6 τρόποι βελτίωσης με την ηλικία - SheKnows

Πιστεύετε ότι η γήρανση είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε; Ξανασκέψου το! Μερικά πράγματα βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου - συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σας. Τα πλεονεκτήματα της σοφίας που αποκτούμε είναι ευρέως διαδεδομένα, επηρεάζοντας τη διαύγεια, την εκτίμησή μας για τη ζωή και την ικανότητα να είμαστε προσεκτικοί. Αυτές είναι ισχυρές πνευματικές δυνάμεις. Χρησιμοποιήστε τα προς όφελός σας και ξεκινήστε να κάνετε σχέδια για το μέλλον τώρα!

Σχετική ιστορία. Υπάρχουν μερικά σημαντικά οφέλη για την υγεία στην αγκαλιά & Ουάου, μας λείπουν

Ακόμα κι αν είχατε πραγματικά σημαντικές εμπειρίες ζωής όταν ήσασταν νέοι, μπορεί να μην είχε περάσει αρκετός χρόνος για να δείτε πώς επηρεαστήκατε από αυτές. Η προοπτική σάς επιτρέπει να κατανοείτε τον εαυτό σας, τα φύλλα που σας έχει μοιράσει η ζωή και πώς τα παίξατε. Αντιμετωπίζοντας το παρελθόν σας, μπορείτε να μάθετε από τα λάθη σας και να τα χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας. Αυτή είναι η συναισθηματική νοημοσύνη.

Η κατανόηση του πόσο προσωρινή είναι η ζωή σας κάνει να εκτιμάτε την υγεία, την οικογένεια, τους φίλους σας και τον χρόνο που διαθέτετε. Μπορείτε να αποδεχτείτε τις καθημερινές δυσκολίες και τους μικρούς ερεθισμούς που βιώνετε σε αυτές τις σχέσεις χωρίς να τους αφήσετε να τους εμποδίσουν. Καταλαβαίνετε τη σημασία του να είστε καλοί, τη δύναμη της συγχώρεσης και την ελευθερία στην ανεκτικότητα. Εκτιμάτε περισσότερο τη δική σας ζωή όταν εκτιμάτε τους άλλους.

Το να μπορείς να επικεντρώνεσαι στο εδώ και τώρα, χωρίς να αναρωτιέσαι συνέχεια αν υπάρχει κάτι καλύτερο κάπου αλλού, είναι δώρο. Η ζωή στο παρελθόν οδηγεί σε θλίψη και η ζωή στο μέλλον προκαλεί άγχος. Η ύπαρξη της στιγμής είναι ο μόνος τρόπος για να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι και να βγάζουμε όσο το δυνατόν περισσότερες εμπειρίες.

Η νεαρή ενηλικίωση αφορά την προσπάθεια να καταλάβουμε ποιοι είμαστε. Πολλές από αυτές τις δυσκολίες ξοδεύονται προσπαθώντας να καταλάβουμε πώς να αλλάξουμε τα χαρακτηριστικά που δεν μας αρέσουν. Καθώς μεγαλώνετε, συνειδητοποιείτε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε αυτό που είστε αλλά μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε. Το να έχεις επίγνωση των χαρακτηριστικών που δεν σου αρέσουν, αλλά να μην τα αφήσεις να σε εμποδίσουν να γίνεις αυτό που θέλεις να είσαι, είναι πιο ισχυρό και ανταμείβοντας από το να «θεραπεύσεις» αυτά τα χαρακτηριστικά.

Ένα από τα οφέλη του να αγαπάς τον εαυτό σου; Η αληθινή αγάπη μπορεί να ακολουθήσει. Δείτε αυτά ιδέες για να ανακαλύψετε τον πραγματικό σας εαυτό >>

Όταν είστε νέοι, η φιλοδοξία σας (επιθυμία να ανεβείτε την επαγγελματική ή κοινωνική σκάλα) μπορεί να επισκιάσει την ικανότητά σας να κάνετε πραγματική, ποιοτική δουλειά. Μια τέτοια δουλειά μπορεί να συμβεί μόνο όταν επιβραδύνετε και εστιάσετε. Η φιλοδοξία είναι σημαντική, αλλά είναι χρήσιμη μόνο όταν εξισορροπείται με ίση ώθηση για καλή δουλειά. Η εστίαση στην ποσότητα και όχι στην ποιότητα είναι κάτι στο οποίο βελτιωνόμαστε καθώς μεγαλώνουμε.

Ξέρετε τι λειτουργεί και τι όχι. Κατανοείτε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας και γνωρίζετε τα όριά σας. Καταλαβαίνετε ότι οτιδήποτε φαίνεται ακατάλληλο δεν είναι σωστό. Αντ 'αυτού, εστιάζετε στο τι μπορείτε να κάνετε με αυτό που έχετε και το αποτέλεσμα είναι ότι είστε ο καλύτερος εαυτός σας.

Περισσότερα για τη γήρανση με χάρη

Πρέπει να δοκιμάσετε αντιρυτιδικές κρέμες
10 λόγοι για να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε
5 Έλαια που είναι πολύ σημαντικά για εσάς