Όπως ακριβώς και η ταινία Κλάμπ μάχης, υπάρχει εκείνο το μέρος της νέας γονικής μέριμνας για την οποία κανείς δεν θέλει να μιλήσει αφού τα βγάλει πέρα τους πρώτους μήνες: την επική μάχη να προσπαθείς να κοιμήσεις το μωρό σου. Μια μητέρα δύο παιδιών ισχυρίζεται ότι έχει την απάντηση που ψάχνει κάθε εξαντλημένος νέος γονέας που θα μπορούσε να αποτρέψει μήνες ή ακόμη και χρόνια χαμένου ύπνου.
Η Karen Kirsner, μητέρα του 3χρονου Sammy και του 1χρονου Adam, από τη Φλόριντα, έχει ένα νέα στροφή στην παραδοσιακή προπόνηση ύπνου. Καθώς μια νέα μαμά ήθελε απελπισμένα να κοιμήσει το πρωτότοκο μωρό της, η Kirsner βρήκε τη δική της φόρμουλα που συνδύαζε αρκετές αποδεδειγμένες μορφές προπόνησης ύπνου - και πραγματικά λειτούργησε. Η Kirsner λέει ότι ο μεγαλύτερος γιος της κοιμήθηκε όλη τη νύχτα στις 7 εβδομάδες και ο μικρότερος γιος της κοιμήθηκε σε ηλικία 6 εβδομάδων χάρη στην "προοδευτική παρακολούθηση", την οποία περιγράφει η Kirsner στο αυτοέκδοτο βιβλίο της
Περισσότερο: 10 συμβουλές εγκεκριμένες από τη μαμά για να κοιμηθείτε με ένα νέο μωρό στο σπίτι
Η Κίρσνερ κάνει μια αρκετά μεγάλη διάκριση καθώς παρουσιάζει το νέο της μυστικό προπόνησης για τον ύπνο στο κοινό: Αυτή δεν είναι η εκδοχή της μητέρας σου για το "κλάψε το.. " Εάν έχετε κάνει μια περιστροφή σε οποιοδήποτε φόρουμ γονέων, αναζητώντας συγκεκριμένα πληροφορίες σχετικά με το θέμα του βρεφικού ύπνου, θα το βρείτε γρήγορα οι περισσότεροι νέοι γονείς χωρίζονται σε δύο στρατόπεδα: τους υπέρμαχους της εκπαίδευσης ύπνου και τους μισούντες κατάρτισης ύπνου.
Οι υποστηρικτές της εκπαίδευσης ύπνου λένε ότι η διδασκαλία ενός μωρού για ύπνο είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας. Οι κριτικοί λένε ότι τα μωρά δεν χρειάζεται να είναι διδακτός για ύπνο - είναι μια φυσική λειτουργία που θα μεγαλώσουν εγκαίρως - και η «εκπαίδευση» ύπνου μπορεί να είναι ενοχλητική, σκληρή και ακόμη και καταχρηστική, σε λάθος χέρια.
Περισσότερο:Το να αφήσεις το μωρό σου να κλάψει σε κάνει κακό γονιό;
Ποιος έχει δίκιο;
Το "Cry it out" είναι μακράν η πιο δημοφιλής μέθοδος εκπαίδευσης ύπνου και σημαίνει απλώς ότι ενθαρρύνετε ενεργά το μωρό σας να κοιμηθεί. Παιδίατρος Richard Ferber δημοσιοποίησε το στυλ στο βιβλίο του του 1985 Λύστε τα προβλήματα ύπνου του παιδιού σας, γι 'αυτό και πολλοί γονείς αναφέρονται τώρα στο "φωνάξτε το" ως "Ferberizing". Υπέρμαχοι της εκπαίδευσης στον ύπνο και οπαδοί του Ο Ferber επιμένει ότι υπάρχουν μη σκληροί τρόποι για να αφήσετε ένα μωρό να κλάψει για σύντομα χρονικά διαστήματα προτού να ηρεμήσει ύπνος. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο Παιδιατρική επιβεβαίωσε ότι αφήνοντας μωρά κλάμα για σύντομα διαστήματα η διδασκαλία υγιεινών συνηθειών ύπνου δεν προκάλεσε μακροχρόνια ψυχολογική βλάβη ούτε εξασθένησε το δεσμό γονέα-παιδιού.
Περισσότερο:Ο γιος μου δεν σταμάτησε να κλαίει και με έκανε τέρας
Από την άλλη πλευρά, έχουμε τους εκπαιδευτές κατά του ύπνου, οι οποίοι θεωρούν ότι το «φωνάξτε» είναι σκληρό και μη ρεαλιστικό για ένα βρέφος που χρειάζεται να τρέφεται συχνά αντί για ύπνο. Το 2014, η Δρ. Darcia Narvaez, καθηγήτρια ψυχολογίας στη Notre Dame, δημοσίευσε μια παρόμοια στάση στο Psychυχολογία Σήμερα. Το έντονα διατυπωμένο άρθρο της ανέφερε ότι η εκπαίδευση στον ύπνο δεν είναι καθόλου αβλαβής, επικαλούμενη έρευνα αφήνοντας τα μωρά να κλάψουν σε σημείο ταλαιπωρίας θα μπορούσε να προκαλέσει πιθανή νευρολογική βλάβη.
Όπως έχει τονίσει η Κίρσνερ, η μαγική της νέα μέθοδος βρίσκεται κάπου ενδιάμεσα, εστιάζοντας στο γεγονός ότι κάθε μωρό είναι μοναδικό και μπορεί να ανταποκριθεί διαφορετικά. Σύμφωνα με τον Kirsner, μερικά μωρά κοιμόντουσαν καλά χρησιμοποιώντας προοδευτική παρακολούθηση μόλις 2 εβδομάδων, ενώ άλλοι γονείς χρησιμοποίησαν τη φόρμουλα για να βοηθήσουν τα μεγαλύτερα μωρά να κοιμηθούν.
Ανεξάρτητα από το σε ποιο στρατόπεδο κατάρτισης ύπνου πέφτετε, είναι ακόμα σημαντικό να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας πριν δοκιμάσετε μια νέα και πλέον ιογενή επιδρομή γονέων στο μωρό σας. Η μέθοδος της Kirsner δεν υποστηρίζεται από έρευνα αλλά από τη δική της εμπειρία και συνεπή χρήση. Και όπως όλοι έχουμε μάθει με τον σκληρό τρόπο να πηδήξουμε τα δικά μας εμπόδια για τους νέους γονείς, αυτό που λειτουργεί για τον έναν γονέα μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιον άλλο. Τουλάχιστον, οι γονείς αρκετά τολμηροί για να δοκιμάσουν τη νέα εκδοχή του ρολογιού και της αναμονής αυτής της μαμάς για το «κλάψε το» θα μπορούσαν να κοιμηθούν μερικές επιπλέον ώρες.
