Καταλληλότητα και η διασκέδαση δεν συμβαδίζει συχνά. Συνήθως πρέπει να ψυχολογούμε τον εαυτό μας για να ξεπεράσουμε τα εξαντλητικά μαθήματα περιστροφής και τις ωριαίες διαδρομές.
Τι θα γινόταν όμως αν σας έλεγα ότι υπάρχει ένας τρόπος για να αποκτήσετε φόρμα τη νέα χρονιά που μοιάζει σαν να λατρεύετε μουσικά βίντεο όπως κάνατε ως παιδί; Ονομάζεται Voga και είναι μια νέα τρέλα γυμναστικής που καταλαμβάνει το Λονδίνο.
Η Voga, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι α συνδυασμός γιόγκα και μόδας - η χορευτική κίνηση που κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας από τη Madonna στη δεκαετία του '80. Αν ήσασταν μωρό της δεκαετίας του '80 (ή ακόμα και στις αρχές της δεκαετίας του '90), πιθανότατα λάβατε το ομώνυμο μουσικό βίντεο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας. Λοιπόν, τώρα μπορείτε να επιστρέψετε και να τα ξανακάνετε όλα, αλλά αυτή τη φορά με στόχο να είστε σε φόρμα.
Περισσότερο:14 τρόποι για να αποκτήσετε μια επιπλέον ώθηση φυσικής κατάστασης από τις καθημερινές δραστηριότητες
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Founder I House Of Voga (@jujumurrell)
Η τάση δημιουργήθηκε από την 34χρονη Juliet Murrell, μια Βρετανίδα σκηνογράφο που εργάζεται σε διάφορους τομείς της βιομηχανίας ψυχαγωγίας. Κατέκτησε τη γιόγκα το 2011 και μάλιστα κατάλληλη για να διδάξει, αλλά ήθελε να κάνει κάτι διαφορετικό με τις ικανότητές της για φυσική κατάσταση. Ο στόχος της με τη Voga ήταν να συνδυάσει την αγάπη της για την εμβληματική μόδα της δεκαετίας του '80 με έντονες κινήσεις και αυτοδύναμες στάσεις γυμναστικής. Και σε ποιον δεν αρέσει να ασχολείται με ένα κλασικό τραγούδι της δεκαετίας του '80;
Ενώ μπορεί να φαίνεται ότι πηγαίνει ενάντια στην ήρεμη, κεντραριστική φύση του γιόγκα, Η Murrell λέει ότι πιστεύει ότι η μόδα βοηθάει να σας κεντρίσει ακόμα περισσότερο. Αυτή είπε Η Telegraph, «Είναι επίσης το να νιώθουμε λαμπροί από μέσα, να ζούμε τη στιγμή, να απολαμβάνουμε το σώμα μας. Είναι δυνατόν να είστε προσεκτικοί όταν ρίχνετε σχήματα στη Μαντόνα. Σίγουρα αισθάνεστε πιο ενεργητικοί. Είστε πολύ συγκεντρωμένοι και κανείς δεν κοιτάζει κανέναν. Όταν χορεύεις, είναι εύκολο να απομακρύνεις τους ανθρώπους, να επικεντρώνεσαι στα σχήματα και να διεκδικείς τον χώρο σου χωρίς να νιώθεις αυτοσυνείδητος ».
Περισσότερο:Νέο βιβλίο γιορτάζει τα γελοία πρόσωπα που κάνουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της γιόγκα
Όταν παρακολουθείτε το βίντεο με ανθρώπους που κάνουν Voga στο μάθημα, βλέπετε αμέσως τι εννοεί. Υπάρχει μια αίσθηση εστίασης και ήρεμης ενέργειας που έρχεται στους ανθρώπους καθώς είναι εντυπωσιακές πόζες. Ναι, το μάθημα είναι πιο αερόβιο από το μέσο μάθημα γιόγκα, αλλά οι αρχές της γιόγκα εξακολουθούν να είναι πολύ παρούσες-μαζί με υπέροχα ρούχα εμπνευσμένα από τζαζ, φυσικά.
VOGA LONDON από voga επί Vimeo.
Η Murrell, μια κοπέλα στην καρδιά, πιστεύει ότι αυτά τα μαθήματα θα πρέπει να αισθάνονται ελεύθερα και διασκεδαστικά - περισσότερο σαν μια βραδινή έξοδο παρά ένα κουραστικό μάθημα γυμναστικής. Σίγουρα, ιδρώνετε, αλλά όταν κάνετε τολμηρές πόζες με τη Σφίγγα, τον Κένταυρο και το Vogue Express, δεν αισθάνεστε σαν δουλειά.
Ως εκ τούτου, οι κάτοικοι του Λονδίνου συρρέουν στο Murrell's House of Voga μαθήματα από τότε που τα ξεκίνησε το 2013. Οι συνεδρίες δεν πραγματοποιούνται σε ένα μοναδικό στούντιο από τούβλα και κονίαμα, αλλά εμφανίζονται παντού, σαν ένα μυστικό πάρτι για το οποίο γνωρίζουν μόνο οι πραγματικά δροσεροί άνθρωποι. Έτσι μπόρεσε να φέρει τη Βόγκα σε διάφορες χώρες σε όλο τον κόσμο και τώρα έχει στραμμένη την προσοχή της στη Νέα Υόρκη.
Περισσότερο:15 τύποι γιόγκα και τι κάνει ο καθένας για εσάς
Σύμφωνα με τον ιστότοπό της, η Voga θα βγει στο Big Apple τον Ιούνιο του 2016 και σκοπεύω να είμαι ένας από τους πρώτους στη σειρά, με αθλητικό χρυσό spandex, λαμπερά ροζ βραχιόλια και μια στάση που μπορεί να κάνει. Ως πρώην σπουδαστής θεάτρου, αυτό είναι το είδος του fitspo αυτό με κάνει πραγματικά να τελειώσω να γυμναστώ ξανά. Υποθέτω ότι αυτό σημαίνει ότι η απόφαση της Πρωτοχρονιάς μου για να βελτιώσω το παιχνίδι γυμναστικής μου θα πρέπει απλώς να περιμένω μέχρι το καλοκαίρι. Bummer.
