Καθώς προετοιμάζετε τα παιδιά σας να επιστρέψουν στο σχολείο, εκτός από την οργάνωση των σχολικών τους ειδών και τον προγραμματισμό μεσημεριανών γεύσεων με καφέ τσάντα, φροντίστε να τα ετοιμάσετε για την επερχόμενη περίοδο κρυολογήματος και γρίπης. Η εποχική γρίπη ενέχει ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία εάν τα παιδιά σας έχουν άσθμα. Σύμφωνα με το Εθνικό Foundationδρυμα Λοιμωδών Νοσημάτων, η γρίπη συνδέεται με μεγαλύτερο αριθμό θανάτων σε παιδιά με άσθμα σε σχέση με εκείνα που δεν έχουν. Για να προστατέψετε τα παιδιά σας από τη γρίπη, η Αμερικανική Ένωση Πνεύμονα συνιστά τις ακόλουθες 10 συμβουλές για την υγεία στο σχολείο.
1. Καλή υγιεινή
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο των παιδιών σας να προσβληθούν από οποιαδήποτε μεταδοτική ασθένεια λαμβάνοντας προληπτικά μέτρα. »Η καλή υγιεινή είναι η καλύτερη και πρώτη γραμμή άμυνας έναντι κάθε είδους κρυολογήματος ή
γρίπη », λέει ο Norman H. Edelman, MD, επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της American Lung Association. «Αυτό περιλαμβάνει συχνό πλύσιμο των χεριών και κάλυψη του στόματος όταν βήχετε ή φτερνίζεστε».
2. Μην μεταδίδετε ασθένεια
Για να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εξάπλωσης της γρίπης, ο Dr Edelman προτείνει στα παιδιά να μείνουν στο σπίτι εάν έχουν πυρετό ή συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και να μην επιστρέψουν στο σχολείο για τουλάχιστον 24 ώρες μετά τον πυρετό τους ή
σημάδια πυρετού δεν υπάρχουν πλέον.
3. Μείνετε ενημερωμένοι
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πνεύμονα, η πιθανή σοβαρότητα του ιού H1N1 (γρίπη των χοίρων) αυτό το φθινόπωρο παραμένει αβέβαιη αυτή τη στιγμή. Οι γονείς των παιδιών με άσθμα πρέπει να είναι σε επιφυλακή
για καθοδήγηση από υπαλλήλους δημόσιας υγείας. Ειδικές συστάσεις, συμπεριλαμβανομένων πιθανών οδηγιών εμβολιασμού H1N1, ενδέχεται να εκδοθούν από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) για
παιδιά που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτές τις συστάσεις και ενημερώσεις στο διαδίκτυο μέσω της επίσκεψης: http://www.cdc.gov/h1n1flu/.
4. Προγραμματίστε το ραντεβού του γιατρού για έλεγχο άσθματος
Ακόμα κι αν το άσθμα του παιδιού σας είναι καλά διαχειρισμένο, ο προγραμματισμός ενός ελέγχου με τον παιδίατρό σας είναι κρίσιμος για να διασφαλίσετε ότι το άσθμα του παιδιού σας θα συνεχίσει να ελέγχεται αποτελεσματικά. Αυτό είναι
επίσης μια ευκαιρία για αξιολόγηση φαρμάκων και περιορισμών σωματικής δραστηριότητας.
5. Εξετάστε τα εμβόλια γρίπης
Το CDC συνιστά φροντιστές και οικιακές επαφές οποιουδήποτε σε ομάδα κινδύνου, συμπεριλαμβανομένων παιδιών με άσθμα, να εμβολιαστούν. Προστατεύοντας τον εαυτό σας από την εποχική γρίπη, βοηθάτε επίσης
προστατέψτε περαιτέρω το παιδί σας. «Ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης πρέπει να αποτελεί υψηλότερη προτεραιότητα σε αυτή τη χώρα», προσθέτει ο Δρ Έντελμαν. «Η γρίπη είναι μια σοβαρή ασθένεια με θανατηφόρο
συνέπειες. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσουν τα παιδιά τους από την εποχική γρίπη είναι να διασφαλίσουν ότι το παιδί τους εμβολιάζεται κάθε χρόνο ».
