Warum feiern Sie Ihre Mutterschaft mit Ihrem Kinder nur am Muttertag, wenn du dich täglich mit ihnen verbinden kannst? Die Autorin und Elternexpertin Kimberley Clayton Blaine möchte, dass Sie das ganze Jahr über und ein Leben lang eine Tiefe aufbauen emotionale Bindung zu Ihren Kindern und bietet sieben einfache Schritte, um eine starke Familienbindung richtig zu entwickeln jetzt.
Warum feiern Sie Ihre Mutterschaft mit Ihren Kindern nur am Muttertag, wenn Sie sich täglich mit ihnen verbinden können? Die Autorin und Elternexpertin Kimberley Clayton Blaine möchte, dass Sie das ganze Jahr über und ein Leben lang eine Tiefe aufbauen emotionale Bindung zu Ihren Kindern und bietet sieben einfache Schritte, um eine starke Familienbindung richtig zu entwickeln jetzt.
Das beste Muttertagsgeschenk
Mütter haben keine Hoffnung auf dieses besondere Muttertagsgeschenk von ihren Kindern oder ihrem Ehepartner, sie können proaktiv sein und das beste Geschenk von allen erhalten – eine bedeutungsvolle Beziehung zu ihren Kindern. „Blumen, Karten und das Frühstück im Bett sind toll, aber am Ende des Tages wollen Mütter wirklich eine echte, tiefe, und eine dauerhafte emotionale Bindung zu ihren Kindern“, sagt Blaine, lizenzierte Familien- und Kindertherapeutin, Mutter von zwei Jungen und Autorin von
Der Leitfaden für Eltern der Go-To-Mama zum Emotionscoaching kleiner Kinder (Jossey-Bass, 2010). „Sie wollen die großartige Beziehung jeden einzelnen (normalen) Tag, nicht die große Zuneigung, die nur einmal im Jahr stattfindet.“7 kleine Veränderungen, die zu emotional bereichernden Gewohnheiten werden können
Blaine fährt fort, dass das Konzept einer tiefen, emotionalen Verbindung zwar wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen mag, aber es ist Es ist nicht nur für Mütter möglich, diese entscheidende Verbindung zu ihren Kindern herzustellen, sondern es ist auch nicht so kompliziert, wie Sie vielleicht denken. „Es gibt einfache Änderungen, die alle Eltern vornehmen können, die Wunder bewirken, um die Bindung zu ihrem Kind herzustellen, die sie sich wünscht. Und sobald diese kleinen Veränderungen zu Gewohnheiten werden, werden sie ihr die ganze Zeit von selbst kommen.“
1. Nimm dir Zeit zum Spielen
Blaine sagt, dass eine der besten Möglichkeiten, wie Eltern mit ihren Kindern in Kontakt treten können, das Spielen ist – auf der Ebene des Kindes. Spielen setzt nicht nur Energie frei und bietet Möglichkeiten, sich in die Welt eines Kindes einzubringen, es ist auch die Art und Weise, wie Kinder ihre inneren Gefühle verarbeiten und ihre Probleme aus dem wirklichen Leben des kleinen Kindes lösen. Eltern, die sich die Zeit nehmen, mit ihren Kindern zu spielen, stärken ihr Verständnis für die Gefühlswelt ihrer Kinder.
2. Emotional einstecken
Kinder können jeden Tag (oder sogar jede Stunde!) eine Vielzahl von Emotionen erleben, von glücklich bis traurig, frustriert bis triumphierend – was uns als trivial erscheinen mag, kann eine große Sache sein Sie. Blaine sagt, dass Eltern sich bemühen müssen, sich an die Gefühle ihrer Kinder anzuschließen. und dass das Verstehen, was sie fühlen und warum, eine Verbindung zwischen Ihnen herstellen kann unvergleichlich.
