Ακολουθούν τα ζοφερά νέα από μια νέα έκθεση που πραγματοποιήθηκε από τους Barnes & Noble College Insights: Γενιά Ζ υποφέρει από ένα συντριπτικό άγχος στα χρόνια του κολλεγίου, περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη γενιά πριν από αυτό (hey, no snorting or scoffing there, Boomers and Gen X). Τι συμβαίνει και το πιο σημαντικό, πώς μπορούμε εμείς οι γονείς να βοηθήσουμε στον μετριασμό του προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζει η Gen Z στα πανεπιστημιακά τους χρόνια;
Ας επιστρέψουμε στην έκθεση με τίτλο «Mυχική Υγεία & Ευημερία στην Πανεπιστημιούπολη: Πώς θα φροντίσουμε καλύτερα για ολόκληρο τον μαθητή, "Κυκλοφόρησε από ένα υποκατάστημα της Barnes & Noble Education, Inc. Η έκθεση έκανε έρευνα σε τρέχοντες φοιτητές καθώς και στους γονείς τους για να αποκτήσουν μια ευρεία αίσθηση της κατάστασης ψυχική υγεία ανάμεσα σε φοιτητές και φοιτητές σήμερα.
Τα ευρήματα της έκθεσης ήταν πράγματι αποθαρρυντικά, δείχνοντας ότι οι σημερινοί φοιτητές νιώθουν ώθηση και έλξη από πολλούς παράγοντες στη ζωή τους, συμπεριλαμβανομένων (αλλά χωρίς περιορισμό) των ακαδημαϊκών προσδοκιών που έχουν θέσει για τον εαυτό τους, ακαδημαϊκές προσδοκίες που πιστεύουν ότι τους έχουν θέσει οι υπολοιποι,
Τρεις ειδικοί αναφέρονται στην έκθεση: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, University of Michigan. Victor Schwartz, M.D., Chief Medical Officer του The Jed Foundation. Ron Goldman, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Kognito.
Υπήρχαν τέσσερα βασικά συμπεράσματα από τη μελέτη που πιστεύουμε ότι οι γονείς που φοιτούν στο κολέγιο Γεν. Ζ η νεολαία πρέπει σίγουρα να γνωρίζει.
- Το Gen Z διατρέχει σοβαρό κίνδυνο για θέματα ψυχικής υγείας στο πανεπιστήμιο. Πόσο ρίσκο; Λοιπόν, σύμφωνα με αυτήν την έκθεση, τα επιβλητικά τρία τέταρτα (76% των ερωτηθέντων) ανέφεραν ότι βίωσαν σοβαρά θέματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη που παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά τους λειτουργώντας. Όσοι ανέφεραν πτώση της ψυχικής υγείας χωρίστηκαν σε τρεις τρόπους, με το 89% να αναφέρει υψηλό άγχος, το 86% να αναφέρει το άγχος και το 66% να αναφέρει την κατάθλιψη.
Αυτά είναι σοβαρά στατιστικά. Και ενώ η μελέτη έδειξε επίσης ότι αυτά τα εμπόδια ψυχικής υγείας όχι αναγκαίως συσχετίζεται με την ακαδημαϊκή αποτυχία, «πρόσθετη έρευνα από τη μελέτη Healthy Minds δείχνει ότι όταν οι μαθητές έχουν υψηλά επίπεδα των προβλημάτων ψυχικής υγείας… είναι περίπου διπλάσιες οι πιθανότητες να εγκαταλείψουν το ίδρυμα πριν από την αποφοίτησή τους », σύμφωνα με Αϊζενμπεργκ. Αυτό είναι αρκετά τρομακτικό.
- Το άγχος των παιδιών μας μπορεί να τους βαρύνει περισσότερο από όσο νομίζουμε. Η εξισορρόπηση της ζωής τους και η επίτευξη καλών βαθμών ήταν στην κορυφή της λίστας στρες για τους μαθητές του κολλεγίου Gen Z. Και ενώ ορισμένοι γονείς έμοιαζαν ανίδεοι, το 79% των γονέων που συμμετείχαν στη μελέτη αξιολόγησαν αυτές τις ανησυχίες ως 4 στην κλίμακα 1 έως 5. Τα καλά νέα? Οι μαθητές αισθάνονται υπέροχοι όταν ακολουθούν το πάθος τους ακολουθώντας ένα μάθημα που τους ενδιαφέρει. Υποχωρήστε γι 'αυτό το πρακτικό πτυχίο επιχειρήσεων, γονείς. Η ψυχική υγεία έρχεται πρώτη.
