουρασμένη, άδεια και απογοητευμένη μετά από 18 χρόνια έγγαμου βίου, η Susan Pohlman ήταν έτοιμη να τα παρατήσει. Αλλά στα νέα της απομνημονεύματα Στα μισά του δρόμου ο ένας για τον άλλον, ο Pohlman αφηγείται την ιστορία της
Ο κατεστραμμένος γάμος έλαβε τη θεραπεία που χρειαζόταν απεγνωσμένα. Αν και η Pohlman και η οικογένειά της άφησαν πίσω τους πολυάσχολες αμερικανικές ζωές και δέθηκαν βαθιά ως οικογένεια σε ένα μικρό χωριό στην Ιταλία
Η Ριβιέρα, είναι σίγουρη ότι τα μαθήματα που πήρε η οικογένειά της όσο ζούσε απλά –αλλά περιπετειωδώς– στην Ιταλία, μπορούν να τα μάθει οπουδήποτε και αν βρεθεί μια οικογένεια που αγωνίζεται.
Η δυστυχία μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία
Ξέρει: Η απόφαση να χωρίσετε δεν είναι ποτέ εύκολη και φαίνεται πιο δύσκολη όταν εμπλέκονται παιδιά. Τι ήταν τόσο τρομερό στον γάμο σου που ένιωθες ότι χρειαζόσουν
να χωρίσω?
Σούζαν Πόλμαν: Το να πούμε ότι ο γάμος μας ήταν τρομερός δεν θα ήταν δίκαιη δήλωση. Η απόφαση να χωρίσω ήταν δική μου, όχι του συζύγου μου. Είχαμε φτάσει σε ένα σημείο που ήμασταν
ανίκανος ή απρόθυμος να επικοινωνήσει με ουσιαστικό τρόπο. Το άγχος ενός υπερβολικά προγραμματισμένου τρόπου ζωής, με ατελείωτες λίστες ελέγχου για να συμπληρώνουμε κάθε μέρα, μας είχαν φθείρει και τους δύο σε ένα σημείο που ήμασταν
οδηγώντας παράλληλες ζωές κάτω από την ίδια στέγη. Η οικειότητα είχε βγει από την πόρτα πολύ πριν το προσέξουμε, όπως ο επίτιμος καλεσμένος που ξεφεύγει κρυφά ενώ το υπόλοιπο πάρτι μαίνεται. Ήμασταν φθαρμένοι
από την ανάλυση του τι ήταν λάθος. Ήμασταν μόνοι μαζί και τίποτα από όσα προσπαθήσαμε δεν φαινόταν να αλλάξει τη δυναμική μας. Όταν αυτή η ατελείωτη αίσθηση δυστυχίας άρχισε να επηρεάζει την υγεία μου, έπρεπε να το πάρω
έλεγχο της κατάστασης και αλλαγή της. Εκείνη την εποχή, δεν πίστευα ότι είχα άλλη επιλογή, αν και η σκέψη του διαζυγίου μου ράγιζε την καρδιά.
Ξέρει: Πρόσφατη έρευνα από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας δείχνει ότι οι διαζευγμένοι διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες, αλλά η έρευνα δείχνει επίσης ότι
Οι ανθυγιεινές σχέσεις μπορεί να είναι επιζήμιες για την υγεία. Ποιες βλάβες στη σωματική και ψυχική υγεία αντιμετωπίσατε μέχρι την απόφασή σας να χωρίσετε;
Σούζαν Πόλμαν: Το ακραίο άγχος, χωρίς ανακούφιση, ανεξάρτητα από την αιτία του δεν είναι ποτέ υγιές. Στην περίπτωσή μου, εκδηλώθηκε με απώλεια βάρους, δυσκολία στον ύπνο και
συντριπτικός λήθαργος που ρουφούσε τη χαρά από τον αέρα γύρω μου.
Ξέρει: Τα παιδιά σας υπέστησαν επίσης σωματικές ή ψυχικές βλάβες κατά την περίοδο πριν εσείς και η οικογένειά σας μετακομίσετε στην Ιταλία;
Σούζαν Πόλμαν: Ο σύζυγός μου και εγώ προσέχαμε πολύ να μην εκθέσουμε τα παιδιά μας σε έντονες συζητήσεις μεταξύ μας. Αν και είμαι σίγουρος ότι θα μπορούσε κανείς να κόψει την ένταση στον αέρα με ένα
Αλυσοπρίονο κατά καιρούς, τα παιδιά ήταν αρκετά μικρά για να ασχοληθούν με τη ζωή τους και παρέμεναν γενικά αγνοούν. Προς το τέλος, όταν πήρα την απόφαση να δρομολογήσω τη διαδικασία του χωρισμού, μου
η κόρη άρχισε να έχει δυσκολίες στο σχολείο.
