Μια επική χοντρή Τρίτη μπορεί να σημαίνει μόνο ένα κακό πρωινό Τετάρτης που πρέπει να ακολουθήσει. Αν χρειάζεστε κάτι για να απογειώσετε τη διασκέδαση με την Τρίτη, έχουμε το μόνο πράγμα-ένα μωβ γεμάτο βιταμίνες Απόκριες κούνημα hangover.
Αυτό το κούνημα γεμάτο αντιοξειδωτικά και κάλιο είναι η τέλεια θεραπεία για εκείνο το hangover της εποχής Mardi-Gras. Και με μια ποικιλία από μούρα, μπανάνα και άλλα φρούτα με γάλα αμυγδάλου για ανάμειξη, είναι επίσης υγιεινό.
Συνταγή λιπαρών χτυπημάτων για την Τρίτη
Εάν ξεχάσετε να καταψύξετε το smoothie σας όλη τη νύχτα, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε πρώτα τα υγρά συστατικά και στη συνέχεια προσθέστε αργά τα κατεψυγμένα φρούτα. Να θυμάστε πάντα να ξεκινάτε αργά. Η αύξηση της ταχύτητας πολύ γρήγορα θα δημιουργήσει μια φυσαλίδα αέρα και θα προκαλέσει την περιστροφή της λεπίδας του μπλέντερ άχρηστα.
Σερβίρει 1 - 2
Συστατικά:
- 6 ουγγιές γάλα αμυγδάλου
- 6 ουγγιές χυμό ροδιού
- 4 ουγγιές κατεψυγμένα βατόμουρα
- 4 ουγγιές κατεψυγμένα μικτά μούρα
- 4 ουγγιές κατεψυγμένες φράουλες
- 2 ουγκιές παπάγια
- 2 ουγγιές γκουάβα
- 1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη και χοντροκομμένη
- 1 φέτα ακτινίδιο (προαιρετικά)
- 1 φέτα λεμόνι (προαιρετικά)
Κατευθύνσεις:
- Μουλιάστε τα κατεψυγμένα φρούτα σε γάλα αμυγδάλου όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Τα φρούτα πρέπει να αποψυχθούν εν μέρει και να κάνουν πιο λεία - και πιο πόσιμη - σύσταση.
- Όταν είστε έτοιμοι να διώξετε το hangover σας, προσθέστε την παπάγια, τη γκουάβα και την μπανάνα (που μπορείτε να ετοιμάσετε την προηγούμενη μέρα), ρίξτε τα όλα σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ξεκινήστε αργά μέχρι να δείτε μια δίνη να αρχίζει να σχηματίζεται και αυξήστε αργά την ταχύτητα.
- Γαρνίρετε με ακτινίδια και/ή φέτες λεμονιού για ένα τελείωμα τάρτας.
Περισσότερες θεραπείες για το hangover
Πώς να θεραπεύσετε το hangover
Τα καλύτερα τρόφιμα hangover
Hangover helper: Η Gwyneth Paltrow’s Goop στη διάσωση
Ενημερώθηκε από την Bethany Ramos στις 2/5/2016