6. Γνωρίστε τις υπηρεσίες συνταγογράφησης βοήθειας
Κανείς δεν πρέπει να κάνει χωρίς φάρμακα για το άσθμα λόγω οικονομικής ανάγκης. Τρεις οργανισμοί είναι διαθέσιμοι για βοήθεια:
- Η Συνεργασία για Συνταγογραφική Βοήθεια μπορεί να επιτευχθεί καλώντας 1-888-4PPA-ΤΩΡΑ.
- Το Rx Outreach παρέχει επίσης πληροφορίες στον ιστότοπό τους: www.rxoutreach.com.
- Υπηρεσίες ασθενών Ενσωματωμένα κριτήρια καταλληλότητας λεπτομερειών στη διεύθυνση http://www.uneedpsi.org/cms400min/index.aspx.
7. Σχέδιο δράσης για το άσθμα
Όλοι οι μαθητές με άσθμα θα πρέπει να έχουν ένα γραπτό σχέδιο δράσης για το άσθμα που θα περιγράφει λεπτομερώς προσωπικές πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα άσθματος του παιδιού, φάρμακα, τυχόν περιορισμούς σωματικής δραστηριότητας και
παρέχει συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε εάν μια κρίση άσθματος δεν βελτιωθεί με συνταγογραφούμενα φάρμακα.
8. Επισκεφθείτε τη σχολική νοσοκόμα και τους δασκάλους των παιδιών σας
Όλοι οι δάσκαλοι, οι προπονητές των μαθητών, καθώς και η σχολική νοσοκόμα ή/και το γραφείο θα πρέπει να έχουν ένα τρέχον αντίγραφο του Σχεδίου Δράσης για τα Άσθμα των παιδιών σας. Συζητήστε με τους δασκάλους των παιδιών σας
σχετικά με συγκεκριμένους παράγοντες ενεργοποίησης και τυπικά συμπτώματα, ώστε να μπορούν να προετοιμαστούν για να βοηθήσουν αποτελεσματικά το παιδί σας σε περίπτωση εμφάνισης κρίσης άσθματος κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας.
9. Συνήγορος για το παιδί σας
Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε εάν το σχολείο των παιδιών σας επιτρέπει στους μαθητές να μεταφέρουν και να χορηγούν ανεξάρτητα το δικό τους φάρμακο για το άσθμα. Ορισμένα σχολεία απαιτούν από τους μαθητές να φέρουν ένα σημείωμα από
ο γιατρός τους. Μάθετε ποια βήματα πρέπει να ληφθούν για να μεταφέρουν τα παιδιά σας και χρησιμοποιήστε τη συσκευή εισπνοής τους, εάν συνιστά ο γιατρός τους.
10. Γνωρίστε το σχέδιο έκτακτης ανάγκης του σχολείου για το άσθμα
Βεβαιωθείτε ότι το σχολείο των παιδιών σας ξέρει πώς να επικοινωνήσει μαζί σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Είναι επίσης σημαντικό για τους γονείς να γνωρίζουν το παρελθόν του σχολείου σχετικά με την αντιμετώπιση επεισοδίων άσθματος.
Οι γονείς θα πρέπει να επιβεβαιώσουν ότι το προσωπικό του σχολείου, συμπεριλαμβανομένων των προπονητών μετά το σχολείο και των οδηγών λεωφορείων, έχει εκπαιδευτεί στην αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών άσθματος.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το άσθμα και τα παιδιά, επισκεφθείτε www.lungusa.org ή καλέστε 1-800-LUNG-USA.
Περισσότερες συμβουλές πίσω στο σχολείο για να κρατήσετε τα παιδιά σας καλά
- Πώς να αποφύγετε τη γρίπη των χοίρων
- 8 συμβουλές για την υγεία για την αποφυγή κρυολογήματος και γρίπης
- Εναλλακτικές συμβουλές θεραπείας για γονείς με άρρωστα παιδιά
