Αναρρώνω από διατροφική διαταραχή εδώ και τρία χρόνια. Υπάρχουν φορές που νομίζω ότι είμαι στο δρόμο για να νικήσω αυτήν την ασθένεια και φορές που συνειδητοποιώ ότι θα την αντιμετωπίζω πάντα.
Πρόσφατα, κάποιος στο παρελθόν του συντρόφου μου μίλησε - και εκμυστηρεύτηκε ότι αυτό το άτομο έχει διατροφική διαταραχή.
Τα αυτιά μου κουρνιάστηκαν. Αυτό το άτομο όχι μόνο ήταν το «πριν από εμένα», αλλά ήταν άρρωστη με μια ασθένεια που πάλευα για 10 χρόνια.
Μου κόλλησε. Το υπόλοιπο Σαββατοκύριακο, μίλησα ήσυχα για όσα μοιράστηκε, περιμένοντας υπομονετικά να μείνω μόνος. Όταν πήγε σπίτι δύο μέρες αργότερα, φώλιασα στο κρεβάτι μου και κατευθύνθηκα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης καθώς τα δάχτυλά μου κουνήθηκαν με ταχύτητα αστραπής για να πληκτρολογήσω το όνομα αυτού του ατόμου.
Περισσότερο: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις διατροφικές διαταραχές και την καρδιά σας
Εκείνη τη στιγμή, έπεισα τον εαυτό μου ότι έβλεπα από «ενσυναίσθηση» ή «συμπάθεια», αλλά αυτό είναι βλακεία. Κυρίως, ήθελα να δω πόσο άρρωστη είναι - κάτι που με κάνει να αναρωτιέμαι περί τίνος πρόκειται
διατροφικές διαταραχές που μας μετατρέπουν σε βοαγιέ. Και είμαστε μόνο εμείς που έχουμε παλέψει με τις διατροφικές διαταραχές - ή τον πολιτισμό μας; Beenμουν στη θέση αυτής της γυναίκας και έζησα την πραγματικότητα της αρρώστιας της, αλλά δεν μπορούσα να κοιτάξω μακριά.Κάνοντας κλικ στο προφίλ της, βούτηξα στα ανεπιθύμητα βάθη της ζωής της. Wasταν άρρωστη και έβλεπα. Δέκα λεπτά αργότερα, έκανα ξανά κλικ στο χρονοδιάγραμμά της.
Περισσότερο: Οι διατροφικές διαταραχές είναι ψυχική ασθένεια, όχι επιλογή
Άνοιξα ξανά μια πρόσφατη εικόνα της. Ανέλυσα τα χαρακτηριστικά της. Φαντάστηκα τη δομή των οστών της και με τη σειρά μου βρέθηκα να σιχαίνομαι την ασθένειά της - θυμωμένος κάπως ότι από αυτές τις εικόνες ήταν σαφές ότι ήταν "καλύτερη" ανορεξία από ό, τι είχα.
Όταν ήρθαν οι συγκάτοικοί μου στο σπίτι, άλλαξα γρήγορα καρτέλες.
Αντικατοπτρίζοντας τη θεραπεία λίγες μέρες αργότερα, συνειδητοποίησα ότι ζήλεψα όχι μόνο την προηγούμενη παρουσία της στη ζωή του συντρόφου μου, αλλά αυτό το «βλέμμα» που υπήρχε ποτέ. τον πολιτισμό μας με λεπτότητα (όχι τόσο διακριτικά) τιμές.
Κοίταξα τις φωτογραφίες της και ήθελα τον αυτοέλεγχό της. Wantedθελα ξανά την επιμονή της. Όπως ο άνθρωπος που υπονομεύει τον εαυτό μου, αντανακλούσα πίσω στα λουράκια που γλιστρούσαν στους ώμους μου. Θυμήθηκα τις πιο αρρωστημένες «ανορεξικές μέρες» μου, οι οποίες ήταν διαφορετικές από τις «βουλιμικές μέρες» και τις «μέρες μανίας», και έχασα την άμεση επικύρωση που προήλθε από τον περιορισμό.
Η ανορεξία γίνεται συχνά με αυτό που μοιάζει με χάρη. Απλά δεν τρώμε. Είπα «όχι», όταν οι άλλοι είπαν «ναι». Μας επαινούν για την πειθαρχία μας και τη λεπτή αναγνώριση ότι είμαστε αδύνατοι - ένα σφραγισμένο σύμβολο της ομορφιάς.
