Η τεχνολογία είναι πλέον στο επίκεντρο της διατροφής και της φυσικής μας κατάστασης. Είτε πρόκειται για μια εφαρμογή τηλεφώνου που μας βοηθά να διαχειριστούμε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων μας, ένα ψηφιακό όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών ή ένα νέο εξοπλισμό γυμναστικής, η τεχνολογία μπορεί να μας βοηθήσει να θέσουμε και να επιτύχουμε τους υψηλότερους στόχους γυμναστικής μας. Στην ενότητα Digital Health and Fitness του Consumer Electronics Show (CES) φέτος, βρήκαμε τα εξής gadgets γυμναστικής, τα οποία είναι τα πιο πρόσφατα και μεγαλύτερα στην τεχνολογία άσκησης.
Βασικό περιβραχιόνιο Body Media FIT
Στο δεύτερο έτος ύπαρξής του, το Περιβραχιόνιο Body Media έχει γίνει μόνο καλύτερα. Όχι μόνο είναι μικρότερο και λιγότερο ενοχλητικό, αλλά το σύστημα σας λέει τον αριθμό των θερμίδων που κάψατε όλη την ημέρα, την ποιότητα της διατροφής σας και την αποτελεσματικότητα του προγράμματος ύπνου σας.
Έξυπνη κλίμακα Fitbit Aria Wi-Fi
Οι κανονικές ζυγαριές ήταν τόσο πριν από δύο δεκαετίες. Για τους λάτρεις της υγείας και της φυσικής κατάστασης, το να μπορείτε να παρακολουθείτε το βάρος σας, το ΔΜΣ και το ποσοστό σωματικού λίπους είναι πιο σημαντικά από το να γνωρίζετε απλώς το βάρος σας για την ημέρα. ο Έξυπνη κλίμακα Wi-Fi σας βοηθά να τα κάνετε όλα, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τους στόχους υγείας σας μέσω εύχρηστων εφαρμογών στο διαδίκτυο και για κινητές συσκευές που καθορίζουν την απώλεια βάρους σας.
Aftershokz
Τα περισσότερα ακουστικά δεν σχεδιάστηκαν με γνώμονα τους δρομείς, αλλά Aftershokz είναι εξαιρετικά φιλικοί προς τους δρομείς. Αυτά τα ακουστικά τροφοδοτούνται από μια τεχνολογία αγωγιμότητας οστών που επιτρέπει στους χρήστες να ακούνε μουσική ενώ εξακολουθείτε να μπορείτε να ακούτε σημαντικούς θορύβους περιβάλλοντος όπως κίνηση, κόρνες αυτοκινήτων και άλλες προειδοποιήσεις σήματα. Επίσης ταιριάζουν άνετα γύρω από τα αυτιά και το πίσω μέρος του κεφαλιού, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα μπουμπούκια του αυτιού σας που θα γλιστρήσουν από τα αυτιά σας στη μέση της προπόνησής σας.
Polar Wireless Heart Rate Monitor
Μια ασύρματη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών που σας δίνει πληροφορίες που έχουν νόημα Polar FT2 είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που θέλουν να χαλαρώσουν ξανά σε ένα πρόγραμμα προπόνησης, ειδικά για εκείνους που τα καταφέρνουν να ξεπεράσουν τη διατήρηση των αποφάσεων της Πρωτοχρονιάς. Αυτή η οθόνη δίνει τον καρδιακό σας ρυθμό και τον στόχο -στόχο σας με βάση την ηλικία σας. Καταγράφει επίσης τους μέσους και τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς και εμφανίζει μια περίληψη στο τέλος της προπόνησής σας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τους στόχους γυμναστικής σας.
Striiv
ο Striiv προσωπική εκπαίδευση Η συσκευή είναι ένα έξυπνο μείγμα φυσικής κατάστασης και φιλανθρωπίας. Ένα μικρό μπρελόκ με διεπαφή, το Striiv είναι μια συσκευή που λειτουργεί με USB και μετράει τα βήματα, τις σκάλες, τις θερμίδες και την απόσταση σας. Ενσωματώνει επίσης παιχνίδια και φιλανθρωπικές εργασίες (οι εταιρείες δωρίζουν με βάση τον αριθμό των βημάτων που περπατούν οι συμμετέχοντες), κάτι που μπορεί να σας ενθαρρύνει και να παρακινήσετε να ιδρώσετε.
Περισσότερα για την υγεία και την τεχνολογία
Η Jillian Michaels μιλάει για απώλεια βάρους και τεχνολογία
Καλύτερες εφαρμογές για iPhone: Εφαρμογές γυμναστικής
The GymBox: Προπονητικές κινήσεις που λειτουργούν
