Όταν σκεφτόμαστε Bruce Springsteen, σκεφτόμαστε, λοιπόν, το αφεντικό. Ένας ισχυρός άντρας που ελέγχει τη ζωή του. Ένας ταλαντούχος μουσικός και ένας παραγωγικός ανθρωπιστής. Είναι ακόμα όλα αυτά και είναι επίσης ένας άνθρωπος που έχει βιώσει περιόδους ψυχική ασθένεια καθ 'όλη την ενήλικη ζωή του.
Περισσότερο: Αυτό που ήθελα να γνωρίζει ο σύντροφός μου για τη διατροφική μου διαταραχή, αλλά δεν το είπα ποτέ
Είναι η απόδειξη ότι κάποιος - οποιοσδήποτε - μπορεί να υποφέρει από κατάθλιψη, και ελπίζουμε ότι η προθυμία του να μιλήσει τόσο ανοιχτά για την ασθένεια που τον άφησε «συντριμμένο» στις αρχές της δεκαετίας του ’60 θα ενθαρρύνει άλλους άνδρες να αναζητήσουν βοήθεια.
Γιατί υπάρχουν πολλοί εκεί έξω. Σύμφωνα με το ίδρυμα Movember, το υψηλότερο ποσοστό κατάθλιψης είναι σε άνδρες ηλικίας 40 έως 59 ετών. Κατά μέσο όρο, 87 άνδρες πεθαίνουν καθημερινά από αυτοκτονία στις ΗΠΑ - πάνω από τέσσερις φορές ο αριθμός των γυναικών. Και κάθε λεπτό, κάπου στον κόσμο, ένας άντρας πεθαίνει από αυτοκτονία.
Περισσότερο: 15 προσεκτικοί τρόποι για να κάνετε το άγχος να κάνει μια βόλτα
Μιλώντας στο Κόσμος της ματαιότητας πριν από την κυκλοφορία της αυτοβιογραφίας του, Γεννημένος να τρέχει, Ο Springsteen πιστώνει τη σύζυγό του, Patti Scialfa, ότι τον βοήθησε να ξεπεράσει την ψυχική του κατάσταση υγεία μάχη. "Η Πάτι θα παρατηρήσει ένα φορτηγό τρένο να κατεβαίνει, φορτωμένο με νιτρογλυκερίνη και τρέχει γρήγορα εκτός τροχιάς... με πάει στους γιατρούς και μου λέει," Αυτός ο άντρας χρειάζεται ένα χάπι ", είπε.
Πολλοί άνθρωποι με ψυχικές ασθένειες αγωνίζονται να μοιραστούν τα συναισθήματά τους με κάποιον άλλο, αλλά η υποστήριξη ενός συντρόφου μπορεί να αλλάξει τη ζωή. Ιδιαίτερα οι άνδρες μπορεί να δυσκολεύονται να ανοιχτούν, απλώς και μόνο επειδή έχουν συνηθίσει να κρατούν ένα καπάκι σε προκλητικά συναισθήματα. Μπορεί να έχουν αναλάβει το ρόλο του «ισχυρού» ατόμου στην οικογένεια ή έχουν μεγαλώσει αποθαρρυμένοι από το να δείξουν οτιδήποτε θα μπορούσε να εκληφθεί ως αδυναμία.
Τα πιθανά σημάδια κατάθλιψης στους άνδρες περιλαμβάνουν την απομόνωση από τους άλλους, την επιθετική συμπεριφορά, τα συναισθήματα της ανικανότητας ή της αναξιότητας, το να πίνουν περισσότερο από το φυσιολογικό για αυτούς και την ευερεθιστότητα. Εάν εντοπίσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια στο αγαπημένο σας πρόσωπο, το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε μαζί του. Ενημερώστε τον ότι νοιάζεστε και ρωτήστε τι του συμβαίνει και πώς αισθάνεται. Και το κυριότερο, να είστε έτοιμοι να ακούσετε χωρίς κρίση.
Εάν πιστεύετε ότι απαιτείται επαγγελματική βοήθεια, μη διστάσετε να κλείσετε ραντεβού με γιατρό ή σύμβουλο. Είναι ζωτικής σημασίας να υπάρχει ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης - για εσάς και για εκείνον.
Περισσότερο:Η κατάθλιψη δεν είναι σημάδι αδυναμίας και ούτε η λήψη φαρμάκων για αυτήν
Για να μιλήσετε αμέσως με κάποιον, επικοινωνήστε με την Εθνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιών στη διεύθυνση 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).
Εάν πιστεύετε ότι μια ζωή κινδυνεύει, καλέστε το 911 ή μεταβείτε απευθείας στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
