Είναι δύσκολο να δημιουργηθούν γρήγορα γεύματα που θα ευχαριστήσουν το πλήθος και θα προσφέρουν μια ισορροπημένη διατροφή. Όταν βρίσκεστε εν κινήσει και απλώς πρέπει να ανεφοδιαστείτε με καύσιμα, αποφύγετε την κλήση του συρταριού μενού φαγητού και δοκιμάστε μία από αυτές τις γρήγορες εξοικονομήσεις δείπνου.
Φτιάχνω πρωινό.
Όχι μόνο το πρωινό για δείπνο είναι μια πολύ ευπρόσδεκτη αλλαγή από τον κανόνα, αλλά είναι επίσης εύκολο να προετοιμαστεί και να σερβιριστεί. Άλλωστε, πολλά φαγητά πρωινού σχεδιάστηκαν για ταχύτητα. Σερβίρετε ομελέτες γεμιστές με συστατικά όπως μπρόκολο, σπανάκι, κρέμα ή τυρί τσένταρ και ζαμπόν για ένα μοναδικό, στρογγυλεμένο γεύμα. Σερβίρετε με μια κούπα ζεστό κακάο και μια πλευρά σπαστήρων πατάτας ή πατάτες γρήγορου πρωινού για το καλύτερο πρωινό ποτέ.
Ομελέτες συμβουλές, ιδέες και συνταγές >>
Ντύστε μια παγωμένη πίτσα.
Συμβαίνει σε όλους μας: Όλοι πεινάνε, υπάρχουν λίγα είδη τροφίμων για να βρεθούν και έχετε μόνο λίγα λεπτά για να συνδυάσετε κάτι. Την επόμενη φορά που θα συμβεί αυτή η κατάσταση, δοκιμάστε να ντύσετε μια συνηθισμένη κατεψυγμένη πίτσα με μερικές όχι και τόσο συνηθισμένες παγωμένες γαρνιτούρες πίτσας, όπως: φέτες ντομάτας και βότανα. υπόλοιπο μπάρμπεκιου κοτόπουλο ή χοιρινό? ή κόκκινες, κίτρινες και πράσινες πιπεριές σε φέτες, με ελιές, κόκκινο κρεμμύδι και λίγη φέτα. Γίνετε δημιουργικοί: Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν έχουν υπέροχη γεύση σαν μια πίτσα.
Συνταγή σπιτικής κατεψυγμένης πίτσας >>
Κρατήστε μια κατσαρόλα στο χέρι.
Αποθήκευση α κατσαρόλα στην κατάψυξη και αιφνιδιάστε την οικογένειά σας με ένα σπιτικό γεύμα που είναι έτοιμο να φάει, ακόμη και πριν το τραπέζι πιάσει.
Προγραμματίστε μια βραδιά σάντουιτς.
Σπάστε το πιεστήριο panini και ετοιμάστε ζεστά, λιωμένα, νόστιμα σάντουιτς με σούπα και σαλάτα για ένα γρήγορο και ανακουφιστικό γεύμα. Πειραματιστείτε με γέμιση σάντουιτς και φτιάξτε τα δικά σας αλείμματα, όπως τυρί κρέμα σκόρδου και κρεμμυδιού με σοταρισμένο λάχανο, μανιτάρια και αγκινάρες. Προσθέστε λίγο μπαχαρικό συμπληρώνοντας το σάντουιτς ψητό κοτόπουλο και τυρί σας με μαγιονέζα chipotle.
Περισσότερο ιδέες για βραδινό σάντουιτς και έμπνευση >>
Βγάλτε τα φασόλια.
Κρατήστε μια ποικιλία κονσερβοποιημένων φασολιών στο ντουλάπι σας για γρήγορες και απλές λύσεις γευμάτων. Ευέλικτο, εύκολο στην παρασκευή και γεμάτο πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, τα φασόλια είναι ένα πολύτιμο συστατικό όταν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να προετοιμάσετε κρέας. Ανακατέψτε φασόλια κανελίνης, ελαιόλαδο, μια πρέζα πιπέρι καγιέν και βότανα για ένα υπέροχο σάντουιτς ή βουτιά. Συνδυάστε φασόλια garbanzo, μαύρα φασόλια και φασόλια σε σάλτσα ντομάτας, αλατοπιπερώνετε με ένα έτοιμο πακέτο μπαχαρικών τσίλι, ζεσταίνετε και σερβίρετε πάνω από χυλοπίτες ολικής αλέσεως για ένα χορταστικό μπολ με τσίλι mac. Αλλάξτε από καρύκευμα τσίλι σε τάκο κατά την προετοιμασία και σερβίρετε πάνω από μαρούλι με τυρί και κρέμα γάλακτος για μια γρήγορη και χορταστική σαλάτα τακό ή νάτσο τριών φασολιών.
Μεγαλωμένο τυρί στη σχάρα
Πώς να φτιάξετε ένα γκουρμέ σάντουιτς με ψητό τυρί
Οι λάτρεις του τυριού στη σχάρα θα λατρέψουν αυτό το σάντουιτς στη σχάρα από τον διάσημο σεφ Terrance Brennan. Χρησιμοποιήστε γκουρμέ τυριά, ψωμί και ειδικές προσφορές του Terrance για να φτιάξετε το καλύτερο γκουρμέ γκριλ σάντουιτς με τυρί που έχετε δοκιμάσει ποτέ.
Περισσότερες ιδέες για σάντουιτς
Δημιουργικές συνταγές σάντουιτς για μεσημεριανό γεύμα
Γρήγορα σάντουιτς κοτόπουλου
5 σούπερ σάντουιτς
