Όταν ήσασταν παιδί, σας άρεσε να μαζεύετε τις βαλίτσες σας και να πηγαίνετε κάτω από το τετράγωνο για να περάσετε τη νύχτα στο σπίτι ενός σχολικού φίλου; Εκείνη την εποχή, το μόνο που πιθανότατα μπορούσατε να σκεφτείτε ήταν να ξυπνήσετε αργά, να παρακολουθήσετε ταινίες και να πάρετε μια ζάχαρη με καραμέλες. Αλλά ως γονέας, μπορεί να μην βλέπετε ξυπνήσεις μέσα από ροζ, αναποδογυρισμένα γυαλιά πλέον. Τελικά, πότε είναι ένα παιδί έτοιμο να περάσει μια νύχτα μακριά από το σπίτι; Και τι κάνει το sleepover ασφαλές;
Παρακάτω, συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για τον πρώτο ύπνο του παιδιού σας - είτε παρακολουθεί είτε φιλοξενεί στο σπίτι σας.
Περισσότερο: 7 πράγματα που μπορείτε να περιμένετε να συμβούν κατά τη διάρκεια του πρώτου ύπνου του παιδιού σας
Πότε είναι το παιδί σας έτοιμο για ύπνο;
Ο προσδιορισμός του πότε το παιδί σας είναι έτοιμο για λίγο περισσότερη ανεξαρτησία μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά επειδή δεν υπάρχουν σκληρές και γρήγορες προϋποθέσεις. (Συγγνώμη λαοί, το κάνετε
δεν πρέπει να είσαι τόσο ψηλός ή τόσο παλιός για να μπεις στο πάρτι του ύπνου.)Αντί να βασίζετε την απόφασή σας στην ηλικία, αδειοδοτημένος σύμβουλος ψυχικής υγείας Τζίνα Μαρί Γκουαρίνο συνιστά την εξέταση άλλων παραγόντων, όπως η συναισθηματική και η συμπεριφορική ανάπτυξη.
"Η ηλικία ενός παιδιού δεν είναι τόσο σημαντική όσο το επίπεδο ωριμότητας και αυτάρκειάς τους", λέει ο Guarino στη SheKnows. «Γύρω στην ηλικία των 7 ετών, ένα παιδί μπορεί συνήθως να θεωρηθεί αρκετά ώριμο για να διανυκτερεύσει, αλλά κάθε παιδί είναι διαφορετικό και πρέπει να εξετάζεται σε ατομική βάση.»
Περισσότερο: Πώς να καταλάβετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο για ύπνο
Κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως: «Παίζει το παιδί μου καλά με τους άλλους και ακούει τους μεγάλους;» Και, «Πώς αντιδρά όταν είμαστε χωριστά για μεγάλα χρονικά διαστήματα; » Απαντήστε στις ερωτήσεις στοχαστικά και ειλικρινά - και τελικά εμπιστευτείτε το δικό σας ένστικτα. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε.
Κάντε μια συνάντηση και χαιρετισμό πριν από το πάρτι
Σε περίπτωση αμφιβολίας, διαλύστε το. Πριν συμφωνήσετε να στείλετε το παιδί σας στο σπίτι κάποιου άλλου, είναι σημαντικό να γνωρίσετε τον φίλο του παιδιού σας και τους εποπτεύοντες ενήλικες, σύμβουλος παιδιών Kim Martinez λέει ο SheKnows. Ορίστε μια ημερομηνία παιχνιδιού, ώστε να έχετε μια αίσθηση για το πώς το παιδί σας και η φίλη της αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Ενεργεί το ίδιο γύρω από τον φίλο της ή η συμπεριφορά της αλλάζει με οποιονδήποτε τρόπο; Φαίνεται να περνούν καλά μαζί; Αυτές είναι μόνο μερικές από τις ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να κάνετε στον εαυτό σας.
Αν και ο Martinez λέει ότι και τα δύο σύνολα γονέων ή κηδεμόνων θα είχαν ιδανική στενή φιλία, αυτό δεν χρειάζεται - και δεν είναι πάντα - στην περίπτωση που ένα παιδί λαμβάνει μια πρόσκληση για ύπνο. Γνωρίστε τους οικοδεσπότες πηγαίνοντας για καφέ ή πιείτε τους για μια συνομιλία μετά το σχολείο.
Περισσότερο:12 Ιδέες Τέχνης & Χειροτεχνίας για Παιδιά Ευθεία από την Κουζίνα
«Η συζήτηση με τους γονείς είναι σημαντική», λέει ο Guarino. «Με αυτόν τον τρόπο, οι γραμμές επικοινωνίας είναι ανοικτές και έχετε πλήρη επίγνωση των αναγκών ή των ζητημάτων συμπεριφοράς του κάθε παιδιού».
