Το να δώσετε στο παιδί σας ένα φρούτο για ένα σνακ μετά το σχολείο είναι τόσο συναρπαστικό όσο μια θλιβερή τρομπέτα.
Είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς, ωστόσο, ότι τα φρούτα είναι μια άγρια υγιεινή εναλλακτική λύση σε δημοφιλή σνακ, όπως μπισκότα και πατατάκια. Μαμά, χρησιμοποίησε αυτές τις αρωματικές συμβουλές για να μετατρέψεις ένα βαρετό φρούτο στο αγαπημένο σνακ μετά το σχολείο του παιδιού σου.
1. Πασπαλίστε το πεπόνι με θαλασσινό αλάτι
Μην το χτυπάτε μέχρι να το δοκιμάσετε, κυρίες. Μόνο ένας υπαινιγμός θαλασσινού αλατιού αναδεικνύει την έντονη γλυκύτητα του πεπόνι για μια ήπια αλμυρή και ζουμερή απόλαυση.
2. Χτυπήστε μαζί μια βουτιά μήλου φυστικοβούτυρο
Το να αλείψετε μήλα με φυστικοβούτυρο είναι ένα κόλπο όσο παλιά, αλλά τα παιδιά σας θα τρελαθούν για αυτό το ενημερωμένο συνταγή φυστικοβούτυρο και μέλι. Είναι ένα κρεμώδες ντιπ που περιλαμβάνει ελληνικό γιαούρτι, μέλι και ξηρούς καρπούς και είναι ιδανικό για βουτιά σε μήλα όλων των ποικιλιών.
3. Τρίψτε το τζίντζερ στο καρπούζι
Το καρπούζι δεν χρειάζεται σχεδόν κανέναν εξωραϊσμό, οπότε το λεπτό λάκτισμα του τζίντζερ είναι αρκετό για να προσθέσει άφθονο ενθουσιασμό. Κόψτε το καρπούζι και τρίψτε από πάνω μια φρέσκια πιπερόριζα για ένα πικάντικο και ζουμερό κέρασμα.
4. Ανακατέψτε ροδάκινα με φασόλια βανίλιας
Έχετε ψηθεί ποτέ ροδάκινο; Είναι για να πεθάνετε, ειδικά όταν απλώνετε φρέσκο φασόλι βανίλιας στα ροδάκινα πριν το ψήσετε στη σχάρα. Οι ανοιχτές φλόγες κρυσταλλώνουν τα σάκχαρα και τα μπαχαρικά των φρούτων για ένα ζεστό, θορυβώδες και νόστιμο χάος.
5. Ρίξτε βατόμουρα με καρύδα
Φυσικά, τα βατόμουρα συνδυάζονται υπέροχα με φρεσκοτριμμένη καρύδα, αλλά είναι δύσκολο να μεταφέρεις όλα αυτά τα μικροσκοπικά μέρη στο μικροσκοπικό στόμα του παιδιού σου. Αντ 'αυτού, ανακατέψτε μια λιχουδιά καρύδας-βατόμουρου αναμειγνύοντας ένα φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα με ένα δοχείο γάλα καρύδας, μια μπανάνα και 10 παγάκια για ένα σνακ που μπορεί να πιει.
6. Μετατρέψτε τα ακτινίδια σε παγωτά
Αφαιρέστε το δέρμα 10 ακτινιδίων και ρίξτε τα φρούτα σε ένα μπλέντερ με μισό φλιτζάνι φρέσκο χυμό λάιμ. Ρίξτε το αναμεμειγμένο παρασκεύασμα σε παγωμένες φόρμες για μια πικάντικη και δροσιστική απόλαυση μετά το σχολείο.
7. Ρίξτε θυμάρι στα πορτοκάλια
Το Citrus συναντά το ταίρι του σε αλμυρό θυμάρι. Το μείγμα είναι μια κλασική σάλτσα για πουλερικά, αλλά είναι εξίσου καλό με ένα σνακ φρέσκων φρούτων αφού το θυμάρι κάνει τη γεύση του πορτοκαλιού να βρίσκεται στο επίκεντρο. Απλά κόψτε ένα πορτοκάλι κάθετα και πασπαλίστε μια μικρή δόση φρέσκου θυμαριού για μια λαχταριστή απόλαυση.
Περισσότερα από το K-12
Εάν αφαιρέσετε τις διακοπές, μην περιμένετε από τα παιδιά να συμπεριφέρονται στο σχολείο
Η μαμά αναπτύσσει την εφαρμογή Ignore No More για να τιμωρήσει τα παιδιά που δεν τηλεφωνούν
Πρέπει να φιλοξενήσετε έναν φοιτητή συναλλάγματος;
