Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με πολλούς τρόπους. Μπορεί να προκαλέσει καούρα, πονοκεφάλους, υψηλή αρτηριακή πίεση και/ή κατάθλιψη. Ωστόσο, μια νέα μελέτη διαπίστωσε στρες μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο επεξεργασίας της ζάχαρης.
Σύμφωνα με τη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από τον Αμερικανική Ένωση Καρδιάς, Το στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για τον τύπο 2 Διαβήτης, ιδιαίτερα αν είστε γυναίκα.
Περισσότερο:5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να βοηθήσετε στην πρόληψη του διαβήτη
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 22.706 γυναίκες επαγγελματίες υγείας. Αυτές οι γυναίκες δεν είχαν καρδιακές παθήσεις και η μέση ηλικία τους ήταν 72. Αυτό που ανακάλυψαν οι ερευνητές ήταν ότι εκείνοι που ανέφεραν τα υψηλότερα επίπεδα οξέος και/ή χρόνιου στρες είχαν επίσης τα υψηλότερα περιστατικά διαβήτη.
Στην πραγματικότητα, όσοι ανέφεραν ότι είχαν σημαντικούς παράγοντες στρες στη ζωή τους είχαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο.
Ο Δρ Τζόναθαν Μπάτλερ, επικεφαλής ερευνητής της μελέτης και μεταδιδακτορικός μελετητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Κέντρο Μελέτης Αντιμετώπισης και Καρδιαγγειακής Νόσου, δήλωσε σε δήλωση ότι αυτά τα αποτελέσματα είναι τόσο ανησυχητικά όσο και σημαντικά, ειδικά επειδή ο διαβήτης επηρεάζει τόσους πολλούς ανθρώπους. (Το 2015, το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών ανέφεραν ότι 30,3 εκατομμύρια Αμερικανοί, ή λίγο περισσότερο από το 9 % του πληθυσμού των ΗΠΑ, έχουν διαβήτη.)
"Οι ψυχοκοινωνικοί στρεσογόνοι παράγοντες ως παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη πρέπει να ληφθούν τόσο σοβαρά όσο και άλλοι παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη", δήλωσε ο Butler.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τη γενετική, την καθιστική ζωή και, σύμφωνα με το Κλινική Mayo, να είναι κάποιος υπέρβαρος.
Ωστόσο, οι ερευνητές ψάχνουν τώρα αλλού.
«Προσπαθούμε να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ στρες, ψυχικής υγείας και κινδύνου διαβήτη εδώ και λίγο καιρό». Δρ. Sherita Hill Golden, καθηγήτρια ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, ανέφερε σε δήλωσή του -όπως προκύπτουν από αναδυόμενα στοιχεία, το άγχος μπορεί να επηρεάσει την καρδιο-μεταβολική υγεία κάποιου.
Περισσότερο:Οι γυναίκες που το κάνουν αυτό καθημερινά είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού
Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι απαιτείται πρόσθετη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα. Αλλά ποτέ δεν είναι κακή ιδέα να προσπαθήσετε να μειώσετε το άγχος σας.
