Η αντιμετώπιση ενός κουρασμένου μωρού που δεν θα κοιμηθεί είναι ίσως η πιο απογοητευτική, εξαντλητική πτυχή της πατρότητας.
Περισσότερο: Οι θηλάζουσες μαμάδες ξεσηκώνονται σε ξεκαρδιστικό βίντεο παρωδίας AC/DC
Η Chrissy Teigen, μαμά της Λούνας 3 μηνών, το ξέρει αυτό.
Γιατί, γιατί τα μωρά πολεμούν τον ύπνο; Δύσκολα μπορούν να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά, ωστόσο κάνουν ό, τι μπορούν για να μείνουν ξύπνιοι. Το οποίο γενικά περιλαμβάνει πολλές αψιμαχίες στην πλάτη, τσακίσματα και ουρλιαχτά.
Τα μωρά είναι προβλέψιμα με πολλούς τρόπους, αλλά όταν πρόκειται για την καταπολέμηση του ύπνου, απλά δεν υπάρχει οριστική απάντηση. Είναι μια περίπτωση εξάλειψης όλων των δυνατοτήτων έως ότου (ελπίζουμε) να σκοντάψετε στον λόγο και να προσπαθήσετε να βρείτε μια λύση.
Συχνά, τα μωρά πολεμούν τον ύπνο απλά επειδή είναι υπερβολικά κουρασμένα. Αν σας λείπει το «παράθυρο ύπνου» τους - η στιγμή που νυστάζουν αρκετά για να παρασύρονται χωρίς φασαρία αλλά όχι τόσο κουρασμένοι ώστε να αρχίζουν οι τριγμοί και τα κλάματα - όλα μπορούν να χαλαρώσουν.
Περισσότερο: Το όνομα του μωρού της Nate Parker είναι γεμάτο βαθιά σημασία
Ένας άλλος πιθανός λόγος για την καταπολέμηση του ύπνου είναι το αντίθετο: Το παιδί σας δεν είναι αρκετά κουρασμένο. Ναι, τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο, αλλά ίσως αξίζει τον κόπο να σκεφτούμε ξανά κατά τη διάρκεια της ημέρας και να υπολογίσουμε πόσο ακριβώς έχουν ήδη κοιμηθεί. Πολλά νήπια μπορούν να ξυπνήσουν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας (και μερικά δεν χρειάζονται καθόλου ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας).
Τα μεγαλύτερα μωρά και τα νήπια μπορεί επίσης να αρνηθούν να κοιμηθούν επειδή δεν θέλουν να είναι μακριά από εσάς. Το άγχος του χωρισμού ξεκινά συνήθως στους 8 μήνες και κορυφώνεται γύρω στους 18 μήνες, αλλά όλα τα μωρά είναι διαφορετικά. Αυτό θα εξηγούσε γιατί ξαπλώνετε ένα μωρό που κοιμάται στην κούνια του και τη στιγμή που η πλάτη του αγγίζει το στρώμα, τα μάτια του πετούν ανοιχτά και ξαφνικά ξαφνικά ξυπνούν ξανά.
Φυσικά, μερικά μωρά είναι απλά πιο κοινωνικά από άλλα - όπως και οι ενήλικες. Γιατί να κοιμηθώ όταν υπάρχει τόση διασκέδαση; Είναι λίγα που μπορείτε να κάνετε αν η άρνηση του παιδιού σας να κοιμηθεί εξαρτάται από την προσωπικότητά του.
Υπάρχουν όμως βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε το βρέφος σας να κοιμηθεί. Μπορεί να θέλετε να μετακινήσετε την ώρα του ύπνου τους νωρίτερα ή αργότερα, ανάλογα με το πόσο έχουν κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν ο ύπνος έρχεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατεβάστε τα πράγματα από πριν με ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο και ένα νανούρισμα.
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, απλώς ακολουθήστε τη ροή. Θα μπορείτε να καλύψετε τον ύπνο σας σε περίπου 10 χρόνια.
Περισσότερο: Η μαμά είναι δροσερή με αγγούρι καθώς γεννάει το δικό της μωρό σε λιγότερο από ένα λεπτό
Πριν πάτε, ελέγξτε έξω το slideshow μας παρακάτω.
