Είστε επιμελής για την ανάγνωση ετικετών τροφίμων για να βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τα αμφισβητήσιμα ή κατάφωρα ανθυγιεινά συστατικά, αλλά έχετε αναποδογυρίσει τον σωλήνα οδοντόκρεμας σας πρόσφατα; Ο οδοντίατρος και ειδικός στοματικής υγείας, δρ. Χάρολντ Κάτζ, προτείνει να περπατάτε στο μπάνιο σας αυτή τη στιγμή και να απαλλαγείτε από οδοντόκρεμες που έχουν τα ακόλουθα συστατικά.
Είστε επιμελής για την ανάγνωση ετικετών τροφίμων για να βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τα αμφισβητήσιμα ή κατάφωρα ανθυγιεινά συστατικά, αλλά έχετε αναποδογυρίσει τον σωλήνα οδοντόκρεμας σας πρόσφατα; Ο οδοντίατρος και ειδικός στοματικής υγείας, δρ. Χάρολντ Κάτζ, προτείνει να περπατάτε στο μπάνιο σας αυτή τη στιγμή και να απαλλαγείτε από οδοντόκρεμες που έχουν τα ακόλουθα συστατικά.
Η οδοντόκρεμα είναι στο στόμα σας κάθε μέρα
Είναι ένα πράγμα που τρώμε περιστασιακά ή πίνουμε πράγματα που δεν είναι καλά για εσάς, αλλά η οδοντόκρεμα είναι ένα προσωπικό προϊόν που βάζουμε στο στόμα μας κάθε μέρα - περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Σύμφωνα με τον Δρ Katz, ο οποίος είναι ο συγγραφέας του
Η Αγία Γραφή της Κακής Αναπνοής και ιδρυτής του Therabreath, πολλά συστατικά σε ορισμένες εμπορικές οδοντόκρεμες είναι αμφιλεγόμενα οφέλη και μερικά είναι απλώς κακά για εσάς. Χειροκροτεί την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση των καταναλωτών που αποφεύγουν τις κρυφές τοξίνες στα τρόφιμα, τα ποτά και τρώει και πίνει σκεύη, αλλά τονίζει τη σημασία της ίδιας επιμέλειας στη στοματική φροντίδα προϊόντα.Αποφύγετε τις οδοντόκρεμες με κρυφές τοξίνες
Ο Δρ Katz συνιστά να χάνετε οδοντόκρεμες με τα ακόλουθα συστατικά.
1. FD&C μπλε βαφή Νο. 2
Αυτή η κοινώς χρησιμοποιούμενη βαφή οδοντόκρεμας είναι μία από τις πολλές στη λίστα προσθέτων που πρέπει να αποφεύγονται, που διατηρείται από το Κέντρο Επιστήμης για το Δημόσιο συμφέρον. Ο Δρ Katz προειδοποιεί: «Λέγεται ότι συνδέεται με προβλήματα μάθησης, συμπεριφοράς και υγείας, σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις και πονοκεφάλους, μεταξύ άλλων προβλημάτων».
2. Λαυρυλοθειικό νάτριο
Θέλετε πραγματικά να βάλετε διαβρωτικά συστατικά ή απορρυπαντικό στα δόντια σας; Σύμφωνα με τον Δρ Katz, το Αμερικανικό Κολέγιο Τοξικολογίας αναφέρει ότι το λαουρυλοθειικό νάτριο, που βρίσκεται στις οδοντόκρεμες, καλλυντικά και βιομηχανικά καθαριστικά, μπορεί να προκαλέσουν διάβρωση και ερεθισμό του δέρματος και έχει συνδεθεί με άλλα ιατρικά θέματα. «Το λαουρυλοθειικό νάτριο έχει συνδεθεί με πληγές», προσθέτει ο οδοντίατρος. "Οι οδοντόκρεμες που δεν περιέχουν θειικά άλατα περιλαμβάνουν τη οδοντόκρεμα Weleda's Salt, TheraBreath και Tom's of Maine."
3. Triclosan
Το Triclosan είναι ένα αντιμικροβιακό συστατικό που ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) απαριθμεί ως φυτοφάρμακο και ρυθμίζει τη χρήση του σε εξωχρηματιστηριακές οδοντόκρεμες και σαπούνια χεριών. Σύμφωνα με το ενημερωτικό δελτίο της υπηρεσίας, «Μελέτες για τις επιδράσεις του θυρεοειδούς και των οιστρογόνων οδήγησαν την EPA σε προσδιορίστε ότι υπάρχει περισσότερη έρευνα σχετικά με τις πιθανές συνέπειες στην υγεία των ενδοκρινών επιδράσεων της τρικλοζάνης δικαιολογημένο. … Λόγω του όγκου της έρευνας που σχεδιάζεται και βρίσκεται σε εξέλιξη, θα πραγματοποιήσει μια άλλη ολοκληρωμένη ανασκόπηση του triclosan από το 2013 ».
4. Σακχαρίνη και ασπαρτάμη
Είναι ωραίο να έχεις μια οδοντόκρεμα τόσο αποτελεσματική στην προαγωγή της υγείας των δοντιών όσο και της καλής γεύσης, αλλά όχι εις βάρος της εισαγωγής τοξινών στο σώμα. Ο Δρ Katz λέει: «Η σακχαρίνη και η ασπαρτάμη είναι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες που βρίσκονται στο Κέντρο Επιστημών στον κατάλογο των προσθέτων του Δημόσιου Ενδιαφέροντος για αποφυγή».
Τα φυσικά συστατικά είναι τα καλύτερα
Σύμφωνα με το τεύχος Μαΐου/Ιουνίου 2009, οι αγοραστές οδοντόκρεμας πρέπει να αναζητούν φυσικά συστατικά, όπως χυμό αλόης βέρα, που καθαρίζει και καταπρανει τα δόντια και τα ούλα και βοηθά στην καταπολέμηση της κοιλότητας. Γενική Οδοντιατρική, κλινικό περιοδικό της Ακαδημίας Γενικής Οδοντιατρικής, με κριτές. "Το τζελ δοντιών Aloe vera λέγεται ότι σκοτώνει βακτήρια που προκαλούν ασθένειες στο στόμα", λέει ο Δρ Katz.
Περισσότερο βίγκαν τρόπος ζωής συμβουλές!
