Εάν είστε έγκυος και αγωνίζεστε με τρομερή παλινδρόμηση οξέος, Ashley Tisdale θέλει να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος - και είναι εδώ για να σε βοηθήσει. Ο Tisdale μόλις μοιράστηκε μια συνταγή smoothie που θα μπορούσε να βοηθήσει τους πάσχοντες preggos να βρουν ανακούφιση. ο High School Musical Η star ανακοίνωσε ότι ήταν μαζί με τον σύζυγό της, Chandler French περιμένοντας ένα μωρό πίσω τον Σεπτέμβριο. Έκτοτε, δεν έχει αποφύγει γιορτάζοντας το μεταβαλλόμενο σώμα της και να μιλήσει για τους καθημερινούς της αγώνες - από σχόλια μίσους έως, ναι, εγκυμοσύνη= σχετική παλινδρόμηση οξέος.
Η Tisdale πήγε στο Instagram για να μοιραστεί μια συνταγή smoothie που δημιουργήθηκε από τη ντούλα της, Λόρι Μπρέγκμαν, βρίζοντας ότι απαλλάσσεται από την παλινδρόμηση οξέος της αμέσως. Στην πρόσφατη ιστορία της, είπε: "Έτσι, η παλινδρόμηση οξέος μου επέστρεψε - διασκέδαση - αλλά έχω ένα πολύ καλό smoothie που μου έδωσε η ντούλα μου τα συστατικά και είναι πολύ χρήσιμο. Φεύγει αμέσως μόλις το πιω ».
Η συνταγή περιέχει ένα ειδικό συμπλήρωμα, καθώς και πολλά φρούτα - συμπεριλαμβανομένης της παπάγιας, η οποία περιέχει ένζυμα που μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη και να μειώσουν τη φλεγμονή, σύμφωνα με WebMD. Όπως δείχνει η ιστορία του Tissdale, εδώ είναι ακριβώς αυτό το λαμπρό smoothie: Smedie Blend Συμπλήρωμα Εγκυμοσύνης Seedlyfe, παπάγια, κατεψυγμένη μπανάνα, μέντα, λεμόνι, γάλα (κάθε είδους), βιολογικό γιαούρτι (γαλακτοκομικά ή μη γαλακτοκομικά) και πάγος.
Φυσικά, εάν είστε έγκυος, θα πρέπει να συζητήσετε θέματα όπως η παλινδρόμηση οξέος - καθώς και τυχόν συμπληρώματα που σκέφτεστε να πάρετε - με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Αλλά ένα υπέροχο smoothie που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα μας ακούγεται αρκετά καλό και λειτουργεί σαφώς για το Tisdale. Ποιος ξέρει, ίσως γίνει ένα από τα νέα σας λαχτάρα για εγκυμοσύνη;
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια της πώλησης.
Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά μοναδικά ονόματα μωρών διασημοτήτων: 