- Οι πόροι ψυχικής υγείας της πανεπιστημιούπολης δεν χρησιμοποιούνται στον βαθμό που θα μπορούσαν να ελπίζουν οι γονείς. Αν και οι μαθητές φαίνεται να γνωρίζουν για τις συμβουλευτικές πηγές των σχολείων τους (85%), μόνο το 24% ήταν αρκετά γενναίοι για να κάνουν χρήση της συμβουλευτικής που προσφέρεται στα σχολεία τους. Είναι πιθανό ότι κάποιοι νέοι λαμβάνουν βοήθεια από άλλα μέρη, επισημαίνει ο Schwartz, αλλά ακόμα… ως γονείς, ίσως μπορούμε να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας Gen Z να χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες που τους διατίθενται στην πανεπιστημιούπολη.
- Τα καλύτερα νέα όλων: Οι ενέργειές μας ως γονείς ύλη στα παιδιά του κολλεγίου μας, δείχνει η μελέτη. Η έκθεση του BNED αποκάλυψε ότι εκτός από την οικονομική υποστήριξη και τη συναισθηματική υποστήριξη, πολλοί γονείς προσφέρουν συνομιλίες χωρίς κρίση, χωρίς στίγμα στα παιδιά τους σχετικά με πώς να χειριστεί το άγχος και το άγχος και την κατάθλιψη. Και αυτές οι συζητήσεις ενδυναμώνουν τα παιδιά μας. «Οι συνομιλίες [όπως αυτές] παίζουν κρίσιμο ρόλο στην οικοδόμηση δεξιοτήτων αντιμετώπισης, κοινωνικής σύνδεσης και παρακίνησης όσων έχουν ανάγκη να αναζητήσουν βοήθεια. Ενώ αυτές οι συνομιλίες μπορεί να είναι δύσκολες, είναι απαραίτητες ».
Ο Γκόλντμαν πιστεύει ότι οι συνομιλίες πρέπει να γίνονται μεταξύ μαθητών και γονέων τους, καθώς και μεταξύ μαθητών και του προσωπικού του σχολείου τους. «Είναι… κρίσιμο οι πρωτοβουλίες ψυχικής υγείας σε πανεπιστήμια και κολέγια να υπερβαίνουν την ευαισθητοποίηση σχετικά με τον αντίκτυπο της ψυχολογικής δυσφορίας και να αρχίσουν να εκπαιδεύουν και να ενδυναμώνουν καθηγητές, προσωπικό και φοιτητές με αυτοπεποίθηση και επικοινωνιακές δεξιότητες για να αναζητήσουν βοήθεια και να προσεγγίσουν αποτελεσματικά εκείνους που χρειάζονται για να παρέχουν υποστήριξη και κίνητρο για να συνδεθούν με τα διαθέσιμα βοήθεια."
Πράγματι, απλώς αναζητήστε στο Twitter το "stress college" και θα βρείτε χίλια μιμίδια όπως αυτό:
Όταν ήσουν πολύ ενθουσιασμένος για να πας στο κολέγιο αλλά το άγχος της αποχώρησης, της απόκτησης όλων των νέων φίλων και των μαθημάτων σε χτυπάει ταυτόχρονα. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Σόφι (@SophiaSchuler33) 10 Αυγούστου 2019
Εν συντομία? Πάρτε τα Gen Z νεανικά σας σοβαρά. τα παράπονά τους στο κολέγιο δεν είναι αστεία. Είναι ένας δύσκολος κόσμος εκεί έξω και σε χρειάζονται περισσότερο από ποτέ. Και αν ψάχνετε για μερικά πραγματικά χρήσιμες συμβουλές από το κολέγιο για να δώσετε στον έφηβο σας στο ταξίδι τους, σας έχουμε καλύψει.