Ως κοινωνία, ρωτάμε συχνά για την απώλεια βάρους κάποιου με «ανησυχία», αλλά συχνά δεν είναι τόσο ανησυχία αλλά ένας φθόνος μεταμφιεσμένος ως τέτοιος. Τα ΜΜΕ το απορροφούν και το κοινό. Αγαπάμε τους άνδρες/γυναίκες με χαμηλό βάρος και εικάζουμε για την ασθένειά τους. Δείτε τα ταμπλόιντ. Κοιτάξτε οπουδήποτε.
Καθώς σκεφτόμουν τις φωτογραφίες εκείνου του κοριτσιού τις προάλλες, θυμήθηκα να τρέχω κουρελιασμένος στον διάδρομο - η ανακούφιση ακολούθησε μετά την απώλεια μιας άλλης λίρας.
Στιγμιαία υποτροπή, ακολουθούμενη από στιγμιαία λογική. Υποθέτω ότι αυτός είναι ο ορισμός της ανάκαμψης.
Τελικά, ο πολιτισμός μας φαίνεται να εξελίσσεται. Υπάρχει τώρα μια συνομιλία στα κοινωνικά μέσα μπορεί πραγματικά όφελος ανάκτηση. Τα θετικά για το σώμα κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης εμφανίζονται παντού και η γενιά μας φαίνεται να δίνει ένα μεσαίο δάχτυλο στην εμφάνιση της Kate Moss της δεκαετίας του '90, αλλά αυτό δεν διασφαλίζει ότι οι προοπτικές θα αλλάξουν από τη μια μέρα στην άλλη.
«Φύγε από εδώ», σκέφτηκα αργότερα εκείνη την ημέρα. "Προχώρα."
«Ξεπέρασε τον εαυτό σου», ζητάω από τους συγκάτοικους μου να πουν όταν βλέπουν ότι κάνω κριτική στον εαυτό μου σε κάθε καθρέφτη.
Προκαλέστε τον εαυτό σας να είναι παρών. Η ευτυχία δεν ήρθε ποτέ με την ανορεξία. Ταν μια συνεχής χειραγώγηση που δεν μπορεί να διαρκέσει ποτέ. Δεν ζεις με ανορεξία και πετυχαίνεις. Πάντα θα χάνεις.
Θα έχετε εκρήξεις εμπιστοσύνης στα ρούχα σας, αλλά θα σας καταδικάσει με τον ίδιο τρόπο που η ηρωίνη προσπερνά έναν εθισμένο. Σιγά, και μετά όλα ταυτόχρονα. Ο εγκέφαλός σας θα αλλάξει επειδή τον πεινάτε. Το σώμα σας θα κλείσει και θα χάσετε τους πάντες επειδή θα είστε ανυπόφοροι να είστε εκεί. Θα χάσετε τις αναμνήσεις σας επειδή δεν είστε παρόντες.
Η ανορεξία είναι μια όμορφη ασθένεια ατόμων με άσχημη ψυχή.
Καθημερινά, όσοι από εμάς αναρρώνουμε πρέπει να πλοηγηθούμε προσεκτικά για να αντισταθούμε στην εξιδανίκευση του πολιτισμού μας. Δεν τα καταφέρνω πάντα, αλλά δεν πειράζει. Καταλαβαίνω ότι αποτυγχάνω και ότι είναι μέρος της διαδικασίας. Αποτυγχάνω γιατί μου λείπει να είμαι άρρωστος κατά καιρούς και θα μου λείψει η ψεύτικη ασφάλεια, όπως το σύνδρομο της Στοκχόλμης.
Μέρος της ανάκαμψης είναι η αποτυχία.
Περισσότερο: Η διατροφική διαταραχή μου κατέστρεψε τα Χριστούγεννα για 10 χρόνια
Έτσι, συγχωρήστε τον εαυτό σας - και αποτύχετε ξανά και ξανά. Και όταν έχετε αποτύχει αρκετά, αναρωτηθείτε: «Στο πιο λεπτό μου, απόλαυσα τη ζωή; Ασχολήθηκα με τις σχέσεις μου; Aliveμουν ζωντανός; »
Στα βάθη του εγκεφάλου σας, ακούγονται ψίθυροι που σας λένε να μείνετε σε ανάρρωση. Υπάρχει μια φωνή που σας ζητά να αλλάξετε τη συζήτηση με τους φίλους σας σχετικά με την εικόνα του σώματος και το βάρος. "Θα χάσετε αν το κάνετε αυτό", λέει.
Μια μέρα - όταν είστε έτοιμοι - πάρτε την απόφαση να προχωρήσετε. Και μην κοιτάτε αυτές τις εικόνες.
