4. Nike Free 5.0
Ως ψηλός τοξότης ο ίδιος, εξεπλάγην που ερωτεύτηκα τη Nike Frees, όπως πάντα πίστευα ότι χρειαζόμουν παπούτσια με περισσότερη υποστήριξη τόξου, όχι λιγότερο. Αλλά αυτά τα στυλ μηδενικής πτώσης τρέξιμο τα παπούτσια άλλαξαν εντελώς την οπτική μου. Ταιριάζουν σαν γάντι και επιτρέπουν ένα εύκολο, φυσικό τρέξιμο βάδισης, αντί για την πιο παραδοσιακή πρώτη κίνηση με τακούνι. (Αμαζόνα)
5. Brooks Transcend 2
Απλά να γνωρίζετε ότι ακόμη και εκείνοι με υψηλές καμάρες μπορούν να υπερτονίσουν. Jessica Skarzynski, ημιμαραθωνοδρόμος και blogger στο Η Jess τρέχει ευτυχισμένη δεν είναι ξένο για την εμπειρία: «Έχω υπερυψηλές καμάρες-όταν στέκομαι όρθια, μπορείτε να γλιστρήσετε ένα μολύβι κάτω από την καμάρα του ποδιού μου! Η υπερβολή μου ήταν τρομερή και προκάλεσε πολλούς άλλους περίεργους τραυματισμούς στα γόνατα και τις γάμπες μου. Μόλις πήρα το Transcends, αυτό δεν έφυγε, αλλά με βοήθησε να το γνωρίζω περισσότερο. Επίσης, επειδή οι καμάρες μου θα κατέρρεαν, το ένα δάχτυλο θα τρίβονταν στις κορυφές κάθε είδους αθλητικού παπουτσιού που έτρεχα, προκαλώντας οδυνηρά νεκρά νύχια στα πόδια και φουσκάλες. Το Transcendens το απαλύνει - μου παίρνει περισσότερο χρόνο... να χάσω ένα καρφί τώρα ».
#problemsrunnershave (Αμαζόνα)6. Merrell Bare Access
Για μια άλλη "ελάχιστη" ή "ξυπόλητη" επιλογή τρεξίματος, η Larissa Dalton Stephanoff, ένας επίδοξος δρομέας και εμπνευσμένος γιόγκι στρέφεται στα παπούτσια Merrell Bare Access 2. Ενώ το συγκεκριμένο στυλ έχει διακοπεί, υπάρχουν άλλες διαθέσιμες εκδόσεις Bare Access με παρόμοιες δυνατότητες. (Merrell, $95)
Η Stephanoff επέλεξε το Bare Access επειδή, όπως λέει, «ήξερα ότι ήθελα ένα μίνιμαλ παπούτσι και μετά από κάποια έρευνα, η Merrells μου φάνηκε καλή.» Παραδέχεται ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να περάσει από ένα παραδοσιακό παπούτσι σε μια μίνιμαλ έκδοση, αλλά λέει: «beenμουν πολύ ευχαριστημένος με το αλλαγή. Η αψίδα μου έχει μια ευελιξία κίνησης που δεν ένιωσα ποτέ στα Asics και τα Sauconys που είχα στο παρελθόν ».
7. Altra Women’s Torin 2.0
Και ως τελικό καθαριστικό ουρανίσκων, το Altra Torin κατατάχθηκε στο Νο 4 μεταξύ των καλύτερα παπούτσια και αθλητικά παπούτσια για υψηλές καμάρες το 2016 από το Runner Click. Για τις γυναίκες, το Torin έχει μηδενική πτώση και είναι καλά προστατευμένο, πράγμα που σημαίνει ότι πιθανότατα θα νιώσετε τη διαφορά στο επόμενο τρέξιμό σας αμέσως. Οι αψιδωτοί αναθεωρητές της Amazon έδωσαν επίσης στα παπούτσια υψηλούς βαθμούς-προτείνοντάς τα για όλους τους τύπους προπόνησης, από 5 έως 50K. (Αμαζόνα)
Περισσότερο: Όλα όσα σας είπε ο πωλητής για τα παπούτσια σας είναι πιθανώς λάθος
Εάν δεν είστε σίγουροι αν τα παραδοσιακά ή τα μίνιμαλ παπούτσια είναι κατάλληλα για εσάς, σκεφτείτε αν σας αρέσει να αισθάνεστε το περιβάλλον σας καθώς τρέχετε. Ο Stephanoff επισημαίνει ότι, «προτιμώ την αίσθηση ότι είμαι πιο συνδεδεμένος με το έδαφος. Το ζευγάρι που έχω έχει πάχος 8 χιλιοστών, που σημαίνει ότι μπορείτε να νιώσετε την επιφάνεια [μέσα από τα πέλματα] ».
Δημοσιεύτηκε αρχικά τον Νοέμβριο του 2015. Ενημερώθηκε Σεπτέμβριος 2016.
