Αναθρέφοντας μια νεαρή γυναίκα με αυτοπεποίθηση σε έναν κόσμο που το καθιστά οδυνηρά δύσκολο να είναι ακριβώς αυτό δεν είναι εύκολο επίτευγμα. Υπάρχουν όμως κάποια βήματα που μπορείτε να λάβετε ως γονείς για να βοηθήσετε να ενσταλάξετε την αυτοεκτίμηση στην κόρη σας. Εδώ είναι επτά τακτικές γονέων που πρέπει να δοκιμάσετε.
1. Εξασκηθείτε σε θετικές ενισχύσεις.
Ενισχύστε τις θετικές συμπεριφορές της κόρης σας, ενημερώνοντάς την όταν τα πάει καλά. Μην πείτε μόνο, "Καλή δουλειά" για την επιτυχία. Αντ 'αυτού, αναγνωρίστε τη σκληρή δουλειά της για να πετύχει την επιτυχία της. Εάν πάρει καλό βαθμό στο σχολείο ή έχει καλή απόδοση στο ρεσιτάλ χορού της ή πετύχει ένα γκολ στο χόκεϊ, αναγνωρίστε τις μεγάλες προσπάθειές της - ακόμη και τις φαινομενικά μικρές επιτυχίες. Αυτό την ενθαρρύνει να συνεχίσει να κάνει ό, τι καλύτερο μπορεί και υποδηλώνει ότι ακόμη και οι μικρές νίκες είναι νίκες.
2. Επικυρώστε και εμπιστευτείτε τις εμπειρίες της κόρης σας.
Όταν το δικό σας η κόρη σας μιλά για τις εμπειρίες της, θετική και αρνητική, εμπιστεύονται την αλήθεια της και επικυρώνουν τις εμπειρίες της. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με την ενσυναίσθηση και μοιράζοντας (κατάλληλες) σχετικές δικές σας ιστορίες μαζί της.
Όταν την περνάει πρώτη καρδιοπάθεια ή παίρνει απορρίφθηκε από την πρώτη της αίτηση για κολέγιο ή χάσει τον πρώτο της αγώνα μπάσκετ, μπορείτε να της υπενθυμίσετε ότι θα το περάσει επειδή και εσείς, το έχετε περάσει στο παρελθόν - και μπορείτε να το κάνετε όλο αυτό χωρίς να ακυρώσετε τα πολύ πραγματικά συναισθήματά της, επειδή εσείς ξέρω το συναίσθημα.
Οι ιστορίες για το πώς έχετε ξεπεράσει παρόμοιους αγώνες ή που υποδηλώνουν πώς θα σας ακολουθήσει με κάποιο τρόπο μπορεί να είναι εμπνευστικές για αυτήν σε δύσκολες στιγμές.
3. Ενθαρρύνετε την κόρη σας να δουλέψει.
Είτε πρόκειται για εργασία επί πληρωμή είτε χωρίς αμοιβή, ενθαρρύνετε την κόρη σας να αναλάβει ευθύνες εκτός σπιτιού και σχολείου. Το να έχει δουλειά θα τη βοηθήσει αναπτύξτε πειθαρχία και δώστε της μια αίσθηση σκοπού, κάτι που κάνει την τέλεια συνταγή για τον εαυτό σαςαυτοπεποίθηση. Επιπλέον, σημαίνει ότι πιθανότατα θα βρεθεί αντιμέτωπη με καταστάσεις που μοιάζουν με ενήλικες από μικρή ηλικία-και θα πρέπει να μάθει πώς να τις αντιμετωπίζει χωρίς εσάς εκεί.
4. Ανοιχτείτε για ειλικρινή επικοινωνία με την κόρη σας.
