Suchen Sie nach einer unterhaltsamen Möglichkeit, sich mit Ihrem Tween zu verbinden? Schlage ein Kochbuch auf und fang an zu kochen! Das gemeinsame Zubereiten von Essen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Zeit mit Ihrem Tween zu verbringen, sondern auch eine perfekte Möglichkeit, ihm gesunde Ernährung beizubringen. Hier sind drei Möglichkeiten, Rezepte und besondere Zeit miteinander zu teilen.
Die Verbindung mit Tweens kann manchmal schwierig sein. Essen ist ein gemeinsamer Nenner in unserem Leben, und wie könnte man Ihr Tween besser dazu verführen, mit Ihnen abzuhängen? Das Erlernen gesunder Essgewohnheiten macht mehr Spaß, wenn Sie gemeinsam in der eigenen Küche Essen zubereiten. Michelle Stern, Autor von Das Kochbuch für die ganze Familie, sagt: „Als ich an der High School unterrichtete, sehnten sich meine Schüler nach Unabhängigkeit, aber oft fehlte es an Selbstvertrauen und Erfahrung. Wenn wir jetzt in der Küche zusammenarbeiten, können sie ihre Neugier und ihren Enthusiasmus produktiv einsetzen. Sie lernen nicht nur lebenslange Fähigkeiten, sondern gewinnen auch das Selbstvertrauen, das sie brauchen, um neue Lebensmittel, Rezepte und Kochtechniken auszuprobieren.“ Hier sind einige lustige Möglichkeiten zum Experimentieren.
Smoothie-Geschmack-Test
Wer liebt nicht einen leckeren Smoothie-Drink? Sammle mehrere neue Smoothie-Rezepte, die du noch nie probiert hast, und teste sie. Fordern Sie sich mit Pinterest, webbasierten Rezeptseiten und Ihren eigenen Kochbüchern heraus, interessante Mischungen zu finden. Ihr Tween möchte vielleicht sogar Freunde zu einem blinden Geschmackstest einladen! Sehen Sie, wie viele Zutaten die Tester durch einfaches Verkosten der Getränke erkennen können. Smoothies sind eine großartige Möglichkeit, mehr Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren, und können von Tweens einfach selbst hergestellt werden.
Um die Welt
Wählen Sie einen Abend pro Woche, an dem Sie Speisen aus einem anderen Teil der Welt servieren. Ihr Tween kann das Menü auswählen, während Sie anbieten, ihr Assistent zu sein. Finden Sie einige lustige Fakten über das Essen, das Sie zubereiten, und wie es im Herkunftsland serviert wird. Das Erlernen von Speisen aus anderen Ländern ist eine großartige Möglichkeit, andere Kulturen kennenzulernen und verschiedene Kochtechniken zu erlernen.
Imbissbude
Gesündere Snacks sind nicht immer langweilig! Wenn Tweens einmal gesehen haben, wie einfach es ist, leckere Snacks zuzubereiten, experimentieren sie oft mit ihren eigenen Ideen. Fassen Sie ein paar lustige neue Rezepte zusammen – denken Sie an geröstete Kichererbsen, Fruchtspieße oder Grünkohlchips – und veranstalten Sie eines Nachmittags eine Snackparty. Finden Sie Alternativen für nicht so gesunde Snack-Favoriten und vergleichen Sie die Zutaten, um zu sehen, warum die neue Wahl die bessere Wahl ist.
Möchten Sie sehen, was mit Ihrem Tween kocht? Öffnen Sie Ihr Kochbuch und sehen Sie.
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