Wenn Sie mit dem Rucksack in den Wald wandern, um ein Lager aufzubauen, ist es wichtig, Ihren Rucksack mit leichtem Campingzubehör und Essen zu füllen, um eine bequeme Wanderung zu machen. Frische Lebensmittel sind nicht nur verderblich, sondern können auch belasten. Damit Sie leicht auf den Beinen bleiben, finden Sie hier ein paar leicht zu verpackende und zu transportierende vegane Campingnahrung.
Wenn Sie mit dem Rucksack in den Wald wandern, um ein Lager aufzubauen, ist es wichtig, Ihren Rucksack mit leichtem Campingzubehör und Essen zu füllen, um eine bequeme Wanderung zu machen. Frische Lebensmittel sind nicht nur verderblich, sondern können auch belasten. Damit Sie leicht auf den Beinen bleiben, finden Sie hier ein paar leicht zu verpackende und zu transportierende vegane Campingnahrung.
Einfache vegane Camping-Food-Ideen
1. Harmony Valley Vegetarische Frühstücks-Wurst-Mischung
Zertifiziert vegan, reich an Sojaprotein (11 Gramm pro Portion) und eine gute Ballaststoffquelle, eine 5,7-Unzen-Packung der Wurstmischung von Harmony Valley ergibt ein Pfund herzhafte Frühstückswurst. Einfach Wasser hinzufügen, ruhen lassen und schon hast du die Zutaten für vegane Bratlinge, Links oder gemahlene Wurst zum Mischen mit Getreide und Gemüse.
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2. Fantastisches World Foods Original Hummus
Der Transport von 15-Unzen-Dosen Bohnen in den Wald kann schwer werden, aber dieser schnelle, einfache und glutenfreie Hummus-Mix benötigt einfach Wasser und Olivenöl (in einen kleinen Behälter packen). Sie können Hummus-Mix in großen Mengen in einigen Reformhäusern oder in einer 6-Unzen-Box kaufen, die etwa 1-1/2 Tassen ergibt. Packen Sie einige Tortillas ein, die bequem flach in Ihrem Rucksack liegen, und machen Sie Hummus-Wraps oder essen Sie einfach mit einem Löffel.
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3. Everything Mushroom Shiitake und Gemüsesuppe Mix
Sie müssen nicht nach Suppenzutaten suchen, diese vegane Bio-Pilzsuppenmischung, die kommt in einem 2,3-Unzen-Paket, füttert drei bis vier hungrige Camper und kann in 20 ° C zubereitet werden Protokoll. Gib zusätzliche Körner oder Gemüse in den Topf, um eine herzhaftere vegane Mahlzeit zuzubereiten.
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4. Bob's Red Mill Bio-Quinoa
Quinoa ist schlicht und einfach ein schnell kochender Samen, der als proteinreiches „Vollkorn“ bekannt ist. Eine Tasse getrocknete Quinoa ergibt drei Tassen gekochte Quinoa – alles, was Sie hinzufügen, ist Wasser – in 10 bis 15 Minuten. Quinoa kann in vegane Wurst, Hummus oder Suppen eingerührt werden. Sie können Quinoa auch Studentenfutter für einen Frühstücksgetreidesalat hinzufügen oder Studentenfutter und warme milchfreie Milch für ein heißes Müsli hinzufügen.
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5. Nature's Flavours Bio Sojamilchpulver
Auf langen Wanderungen ist es nicht möglich, ein paar halbe Gallonen Sojamilch mitzunehmen (es sei denn, Sie mögen das zusätzliche Gewicht für ein Training wirklich). Erleichtern Sie Ihre Ladung mit Sojamilchpulver und fügen Sie dann einfach so viel Wasser hinzu, wie Sie auf dem Campingplatz benötigen. Trinken Sie es, rühren Sie es in trockenes Müsli oder trockenes Müsli ein, tauschen Sie es gegen Backwaren aus (wenn Sie auf dem Campingplatz backen oder Pfannkuchen backen möchten) oder fügen Sie es bei Sonnenaufgang zu Ihrem Kaffee vor der Wanderung hinzu.
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