Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου είναι αρκετά δύσκολη, αλλά ρίξτε μια δουλειά πλήρους απασχόλησης και είναι μια σίγουρη συνταγή για το άγχος. Γυναίκες που υποφέρουν από ενδομητρίωση αναφέρετε ότι ο πόνος που σχετίζεται με την κατάσταση καθιστά δυσκολότερη τη λειτουργία εργασία (ή ακόμα και να φτάσετε εκεί κάθε μέρα). Λοιπόν, πώς οι γυναίκες με ενδομητρίωση παραμένουν (και αντιμετωπίζουν) το εργατικό δυναμικό; Παρακάτω είναι συμβουλές από άτομα που έχουν πάει εκεί.
Η επικοινωνία είναι το κλειδί
Αν και είναι παράνομο για έναν εργοδότη να απολύσει κάποιον λόγω ιατρικής κατάστασης, πολλές γυναίκες με η ενδομητρίωση είναι απρόθυμη να αποκαλύψει την κατάστασή τους από φόβο ότι θα επηρεάσει την κατάσταση της εργασίας τους (ή την ιδιωτικότητά τους). «Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να νιώθετε έξω από το χώρο εργασίας σας πριν αποκαλύψετε οτιδήποτε», λέει η Meghan Cleary, ασθενής με ενδομητρίωση, υποστηρικτής και ιδρυτής της
Κακές Περίοδοι. «Δεν θέλετε να σας κάνουν διακρίσεις ή να δημιουργήσετε μια κατάσταση όπου ενδέχεται να αρχίσουν να κάνουν υπόθεση για να σας τερματίσουν».Για την καταπολέμηση αυτού, η Cleary προτείνει «υπερβολική επικοινωνία» με τον εργοδότη σας, αλλά όχι για την ασθένειά σας. «Έκανα μια ενημέρωση κατάστασης κάθε εβδομάδα και είπα στο αφεντικό μου όλα όσα ήμουν σε θέση να επιτύχω. Επειδή έχω μια χρόνια ασθένεια ή χρειάζομαι διαμονή δεν σημαίνει ότι η παραγωγή μου είναι μικρότερη από αυτή των συναδέλφων μου ».
Μιλήστε με το HR
Το ζογκλάρισμα μιας χρόνιας ασθένειας και η πλήρης απασχόληση μπορεί να είναι μια εντελώς άλλη δουλειά. Αλλά οι πιθανότητες είναι ότι το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού σας μπορεί να σας συνδέσει με εξωτερικά προγράμματα ή πολιτικές εντός γραφείου για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε. Κλείστε ένα ραντεβού με το HR για να δείτε αν το γραφείο σας έχει κοινό πρόγραμμα αναρρωτικών αδειών (όπου άλλοι υπάλληλοι μπορούν να «δωρίσουν» ημέρες ασθενείας σε όσους έχουν ανάγκη), άδεια ασθενείας με αποδοχές ή βραχυπρόθεσμη αναπηρία. Αυτά τα προγράμματα μπορεί να φαίνονται διαφορετικά ανάλογα με την πολιτεία σας.
Εργασία από το σπίτι όταν είναι δυνατόν
Ακόμα κι αν εργάζεστε τυπικά 9 έως 5, ο εργοδότης σας μπορεί να είναι σε θέση να τροποποιήσει το πρόγραμμά σας για να εξυπηρετήσει καλύτερα εσάς και την κατάστασή σας. Ορισμένοι εργαζόμενοι με χρόνιες παθήσεις ζητούν να εργαστούν από το σπίτι (ακόμη και μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα) ή να προγραμματίσουν το ωράριο εργασίας τους γύρω από ραντεβού με γιατρό. «Είπα στο αφεντικό μου ότι είχα χρόνιο πόνο στην πλάτη», δήλωσε η Jackie McGuire, η οποία κάποια στιγμή εργάστηκε 80 ώρες εβδομάδων ως χρηματιστής. «Περιστασιακά θα έπρεπε να φύγω από τη δουλειά νωρίς εξαιτίας αυτού. Το αφεντικό μου ήταν καταπληκτικός μάνατζερ και πάντα με στήριζε ».
Εμπιστευτείτε έμπιστους συνεργάτες
Εάν υπάρχει κάποιος στη δουλειά που μπορείτε να εμπιστευτείτε, μπορεί να είναι επωφελές να το κρατάτε ενήμερο για ιατρικά θέματα σε περίπτωση ασθένειας ή έκτακτης ανάγκης. «Είχα έναν« φίλο στο χώρο εργασίας »και με βοήθησε πραγματικά», λέει η Cleary. «Ανάλογα με την ασθένειά σας, είναι πιθανότατα μια έξυπνη ιδέα να έχετε κάποιον στη δουλειά που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να σας οδηγήσει στο νοσοκομείο ή να καλέσετε κάποιον εάν συμβεί κάτι».
Αυτή είναι μια ανάρτηση με χορηγία.
