Κατά πάσα πιθανότητα είχατε μια στιγμή στη ζωή σας που έχετε ερωτευτεί με ένα άλλο άτομο, είτε πρόκειται για το κατόρθωμά τους, την επιτυχία τους, την ευφυΐα τους ή την ομορφιά τους. Όπως και να έχει, όποτε είσαι πολύ ταπεινός για να παραδεχτείς πλήρως ότι αυτό που βλέπεις μέσα τους είναι μέσα σου, τείνεις να ελαχιστοποιείς τον εαυτό σου σε αυτά και να τα υπερβάλλεις. Όταν το κάνετε, υποτιμάτε τον εαυτό σας και τον εκτιμάτε υπερβολικά.
τ
t Ως αποτέλεσμα, αντί να ζείτε αυθεντικά, τείνετε να εισάγετε τις αξίες τους στη ζωή σας επειδή πιστεύετε ότι αυτό που κάνουν λειτουργεί καλύτερα. Θα εισάγετε τις αξίες τους στη ζωή σας και θα προσπαθήσετε να γίνετε κάποιος που δεν είστε. Όλοι έχουμε ερωτευτεί και θυσιάσει αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς, σημαντικό για εμάς, να είναι με κάποιον προσωρινά και τελικά δημιούργησε δυσαρέσκεια για την επιθυμία να μας αγαπούν γι 'αυτό που είμαστε εμείς είναι. Έτσι, ο ερωτευμένος οδηγεί σε ένεση αξιών άλλων ανθρώπων και θυσία της δικής σας ταυτότητας και τι είναι σημαντικό για εσάς να είστε μαζί τους.
t Κάθε απόφαση που παίρνετε βασίζεται στις δικές σας υψηλότερες αξίες. Τώρα έχετε μια εσωτερική σύγκρουση μεταξύ των δικών σας υψηλότερων αξιών και του τι θέλετε να κάνετε εμβολιασμένες αξίες που έχετε πάρει από τους ανθρώπους με τους οποίους είστε τώρα ερωτευμένοι και αυτό δημιουργεί ένα σύγκρουση. Ένα εσωτερικό ηθικό δίλημμα ανάμεσα σε αυτό που προσπαθείτε βασισμένο στις δικές σας υψηλότερες αξίες και σε αυτό που πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε σύμφωνα με τις αξίες εκείνων των ανθρώπων που θαυμάζετε.
t Αυτό το σενάριο, αν περιλαμβάνει φυσική εμφάνιση, μπορεί να οδηγήσει σε δυσμορφία μεταξύ αυτού που θα θέλατε να είστε, να κάνετε ή έχετε φυσικά σύμφωνα με τις δικές σας υψηλότερες αξίες και αυτό που πιστεύετε ότι πρέπει να είστε, να κάνετε ή να έχετε σύμφωνα με αυτό δικο τους. Και η εικόνα σας για τον εαυτό σας μπορεί τώρα να επηρεαστεί. Δεν νομίζετε ότι είστε τόσο όμορφοι όσο είστε, ενώ στην πραγματικότητα το σώμα σας μπορεί να πάει καλά σύμφωνα με τις δικές σας πραγματικές υψηλότερες αξίες.
t Η λέξη «δυσμορφία» προέρχεται από τη λέξη «morphia», που σημαίνει μορφή. «Δυσμορφία» σημαίνει μια υπερβολική ή ελαχιστοποιημένη αντίληψη της μορφής σας, είτε μεγαλύτερη είτε μικρότερη από ό, τι είστε.
t Κάθε φορά που ελαχιστοποιείς τον εαυτό σου σε κάποιον άλλο και είσαι πολύ ταπεινός για να παραδεχτείς ότι αυτό που βλέπεις στους άλλους είναι αυτό που υπάρχει μέσα σου. τείνετε να εισάγετε τις αξίες των άλλων στη ζωή σας και να δημιουργήσετε αυτό που ο Freud αποκάλεσε ένεση υπερεγώ που υπερισχύει του δικού σας συλλογισμού και λογικής εγώ.
t Κάθε φορά που βλέπετε κάποιον που θαυμάζετε, ο οποίος πιστεύετε ότι είναι πιο όμορφος, πιο ελκυστικός και έχει ένα πιο λειτουργικό σώμα που μπορεί να πάρει αυτό που θέλει θέλετε πιο εύκολα από εσάς, εάν ελαχιστοποιήσετε τον εαυτό σας σε αυτούς, θα μπορούσατε να εγχύσετε τη συμπεριφορά τους και την εικόνα του σώματός σας στη δική σας και να συγκρίνετε τη δική σας το. Αν το κάνετε, ο δικός σας θερμοστάτης που προσπαθεί να ζήσει σύμφωνα με τις δικές σας υψηλότερες αξίες και να εκπληρώσει τις δικές σας το σύστημα αξιών μπορεί να αποπροσανατολιστεί, επειδή τώρα εισάγετε τις αξίες ενός άλλου ατόμου στο πρόσωπό σας ΖΩΗ.
t Και θα έχετε μια σύγκρουση μέσα σας. Πολλά supermodels αντιμετωπίζουν αυτό. Έχουν την επιθυμία να φάνε για να εκπληρώσουν τις δικές τους υψηλότερες αξίες, αλλά στη συνέχεια έχουν μια εικόνα που υποτίθεται ότι θα ζήσουν μέχρι και έτσι θα περάσουν από κύκλους ανορεξίας ή υπερφαγίας και μετά βουλιμία. Θα τρώνε λιγότερο για να αδυνατίσουν το σώμα τους και στη συνέχεια θα υπερφαγούν για να αντισταθμίσουν για να εκπληρώσουν τις δικές τους αξίες. Και θα πηγαίνουν πέρα δώθε και θα έχουν υψηλή μεταβλητότητα.
Πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τη δυσμορφία του σώματος;
t Το πρώτο πράγμα είναι να σπάσει ο ερωτευμένος. Άλλωστε, το να προσπαθείς να είσαι κάποιος που δεν είσαι, αυτοκαταστρέφεται. Μάθετε πού έχετε τα χαρακτηριστικά που θαυμάζετε σε αυτά με τη δική σας μορφή και αυτό θα σας βοηθήσει να εκπληρώσετε τις υψηλότερες αξίες σας. Στη συνέχεια, πρέπει να μάθετε τα μειονεκτήματα των φυσικών ιδιοτήτων που θαυμάζετε στους ανθρώπους που έχετε ερωτευτεί και τα οφέλη από αυτά που έχετε. Πρέπει να επιστρέψετε στη ζωή σύμφωνα με τις δικές σας υψηλότερες αξίες ή προτεραιότητες, να μάθετε τις όμορφες πτυχές του σώματός σας. Ό, τι βλέπετε σε αυτά, κατέχετε στον εαυτό σας με τη μορφή σας, όχι στη μορφή τους. Και έπειτα μάθετε τα μειονεκτήματα της μορφής τους για να απαλλαγείτε από τον ενθουσιασμό.
t Με αυτόν τον τρόπο θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε την ομορφιά που έχουν αυτοί οι άνθρωποι στη δική σας μορφή και ότι δεν χρειάζεται να ελαχιστοποιήσετε τον εαυτό σας. Θα μπορέσετε επιτέλους να πείτε «αγαπώ τον εαυτό μου γι’ αυτό που είμαι, όπως είμαι ».
