Flachs, Beeren und Kokos-Frühstücks-Smoothie – SheKnows

Lassen Sie sich von Ihrem vollen Terminkalender nicht eine gesunde, sättigende Mahlzeit am Morgen vorenthalten. Dies vegan Frühstücks-Smoothie ist voller Proteine, Ballaststoffe und gesunder Fette und kann in 5 Minuten oder weniger geschlagen werden. Ersatz Soja Milch Joghurt auf Basis, wenn keine kultivierte Kokosmilch verfügbar ist. Probieren Sie für eine leckere Abwechslung gefrorene Pfirsiche, Bananen oder andere Früchte, die Sie zur Hand haben.
Lassen Sie sich von Ihrem vollen Terminkalender nicht eine gesunde, sättigende Mahlzeit am Morgen vorenthalten. Dies veganes Frühstück Smoothie ist voller Protein, Ballaststoffe und gesunder Fette und kann in 5 Minuten oder weniger geschlagen werden. Ersetze Joghurt auf Sojamilchbasis, wenn keine kultivierte Kokosmilch verfügbar ist. Probieren Sie für eine leckere Abwechslung gefrorene Pfirsiche, Bananen oder andere Früchte, die Sie zur Hand haben.

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Frühstücks-Smoothie aus Flachs, Beeren und Kokosnuss

Für 4

Zutaten:

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• 3 (6-Unzen) Behälter Kokosmilchjoghurt (kultivierte Kokosmilch)

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• 1/4 Tasse gemahlener Flachs

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• 2 Esslöffel Mandelbutter

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• 2 Tassen gefrorene Blaubeeren

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• 1/2 Tasse Vanille-Sojamilch

Richtungen:

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1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Fügen Sie mehr Sojamilch hinzu, um zu verdünnen, falls gewünscht. Sofort servieren.

Gesünder vegan Frühstücksrezepte!