Κάντε τις δύσκολες ερωτήσεις
Μόλις ανταλλάξετε καλές ιδέες με τους γονείς ή τους κηδεμόνες του φίλου του παιδιού σας, ήρθε η ώρα να συνεχίσετε και να κάνετε τις πιο δύσκολες ερωτήσεις. Αν και μπορεί να φαίνεται αμήχανο να ρωτήσετε έναν άλλο ενήλικα αν έχει όπλο στο σπίτι και πώς το αποθηκεύει, η αντιμετώπιση του θέματος θα μπορούσε να βοηθήσει να σώσει τη ζωή του παιδιού σας.
Η σύνταξη μιας λίστας πραγμάτων που είναι σημαντικό να γνωρίζετε πριν από τη συνομιλία μπορεί να σας βοηθήσει να λογοδοτήσετε και να κάνετε την εμπειρία πιο άνετη. Χρησιμοποιεί κανείς ψυχαγωγικά ναρκωτικά στο σπίτι; Τι είδους ταινίες επιτρέπεται να βλέπουν τα παιδιά τους στο σπίτι; Πόσοι άνθρωποι θα είναι στο σπίτι κατά τη διάρκεια του ύπνου; Να είστε ευγενικοί αλλά σταθεροί στο να εξηγείτε τι και γιατί αυτά τα πράγματα έχουν σημασία για εσάς.
«Η ευθύνη των γονέων που φιλοξενούν είναι να διασφαλίσουν ότι το σπίτι τους είναι ασφαλές για παιδιά κάθε ηλικίας και χωρίς κινδύνους», εξηγεί ο Martinez. «Είναι υπεύθυνοι για να έχουν όλους τους αριθμούς τηλεφώνου, τις πληροφορίες για την αλλεργία, τις πληροφορίες υγείας όπου είναι απαραίτητο και μια καλή σχέση με την οικογένεια και το παιδί που μένουν στο σπίτι τους.»
Καθιερώστε βασικούς κανόνες
Αυτό το βήμα είναι ζωτικής σημασίας για τους γονείς να πηγαίνουν με τα παιδιά τους και τους εποπτεύοντες ενήλικες. Εάν δεν είστε εντάξει με το 8χρονο παιδί σας να παρακολουθεί Τιτανικός, πέστο έτσι. Το ίδιο ισχύει και για τις ώρες ύπνου, τις επιλογές φαγητού (όχι, τα ξενύχτια δεν αποτελούν δικαιολογία για τα παιδιά να τρώνε μόνο πρόχειρο φαγητό, ανεξάρτητα από το πόσο επιμένουν) και τα παιχνίδια. Ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε όλα όσα συμβαίνουν στο σπίτι ενός άλλου ατόμου, θα πρέπει να είστε απολύτως σε θέση να έχετε λόγο σχετικά με τη συνολική ασφάλεια και ευημερία του παιδιού σας.
Περισσότερο:10 τρόποι για να διασκεδάσετε τα παιδιά σας χωρίς τηλεόραση
Άφιξη προετοιμασμένος
Οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουν ότι η οικογένεια υποδοχής έχει όλες τις σχετικές πληροφορίες - ιατρικές ανάγκες, επαφές έκτακτης ανάγκης, πληροφορίες για αλλεργίες, περιορισμούς στη διατροφή - άμεσα προσβάσιμες. Δώστε σαφείς ετικέτες και οδηγίες για να διευκολύνετε τα πράγματα για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη.
Κρατήστε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας
Όχι, δεν θέλετε να είστε στο τηλέφωνο με το παιδί σας όλη τη νύχτα, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί σας εάν χρειαστεί. Σε περίπτωση που φοβούνται να μιλήσουν ανοιχτά ενώ οι φίλοι τους είναι κοντά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ασφαλή λέξη για να υποδείξετε διακριτικά ότι αισθάνονται άβολα, φοβούνται ή νοσταλγούν ανεξέλεγκτα.
Επίσης, ενημερώστε τους γονείς που φιλοξενούν πώς και πότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσουν μαζί σας. Είναι εντάξει να πάτε σε μια ταινία ή έξω για μερικά ποτά. Απλώς ενημερώστε την οικογένεια εκ των προτέρων εάν θα είστε μακριά από τη συσκευή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα - και με ποιον άλλον μπορεί να επικοινωνήσει.
Περισσότερο: Κανόνες για παιδιά που μπορείτε να αφήσετε εντελώς να γλιστρήσουν το καλοκαίρι
Τέλος, ενημερώστε το παιδί σας ότι ενώ ελπίζετε να έχει μια απόλυτη έκπληξη με τους φίλους του, δεν είναι ντροπή να συνειδητοποιήσετε ότι μπορεί να μην είναι έτοιμο. Με την πάροδο του χρόνου και με άφθονη επικοινωνία, θα καταλάβετε και οι δύο μια σαφέστερη κατανόηση του τι λειτουργεί καλύτερα, σε σχέση με τον ύπνο, για την οικογένειά σας.
