Περιμένεις μωρό; Συγχαρητήρια!
Έχετε αποθηκεύσει προγεννητικές βιταμίνες και έχετε κατεβάσει τρεις εφαρμογές εγκυμοσύνης. Γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεται το μικρό σας από την άποψη της ανάπτυξης της κύησης - αυτή την εβδομάδα έχει το μέγεθος μια γκουάβα και τα μικρά χαρακτηριστικά της μεγαλώνουν - και σχεδιάζετε το νηπιαγωγείο όπου θα κοιμηθεί όταν έρθει Σπίτι. Διαβάζετε τόσο πολύ και συλλέγετε πολλές συμβουλές από φίλους και συγγενείς που νιώθετε ότι έχετε καλύψει όλες τις βάσεις και έχετε μάθει για σχεδόν κάθε σενάριο.
Περισσότερο:26 λαμπρές ατάκες για νέες μαμάδες
Και τότε έχεις πραγματικά το μωρό. Συνειδητοποιείς αμέσως ότι υπάρχουν μερικά πραγματικά σημαντικά πράγματα για τα οποία κανείς δεν σου είπε και ότι είσαι τελείως απροετοίμαστος να χειριστείς.
Εδώ είναι μερικά από τα μεγαλύτερα πράγματα που θα αντιμετωπίσετε για τα οποία κανείς δεν σας λέει.
1. Όταν είστε έγκυος, όλοι σας κοροϊδεύουν, αλλά τη στιγμή που γεννιέται το μωρό είστε ένα παλιό τσουβάλι πατάτες
Δεν είναι ότι κανείς δεν νοιάζεται πλέον για εσάς, αλλά όταν ήσασταν έγκυος, οι άνθρωποι κρατούσαν την πόρτα εσείς και ρωτήσατε πώς αισθάνεστε και σας έφερα παγωτό σοκολάτας και τουρσιά στις 3 στο πρωί. Τώρα, όλα αφορούν το μωρό. Όλοι, συμπεριλαμβανομένου του συντρόφου σας, έχουν εμμονή με το μωρό και όλα τα μάτια και τα χέρια είναι πάνω του. Εν τω μεταξύ, θα νιώσετε σαν τραυματισμένο, συναισθηματικό χάος και μπορεί να φαίνεται ότι κανείς δεν νοιάζεται. Μην ανησυχείς. Είναι μια περίοδος προσαρμογής και θα ισοπεδωθεί. Οι άνθρωποι δεν θα σας δώσουν απαραίτητα περισσότερη προσοχή και το μωρό λιγότερο, αλλά θα νιώθετε καλύτερα με αυτό με τον καιρό και είναι πολύ πιθανό να καταλήξετε να κοιτάτε το μωρό περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο.
2. Στην αρχή θα κλαίτε ασταμάτητα και δεν σημαίνει ότι έχετε επιλόχεια κατάθλιψη
Πολύς λόγος γίνεται για την επιλόχεια κατάθλιψη και πιο πρόσφατα για το επιλόχειο άγχος. Άρθρο μετά άρθρο ρωτάει: «Έχετε τα συμπτώματα;» Αυτό όμως που δεν σου λέει κανείς είναι ότι ακόμα κι αν είσαι μια απόλυτα φυσιολογική νέα μαμά με όχι σκέψεις αυτοκτονίας ή νηπιοκτονίας ή κατάθλιψης, θα συνεχίσετε να είστε συναισθηματικοί τρόλερ τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες επειδή μόλις είχατε μωρό. Οι ορμόνες σας είναι παντού και τώρα είστε υπεύθυνοι για μια άλλη ζωή, αν και ένας μικροσκοπικός όμορφος μικρός άνθρωπος που φέρει τον γενετικό σας κώδικα. Δεν θα κοιμηθείτε καθόλου. Θα κλαις. Δεν σημαίνει ότι έχετε κατάθλιψη και χρειάζεστε φάρμακα ή συμβουλές. Σημαίνει ότι είστε νέος γονιός και όλα είναι απολύτως φυσιολογικά. Φυσικά, εάν αυτά τα συναισθήματα συνεχίσουν να είναι συντριπτικά μετά από αρκετές εβδομάδες ή αν συνδυάζονται με μια έντονη θλίψη που δεν θα αρθεί, ζητήστε βοήθεια.
Περισσότερο:7 συμβουλές για τις νέες μαμάδες για να κοιμηθούν
3. Ο θηλασμός είναι σκληρός και μπορεί να μην λειτουργήσει (και αυτό είναι εντάξει)
Υπάρχουν τόσες πολλές συμβουλές σχετικά με την εγκυμοσύνη και τη γέννηση, ακόμη και τη φροντίδα για νεογέννητος, αλλά τόσο λίγη προετοιμασία για το πώς λειτουργεί πραγματικά ο θηλασμός και πώς να ξεκινήσετε. Στην πραγματικότητα, δεν λέγεται στους περισσότερους ότι η παροχή σας δεν αρχίζει αυτόματα να ρέει όπως ο ποταμός Νείλος τη στιγμή που το μωρό γεννιέται, αλλά μάλλον διαρκεί από μέρες έως εβδομάδες για να έρθει (περισσότερο εάν έχετε Καισαρική τομή).
