Η Μαύρη Παρασκευή είναι τόσο περιπέτεια αγορών όσο και (μερικές φορές επαφή) άθλημα. Για να σας κρατήσουμε στην κορυφή του παιχνιδιού αγορών σας, συμπληρώστε τα ακόλουθα σνακ χωρίς προβλήματα.
Η Μαύρη Παρασκευή είναι τόσο περιπέτεια αγορών όσο και (μερικές φορές επαφή) άθλημα. Για να σας κρατήσουμε στην κορυφή του παιχνιδιού αγορών σας, συμπληρώστε τα ακόλουθα σνακ χωρίς προβλήματα.
Η ευκολία είναι το κλειδί
Έχετε δοκιμάσει ποτέ να βγάζετε γιαούρτι από ένα δοχείο ενώ μεταφέρετε τσάντες, να ζογκλίζετε το smartphone σας γεμάτο διαφημίσεις και να περπατάτε ταυτόχρονα με ταχύτητα; Κάνει μια ακατάστατη και απογοητευτική εμπειρία αγορών. Αλλά σίγουρα δεν θέλετε να αφήσετε την ενέργειά σας να ηρεμήσει καθώς προχωράτε από κατάστημα σε κατάστημα. Αντί να γεμίσετε ακατάστατα τρόφιμα μεταξύ των καταστημάτων, κρατήστε αυτά τα εύκολα σνακ στο χέρι.
Νερό
Κρατήστε ένα μπουκάλι νερό επάνω σας ανά πάσα στιγμή. Η αφυδάτωση θα σας ρουφήξει τη ζωή αμέσως. Καθώς μελετάτε τις διαφημίσεις ή περιμένετε να ανοίξει ένα κατάστημα, απορροφήστε αυτό το νερό για να σας κρατήσει ενεργητικό. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα μπουκάλι που σφραγίζει καλά για να αποφύγετε το πορτοφόλι σας να πλημμυρίσει στο κατάστημα.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα - και βασικά οι ξηροί καρποί και οι σπόροι όλων των ειδών - είναι γεμάτα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιή λίπη. Μια χούφτα από αυτά τα θρεπτικά πετράδια θα σας δώσει ένα φορτίο ενέργειας χωρίς ακαταστασία. Κρατήστε μια τσάντα με σνακ στο πορτοφόλι σας και τσιμπήστε τα καθώς περιμένετε να κάνετε check out.
Edamame
Όσο δεν τα σπάτε με ένα βαρύ πορτοφόλι, τα φρέσκα φασόλια σόγιας θα παραμείνουν έτοιμα για φαγητό χωρίς χάος. Βάλτε μια χούφτα στο στόμα σας ανάμεσα στα καταστήματα για να επωφεληθείτε από την πρωτεΐνη και τις φυτικές ίνες του φασολιού.
Καρότα μωρού
Συνδυάστε τα καρότα μωρών με τα αμύγδαλα ή μια χούφτα κράκερ για να σας δώσουν ένα γρήγορο σνακ και να σας βοηθήσουν να τσαλακώσετε το άγχος μακριά όταν συνειδητοποιείτε το «ένα υπέροχο πράγμα» που πραγματικά θέλατε να σας αρπάξει αμέσως πριν μπείτε.
Μπάρες διατροφής
Τυλίξτε και φάτε. Δεν γίνεται πολύ πιο εύκολο από αυτό. Lookάξτε για μπάρες διατροφής που δεν είναι επικαλυμμένες με μαύρη σοκολάτα, καθώς θα ιδρώσετε και δεν θέλετε να έχετε λιώσει γούνα σε όλα τα χέρια σας. Επιλέξτε μπάρες που έχουν μια υγιή δόση πρωτεΐνης και φυτικών ινών και τη λιγότερη ζάχαρη.
Περισσότερο βίγκαν τρόπος ζωής συμβουλές!