Η ανάληψη κινδύνου μπορεί να είναι μια σοφή απόφαση
Ξέρει: Η απόφαση να μετακομίσεις σε διαφορετική χώρα είναι εντυπωσιακή. Ποιος ήταν ο πιο επιτακτικός παράγοντας στην απόφασή σας να το κάνετε;
Σούζαν Πόλμαν: Αυτό είναι δύσκολο να εξηγηθεί πλήρως, οπότε υπομονή μαζί μου. Όταν φύγαμε για αυτό το μοιραίο επαγγελματικό ταξίδι, δεν είχαμε σχέδια να πάρουμε τέτοια απόφαση. Δεν είχαμε πάει ποτέ στην Ιταλία
και το είδα σαν δουλειά, με ίσως μερικά υπέροχα δείπνα και μπουκάλια Brunello πεταμένα. Αυτό άλλαξε τη στιγμή που έβαλα τα πόδια μου σε αυτούς τους αρχαίους λιθόστρωτους δρόμους. Η Ιταλία «με είχε στο
γεια σας."
Εκτός από το ότι ήταν βουτηγμένος στην τέχνη και την ιστορία, υπήρχε μια πνευματική ενέργεια που δεν μπορούσε να αμφισβητηθεί. Και ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν αναστατωμένοι από αυτό, πεταχτήκαμε από τον δυσλειτουργικό μας άξονα. Όταν ο Τιμ συλλογίστηκε
φωναχτά για τη μετακόμιση εκεί, η ιδέα άρπαξε την ψυχή μας και δεν θα την αφήσουμε να πάει. Όσο γελοίο κι αν φαινόταν ακόμη και σε εμάς εκείνη την εποχή, η ώθηση για να το κάνουμε ήταν αδιάκοπη.
Ήξερα ότι αν έλεγα όχι και πετούσα σπίτι, θα ήταν το τέλος της οικογενειακής μας μονάδας στο σύνολό της. Αυτό ήταν. Είχα μια επιλογή να το κάνω ξεκάθαρο: ολόκληρη οικογένεια ή διαλυμένη οικογένεια. Είχα τα κότσια
να τα βάλω όλα στη γραμμή για αυτό που πίστευα ότι ήταν πιο ιερό; Είχα αρκετή πίστη για να αφεθώ και να εμπιστευτώ τον Θεό; Ήξερα πώς ήταν η πραγματική αγάπη; Σε ηλικία 44 ετών, ξαφνικά αντιλήφθηκε ένα
τελικό σημείο στη ζωή μου, έπρεπε να μάθω τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις. Και ευτυχώς, το ίδιο έκανε και ο Τιμ. Κρατήσαμε ψηλά τις αξιολύπητες μικρές μας λευκές σημαίες και παραδοθήκαμε ο ένας στον άλλο. Αυτή θα ήταν η ευκαιρία μας. Το
άξιζε μια δοκιμή.
Ξέρει: Δεν θα μπορούσε η συζυγική θεραπεία να έχει αποδειχθεί μια φθηνότερη πιο πρακτική εναλλακτική;
Σούζαν Πόλμαν: Το δοκιμάσαμε σε αρκετές περιπτώσεις. Τίποτα δεν άλλαξε μακροπρόθεσμα. Με τα χρήματα που δώσαμε για θεραπεία, πιθανότατα θα μπορούσαμε να είχαμε μείνει στην Ιταλία άλλο
έτος!
Μια αλλαγή στο τοπίο μπορεί να είναι βαθιά θεραπευτική
Ξέρει: Πώς ωφέλησε τον γάμο σας και την υγεία της οικογένειάς σας η έξοδος από το κανονικό περιβάλλον του σπιτιού σας;
Σούζαν Πόλμαν: Αυτό ήταν το κλειδί της επιτυχίας μας. Η έξοδος από την αμερικανική κουλτούρα μας έδωσε τη δυνατότητα να μελετήσουμε τον εαυτό μας και την αμερικανική ζωή από μακριά. Αν και, διανοητικά, μπορεί κανείς
φανταστείτε τις διαφορές στην κουλτούρα, είναι εντελώς διαφορετικό θέμα να ζούμε την αλλαγή σε καθημερινή βάση. Οι αλήθειες αποκαλύπτονται με λεπτούς τρόπους. Μερικές φορές είμαστε τόσο κοντά σε μια κατάσταση που είναι
δύσκολο να το αναλύσουμε αντικειμενικά. Χωρίς να αλλάξουμε ριζικά το περιβάλλον μας, δεν ξέρω ότι θα μπορούσαμε να δούμε πέρα από το παράδειγμα μέσα στο οποίο ζούσαμε τόσο καιρό. Το
είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι η ίδια η ζωή που δουλέψαμε χρόνια για να πετύχουμε μας προκαλούσε έναν αργό θάνατο, όπως ο καπνιστής που δεν μπορεί να καταλάβει γιατί δεν φαίνεται να παίρνει την ανάσα του. ο
Η πρόκληση της δημιουργίας οικογενειακής ζωής στο εξωτερικό μας ανάγκασε να ξεκινήσουμε από την αρχή και να συνεργαστούμε σε κάθε επίπεδο. Η περιπέτεια μιας τέτοιας χρονιάς έδωσε νέες, και εντελώς απροσδόκητες, ευκαιρίες για να μοιραστείτε και
γέλιο. Το να ωθούμε πέρα από τα όρια που επιβλήθηκαν από τον εαυτό μας ήταν συναρπαστικό και άλλαζε τη ζωή.