Και τα μωρά δεν κολλάνε και θηλάζουν μαγικά συνεχώς. Συχνά, χρειάζεται χρόνος για να μάθει το μωρό πώς να τρέφεται και η μαμά να μάθει πώς να τα περιηγείται σε όλα. Μερικές φορές, δεν λειτουργεί καθόλου. Είτε η προμήθεια της μαμάς δεν έρχεται αρκετά είτε καθόλου, το μωρό δεν μπορεί να μανδαλωθεί για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης μιας γραβάτας γλώσσας ή το υποανάπτυκτο πεπτικό σύστημα του μωρού απλά δεν συμφωνεί με το μητρικό γάλα και ευδοκιμεί στη φόρμουλα, σε αντίθεση με το δημοφιλές σοφία. Η συμβουλή ότι το στήθος είναι το καλύτερο συχνά αποκαλύπτει πόσο δύσκολη μπορεί να είναι η διαδικασία, και οι περισσότερες νέες μαμάδες δεν είναι καλά εξοπλισμένες ξεκινώντας. Πάρτε αυτό που συνοδεύει έναν κόκκο αλατιού και έναν κουβά συγχώρεσης και μην αισθάνεστε πιεσμένοι να κάνετε αυτό που λένε οι άλλοι. Κάντε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό σας.
4. Μπορεί να μην ερωτευτείτε το μωρό σας αμέσως και δεν σημαίνει ότι δεν σας ενδιαφέρει
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κοιτάζεις το νεογέννητο και να νιώθεις ότι είσαι πιο τρομοκρατημένος από την ερωτευμένη και ότι η κοινωνία σε κρίνει ότι δεν αγαπάς περισσότερο το μωρό σου. Αντιμετωπίζετε μια σειρά προκλήσεων με ένα ολοκαίνουργιο μωρό, συμπεριλαμβανομένων ορμονών, προσδοκιών, κοινωνικής πίεσης, έλλειψη ύπνου και ατελείωτο ρεύμα διαφόρων βαθμών χρήσιμων (ή μη) συμβουλών από φίλους και οικογένεια και Διαδίκτυο. Είναι εύκολο να νιώθετε συγκλονισμένοι και να κοιτάτε το νέο σας μωρό σαν να είναι τέρας της δικής σας δημιουργίας και δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε με αυτό. Μπορεί ακόμη και να αμφιταλαντευτείτε ανάμεσα στο να νιώθετε με τα μούτρα και την αγανάκτηση, και όλα είναι απολύτως αποδεκτά. Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει όλο το φάσμα των συναισθημάτων και προσπαθήστε να κάνετε ένα διάλειμμα από την κρίση. Με τον καιρό (και τον ύπνο!), Θα γίνετε πιο σίγουροι για τις ικανότητές σας ως γονείς και θα μπορείτε να απολαμβάνετε όλο και περισσότερο το μικρό σας θαύμα.
Περισσότερο:15 μοντέρνα προϊόντα που ορκίζονται οι νέες μαμάδες
5. Θα δυσκολευτείτε να κατανοήσετε την αίσθηση του εαυτού σας, ακόμα κι αν ήσασταν το πιο σίγουρο άτομο στον κόσμο πριν από το μωρό
Αγαπάτε ένα δροσερό ποτήρι pinot και την εφημερίδα της Κυριακής, να παρακολουθείτε το τελευταίο παιχνίδι και να συμβαδίζετε με τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές. Οι φίλοι σας θα σας αποκαλούσαν εκλεπτυσμένο, καλλιεργημένο, φροντισμένο. Και τώρα είναι θαύμα αν θυμάσαι να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη πριν φύγεις από το σπίτι για να σιγουρευτείς δεν έχετε ορατό φτύσιμο στο πουκάμισό σας (γιατί είτε το βλέπετε είτε όχι, είναι σίγουρα εκεί). Δεν έχετε χρόνο για τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές και πώς μπορείτε ποτέ να διαβάσετε την εφημερίδα με ένα μωρό στο ισχίο σας 24/7; Ποιος έχεις γίνει;
Η αίσθηση του εαυτού σου έχει φύγει τελείως. Αισθάνεστε σαν μηχανή ανθρώπινου γάλακτος και μια καρέκλα για ένα απαιτητικό δαιμόνιο μωρό που κλαίει και χτυπάει και κοιμάται σε αρκετά σύντομα διαστήματα για να σας αφήσει εντελώς στραγγισμένους. Μην ανησυχείς! Αυτό που νιώθετε είναι απολύτως φυσιολογικό και θα πάρετε πίσω την αίσθηση του εαυτού σας (και του σώματός σας). Όσο περισσότερο το μωρό σας μεγαλώνει (και κοιμάται), τόσο περισσότερο θα νιώθετε ολόκληρο και θα μπορείτε να υλοποιήσετε μερικές από τις αγαπημένες σας δραστηριότητες στη ζωή σας. Θα μάθετε επίσης πώς να βασίζεστε στη νέα σας ταυτότητα ως γονέας και να βρίσκετε νέα πράγματα που σας αρέσουν να κάνετε με το μικρό σας χωρίς να χάνετε την αίσθηση του εαυτού σας.