Κρατήστε μια πολιτική ανοιχτής πόρτας στο σπίτι σας, έτσι ώστε, όταν χρειάζεται η κόρη σας, να νιώθει άνετα να έρχεται κοντά σας για να μιλήσει για οτιδήποτε-από το σχολείο στη δουλειά έως τις σχέσεις και άλλα πολλά. Οι κόρες με υγιείς, ανοιχτές σχέσεις με τους γονείς τους - εκείνες που έχουν κάποιον στον οποίο θα εμπιστευτούν - είναι σίγουρο ότι έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Αυτό σημαίνει ότι, αν είναι που έχει επίγνωση του σώματος ή ανησυχεί για το βάρος της, ελπίζω ότι θα είναι άνετα να το μοιραστεί μαζί σας πριν από αυτό μετατρέπεται σε θέμα ψυχικής υγείας που μπορεί να την πάρει επικίνδυνα. Αυτό σημαίνει ότι, αν την απασχολεί μια πιθανή καταχρηστική σχέση στο οποίο έχει βρεθεί, θα νιώσει άνετα να σας το πει γνωρίζοντας ότι δεν θα την κρίνετε - και θα μπορείτε να της δώσετε καθοδήγηση ή να λάβετε τη βοήθειά της πριν πάρει μια πιο σκοτεινή στροφή. Η αντιμετώπιση και η αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων, με τα οποία αντιμετωπίζουν πολλά νεαρά κορίτσια, δημιουργεί αυτοπεποίθηση - και μπορεί να το κάνει αυτό με την υποστήριξή σας.
5. Θέστε σαφείς προσδοκίες.
Αντί να το πεις στην κόρη σου «Τελειώστε τις δουλειές» ή «πάρτε καλύτερους βαθμούς», θέστε σαφέστερες προσδοκίες για το τι θα θέλατε να δείτε από αυτήν. Εάν θέλετε πραγματικά να κάνει τα πιάτα ή να σκουπίζει το σαλόνι, πείτε το συγκεκριμένα. Και αν θέλετε να φέρει στο σπίτι ένα Α στο επόμενο τεστ, πείτε το.
Οι γυναίκες, στον επαγγελματικό κόσμο, λαμβάνουν περίφημα σεξιστικές αναθεωρήσεις θέσεων εργασίας που σπάνια τους παρέχουν συγκεκριμένη και εποικοδομητική ανατροφοδότηση για το πώς μπορούν πραγματικά να αποδώσουν καλύτερα. Μάλλον, συχνά τους λένε τι έχουν κάνει κακώς χωρίς σαφείς προσδοκίες ως προς το τι πρέπει να κάνουν. Μπορείτε να θέσετε σαφείς προσδοκίες για τη βελτίωση και την αυτο-ανάπτυξη της κόρης σας από μικρή ηλικία όταν βρίσκεται στον πραγματικό κόσμο, θα έχει την εμπιστοσύνη να απαιτήσει ένα τέτοιο εποικοδομητικό ανατροφοδότηση.
6. Ορίστε κάποια όρια - και στα δύο άκρα.
Σεβαστείτε την ιδιωτικότητα της κόρης σας. Μην πηγαίνετε στο ημερολόγιό της ή διαβάζετε το τηλέφωνό της ή να καταδιώκει τα κανάλια της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δίνοντάς της χώρο, της αφήνετε να καταλάβει ότι την εμπιστεύεστε. εμπιστεύεσαι ότι θα πάρει τις σωστές αποφάσεις και θα κάνει το σωστό. Και αυτό το είδος εμπιστοσύνης χτίζει αυτοπεποίθηση, καθώς θα μάθει να εμπιστεύεται και τον εαυτό της.
7. Δείξτε σεβασμό για τα πάθη της κόρης σας.
Εάν η κόρη σας είναι ιδιαίτερα παθιασμένη με διαφορετικούς λόγους, ενθαρρύνουν τον ακτιβισμό και σκεφτείτε να υποστηρίξετε τους ίδιους λόγους για χάρη της. Εάν δεν συμφωνείτε απαραίτητα με τις απόψεις της, μπορείτε ακόμα να δείξετε σεβασμό προς αυτές και να είστε υπερήφανοι για αυτήν να ασχολείται βαθιά με ένα θέμα που έχει σημασία για αυτήν - και να ασκεί ακτιβισμό σε αυτό περιοχή.
Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά Fairygodboss. Ως η μεγαλύτερη κοινότητα καριέρας για γυναίκες, το Fairygodboss παρέχει σε εκατομμύρια γυναίκες σχέσεις σταδιοδρομίας, συμβουλές στην κοινότητα και δυσεύρετες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που οι εταιρείες αντιμετωπίζουν τις γυναίκες.