Ξέρει: Ποιες συναισθηματικές αλλαγές βιώσατε στην Ιταλία που έφεραν ξανά κοντά εσάς και τον σύζυγό σας;
Σούζαν Πόλμαν: Η πιο απλή και βαθιά αλλαγή οφειλόταν στην επιβράδυνση, ή σε αυτή την περίπτωση, σε πλήρη διακοπή. Ξαφνικά οι χώροι μεταξύ μας δεν γέμισαν δουλειά,
δουλειές, οικιακές ευθύνες, κοινωνικές πιέσεις και γενικές λεπτομέρειες. Ερωτήσεις όπως «Τι θα κάνουμε μαζί σήμερα;» και «Θα θέλατε να πάτε να εξερευνήσετε μια κορυφή λόφου
χωριό?" έγινε κοινός. Οι άδειοι χώροι μας έδωσαν χώρο να φτάσουμε ο ένας προς τον άλλο. Η απλότητα κυβέρνησε τη χρονιά: πηγαίνοντας στην αγορά, κρεμώντας μπουγάδα στη γραμμή, ελίσσοντας στην αρχαία
σοκάκια, παρακολουθώντας το ηλιοβασίλεμα πάνω από τη Θάλασσα της Λιγουρίας. Τέτοιες ήταν οι δραστηριότητες που γέμισαν τις μέρες μας. Ούτε μια φορά βαρεθήκαμε. Ούτε μια φορά δεν ξεχάσαμε να σηκώσουμε τα μάτια μας στον ουρανό και να ευχαριστήσουμε. ΕΝΑ
Η ανανεωμένη αίσθηση της κοινής πνευματικότητας ήταν ένα σημαντικό συστατικό στην ικανότητά μας να συναντηθούμε. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για έναν γάμο από δύο ανανεωμένες ψυχές.
Κοιτάξτε βαθιά πριν πάρετε αποφάσεις
Ξέρει: Τι συμβουλές μπορείτε να δώσετε στα ζευγάρια που βρίσκονται σε έναν ανθυγιεινό γάμο σχετικά με τις επιλογές τους να χωρίσουν ή να μείνουν μαζί;
Σούζαν Πόλμαν: Αν και κάθε κατάσταση είναι μοναδική, θα προέτρεπα όλα τα ζευγάρια να αφιερώσουν λίγο χρόνο για να επανεξετάσουν την κατάστασή τους. Η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσε ποτέ ένας θεραπευτής ήταν
«Τίποτα δεν πρέπει να συμβεί σήμερα, αύριο ή την επόμενη εβδομάδα. Αυτή η απόφαση θα αλλάξει τη ζωή σας με θετικούς και αρνητικούς τρόπους που ούτε καν γνωρίζετε ακόμη». Μου έδωσε την άδεια
παίρνω το χρόνο μου. Μου έδωσε την ευκαιρία να σκεφτώ έξω από το κουτί. Όταν εμπλέκονται παιδιά, οι επιπτώσεις διαρκούν μια ζωή. Κάντε τον εαυτό σας την ίδια δύσκολη ερώτηση που καταλάβαμε με τον δύσκολο τρόπο,
«Είναι ο τρόπος ζωής σου στον τρόπο της αγάπης σου;» Το πάρα πολύ καλό είναι ακόμα πάρα πολύ. Βρήκαμε ότι ήμασταν οι ίδιοι άνθρωποι που ερωτεύτηκαν 20 χρόνια νωρίτερα. Αυτά τα δύο κολέγιο
παιδιά? Ήταν ακόμα βαθιά μέσα τους, απλώς καλυμμένοι σε στρώματα άστοχων χρόνων.
Ξέρει: Σε σύγκριση με την ευημερία σας κατά την περίοδο πριν από την Ιταλία, πώς είναι η υγεία σας σωματικά και ψυχικά τώρα;
Σούζαν Πόλμαν: Ποτέ δεν ήμασταν πιο ευτυχισμένοι. Αν και είχαμε τις προκλήσεις μας σχετικά με το αντίστροφο πολιτισμικό σοκ και τις νέες σταδιοδρομίες, παραμένουμε πολύ ειρηνικοί στις καρδιές μας και στο σπίτι μας.
Ξέρουμε ποιοι είμαστε ως ζευγάρι και ως οικογένεια. Σας ευχαριστούμε για την ευκαιρία να σας μιλήσω για αυτήν την καταπληκτική, μεταμορφωτική χρονιά!
Περισσότερα για την προώθηση υγιών σχέσεων
- Μπορεί το διαζύγιο να βλάψει την υγεία σας;
- 10 Συμβουλές για να διαρκέσει ο έρωτας
- Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις για το γάμο σας