3. Bauen Sie ein paar zusätzliche Minuten in Ihren Tag ein
Egal, ob Sie morgens zur Schule eilen, für das Baseballtraining des großen Bruders einladen oder einfach nur Besorgungen mit machen Kinder im Schlepptau, das Bauen in wenigen Minuten kann die Übergänge für Sie und Ihre Kinder viel weniger schmerzhaft machen und entscheidende Gelegenheiten für Verbindung.
4. Seien Sie positive Vorbilder
Es ist wahr: Mütter sind nicht perfekt und es ist selbstverständlich, dass wir Fehler machen, wenn wir zusammen mit unseren Kindern lernen und wachsen. Aber Blaine sagt, dass es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass wir nicht nur unsere Kinder unterrichten, sondern auch als ihre ständigen Vorbilder dienen. Durch das Benennen und Sprechen von Emotionen, sagt sie, lernt Ihr Kind, dass Emotionen beherrschbar sind, und es wird sich wohl fühlen, sie in angemessener Weise auszudrücken. Und dazu gehört auch, zuzugeben, wenn du falsch liegst, und zu sagen, dass es dir leid tut.
5. Lass deine Kinder sie selbst sein
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie sich die individuellen Temperamente Ihrer Kinder auf die Art und Weise auswirken, wie Sie miteinander umgehen? Wenn es um Kinder geht, sind Erziehung und Disziplin kein Pauschalangebot. Sie müssen Ihre Kinder so respektieren, wie sie sind. Dazu gehört, die Art und Weise zu würdigen, wie sie sich voneinander und von Ihnen unterscheiden. Wenn Sie beispielsweise ein sozialer Schmetterling mit einem schmerzlich schüchternen Sohn sind, müssen Sie dies an ihm respektieren und nicht versuchen, ihm Ihre eigenen Verhaltensweisen und Gewohnheiten aufzuzwingen.
6. Ersetze deine Wut durch Empathie
Kinder können sicherlich die Gemüter selbst der sanftmütigsten Mütter auf die Probe stellen. Wenn Wutanfälle überhandnehmen und die Gemüter aufflammen, kann es eine ständige Herausforderung sein, einen kühlen Kopf zu bewahren. Aber Blaine sagt, du sollst deine Schlachten wählen und wissen, dass nichts so wichtig ist, dass es extreme Wut und Zwang zu deinem Kind rechtfertigt. Wenn es sein muss, gehen Sie weg und atmen Sie tief durch und kehren Sie dann zu Ihrem Kind zurück, um von vorne zu beginnen. Und wenn Sie zuschlagen, vermeiden Sie das Problem nicht und tun Sie nicht so, als ob es nie passiert wäre, denn dies lehrt Kinder nur, ihr eigenes schlechtes Verhalten zu leugnen.
7. Nimm dir regelmäßig Zeit für dich
Auf besonderes Ferien Wie zum Muttertag wird Müttern oft ein wenig „freie“ Zeit gewährt, um etwas für sich selbst zu tun. Die meisten Mütter geraten jedoch in den hektischen Alltag und vernachlässigen es, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, was laut Blaine ein großes Eltern-No-Go sein kann. Es muss nicht immer ein großes Ereignis sein; Wenn Sie einfach 30 zusätzliche Minuten für eine Besorgung einplanen, um sich einen Latte zu holen oder in der Buchhandlung Zeitschriften durchzublättern, können Sie Wunder bewirken, um Ihren Verstand wiederherzustellen und Ihre Batterien aufzuladen.
„Als Mutter ist die emotionale Verbindung, die ich mit meinen Kindern teile, unersetzlich“, sagt Blaine. „Und keine Menge an Blumen oder Geschenken am Muttertag wäre jemals vergleichbar. Anstatt all Ihre Energie in einen Tag zu stecken, nehmen Sie im Laufe der Zeit kleine, allmähliche Änderungen vor. Es ist das allerbeste Geschenk, das Sie sich und Ihren Kindern machen können – und es wird jeden Tag wie die Feier der Mutterschaft anfühlen, die Sie verdienen.“
Bemühen Sie sich um eine sinnvolle Verbindung mit Ihren Kindern und haben Sie einen schönen Muttertag – jeden Tag.
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