Τα νεφρά σας είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική, υγιή λειτουργία του σώματός σας. Μέχρι σήμερα, περισσότεροι από 485.000 Αμερικανοί νοσηλεύονται για νεφρική ανεπάρκεια. Από αυτούς, περισσότεροι από 341.000 βρίσκονται σε αιμοκάθαρση και περισσότεροι από 140.000 έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση νεφρού. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι η νεφρική νόσος αυξάνεται, χάρη σε καταστάσεις όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο Μάρτιος είναι ο Εθνικός Μήνας Νεφρού, δίνοντάς σας έναν λόγο να ξεκινήσετε την ευαισθητοποίησή σας για την καταστροφική ασθένεια και να λάβετε προφυλάξεις για την πρόληψή της. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νεφρική νόσο από αιτίες και συμπτώματα έως θεραπείες και στρατηγικές πρόληψης.
Η σημασία των νεφρών σας
Το σώμα σας έχει δύο νεφρά, το καθένα περίπου στο μέγεθος μιας γροθιάς και βρίσκεται εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης στο χαμηλότερο επίπεδο του θωρακικού κλωβού. Αυτά τα ζωτικά όργανα εκτελούν διάφορες σημαντικές σωματικές λειτουργίες. Πρώτα απ 'όλα, τα νεφρά λειτουργούν ως το σύστημα "καθαρισμού", καθαρίζοντας το σώμα σας από απόβλητα και περίσσεια υγρών. Καθώς το αίμα σας κυκλοφορεί σε όλο το σώμα σας, περνάει μέσα από τα νεφρά για καθαρισμό.
Τα νεφρά παράγουν επίσης ορμόνες που βοηθούν τη λειτουργία άλλων οργάνων, ρυθμίζοντας πράγματα όπως η αρτηριακή πίεση και διεγείροντας την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Παράγουν ακόμη και μια μορφή βιταμίνης D που βοηθά στη δημιουργία ισχυρών οστών. Αν αυτό δεν ήταν αρκετό, τα νεφρά ρυθμίζουν τους ηλεκτρολύτες στο σώμα σας, διατηρώντας τους σε μια καλή ισορροπία που προάγει την υγιή λειτουργία άλλων οργάνων.
Αιτίες νεφρικής νόσου
Η νεφρική νόσος ορίζεται ότι έχει κάποιο τύπο νεφρικής ανωμαλίας ή μειωμένη νεφρική λειτουργία (συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με τον καθαρισμό του αίματος) για τρεις μήνες ή περισσότερο.
Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορούν να βλάψουν τον ιστό των νεφρών και να προκαλέσουν νεφρική νόσο:
- Διαβήτης
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Σκλήρυνση των αρτηριών
- Φλεγμονή των νεφρών (που ονομάζεται νεφρίτιδα)
- Πολυκυστική νεφρική νόσος (όταν το μέγεθος και το σχήμα των νεφρών επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών)
- Υπερδοσολογία σε ορισμένα φάρμακα
Σημάδια και συμπτώματα
Υπάρχουν διάφοροι τύποι νεφρικής νόσου. Ως αποτέλεσμα, δεν υπάρχει καθοριστικός κατάλογος των συμπτωμάτων που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος εάν αναπτύξει νεφρικά προβλήματα.
Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ούρηση πάρα πολύ ή πολύ λίγο
- Φουσκωμένα, πρησμένα μάτια, πόδια και χέρια
- Απώλεια όρεξης
- Κούραση
- Ναυτία και έμετος
- Δίψα
- Απώλεια βάρους
- Φαγούρα στο δέρμα
- Μια κιτρινωπή-καφέ απόχρωση στο δέρμα
- Ούρα που είναι θολό ή έχουν χρώμα τσαγιού
Ο πόνος συνήθως δεν σχετίζεται με νεφρική νόσο, αν και είναι γνωστό ότι εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης και στη βουβωνική χώρα.
Θεραπεία για νεφρική νόσο
Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε συμπτώματα ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε κάτι λάθος, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος εξέτασης για νεφρική νόσο είναι μέσω εξέτασης ούρων που χορηγείται από γενικό ιατρό. Μόλις έχετε μια διάγνωση, μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας σε ένα σχέδιο θεραπείας.
Ενώ οι λοιμώξεις των νεφρών μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή ή τροποποίηση της διατροφής (για παράδειγμα, κατανάλωση λιγότερου αλατιού και πρωτεΐνη μέχρι τα νεφρά να λειτουργήσουν ξανά σωστά), η θεραπεία της οξείας ή χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας είναι μεγαλύτερη δύσκολος.
Με οξεία νεφρική νόσο, η οποία αναπτύσσεται ξαφνικά, η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας θα βοηθήσει. για παράδειγμα, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση.
Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να είναι αποτέλεσμα μακροχρόνιας βλάβης στα νεφρά. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.
Πρόληψη νεφρικής νόσου
Η νεφρική νόσος μπορεί να προληφθεί, αλλά απαιτεί να φροντίζετε τον εαυτό σας και να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ακολουθούν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη της νεφρικής νόσου:
- Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση. Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση προάγει την υγεία των νεφρών.
- Κοιτάξτε τα ούρα σας. Εάν τα ούρα σας γίνουν θολά, δύσοσμα ή αφρώδη, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Αυτά είναι σημάδια ουρολοίμωξης και, αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να βλάψουν τα νεφρά σας.
- Μείνε ενεργός. Η άντληση αίματος θα βοηθήσει τα νεφρά σας να λειτουργήσουν κανονικά καθώς και να μειώσετε τον κίνδυνο άλλων ασθενειών, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης, που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά σας.
- Πινω πολυ νερο. Το νερό βοηθά στον καθαρισμό των ακαθαρσιών από τα νεφρά σας, επιτρέποντάς τους να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Η καλή ενυδάτωση είναι επίσης απαραίτητη για άλλες σωματικές λειτουργίες.
Περισσότερα για την υγεία των νεφρών
- Τι προκαλεί πέτρες στα νεφρά;
- Λόγοι για να απορρίψετε τη σόδα διατροφής
- Γιατί χρειάζεστε κάλιο
